Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга




Скачать 36.11 Kb.
НазваниеСеминар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга
Дата конвертации19.02.2013
Размер36.11 Kb.
ТипАнализ
Семинар-тренинг
Современные технологии разработки индивидуальных программ


фитнес-тренинга


Семинар предназначен для фитнес – директоров, фитнес – менеджеров, персональных тренеров, инструкторов тренажерного зала, инструкторов групповых силовых программ. Семинар также будет полезен выпускникам фитнес - курсов по направлениям «Персональный фитнес-тренинг», «Фитнес-тренинг в тренажерном зале», «Силовая аэробика», «Тренажерные технологии» и т.п., которые не имеют практического опыта в разработке фитнес-программ, а также лицам, занимающиеся фитнесом самостоятельно.

Рано или поздно каждый специалист или любитель, занимающиеся силовым тренингом задаются вопросом о том, чем необходимо руководствоваться при выборе тех или иных упражнений, как их комбинировать между собой, почему именно то или иное упражнение лучше выполнять в конце или начале тренировки. Однако для многих людей ответов два: «Потому что все так тренируются…» или «Потому что так тренируется (или тренировался) мой тренер или известный спортсмен…». Семинар направлен на то, чтобы сломать этот стереотип и научить обосновывать свой выбор, определяя его правильность за счет того, что на нем разбираются различные методы и взгляды на вопрос подбора упражнений в зависимости от уровня готовности к нагрузкам, ближайших и долгосрочных задач, доступности средств тренинга. Приводятся их достоинства и недостатки, обоснованность выбора с точек зрения анатомии, физиологии, педагогики, психологии. В рамках семинара проводится тренинг в разработке программ с их последующим анализом и разбором ошибок.

В программе семинара:

Анализ первичной информации о клиенте, определение ближайших задач. Планирование двигательной активности в микроциклах. Дозировка нагрузки в зависимости от уровня готовности к нагрузкам. Тренировочные схемы. Выбор упражнений и исходных положений. Комбинирование упражнений и мышечных групп (блоков) между собой. Тренинг в разработке фитнес – программ. Анализ разработанных фитнес – программ.

Всего учебных часов: 12

Автор и ведущий семинара: Дмитрий Эрденко - специалист по физической культуре, спорту, физической реабилитации и лечебной физкультуре; заведующий методическим кабинетом кафедры ЛФК, массажа и реабилитации РГУФКСиТ; эксперт FPA; кмс, призер чемпионатов России по восточным единоборствам, автор фитнес-программ, участник теле и видеопрограмм, посвященных здоровому образу жизни.


Семинар-тренинг
Качественный сервис в сфере обслуживания как конкурентное преимущество.



Освоить навыки, необходимые для успешного обслуживания клиентов и создания организационной культуры, необходимой для высококлассного сервиса; помочь осознать ценность вклада каждого сотрудника в создание конкурентных преимуществ компании - цель этого семинара

В программе семинара:

Что такое качественный сервис. Значение качественного сервиса. Причины неудовлетворительного сервиса. Стандарты первоклассного обслуживания. Коммуникативные навыки необходимые для эффективного общения с клиентом. Политика работы с жалобами в организации. Управление стрессом и поддержание рабочего состояния.

Всего учебных часов: 16

Автор и ведущий семинара: Жукова Елена - практический опыт работы в фитнесе и управление клубом более десяти лет. Автор и ведущая обучающих семинаров и методических программ.


Лекция
Теория и методика силового тренинга. Дозировка нагрузки.


Мышечная гипертрофия. Развитие силовых способностей


Учебных часов: 4

Автор и ведущий: Дмитрий Эрденко - специалист по физической культуре, спорту, физической реабилитации и лечебной физкультуре; заведующий методическим кабинетом кафедры ЛФК, массажа и реабилитации РГУФКСиТ; эксперт FPA; кмс, призер чемпионатов России по восточным единоборствам, автор фитнес-программ, участник теле и видеопрограмм, посвященных здоровому образу жизни.


Лекция
Теория и методика аэробного тренинга. Дозировка нагрузки.


Уменьшение жировой ткани. Тренировка аэробной выносливости

Учебных часов: 4

Автор и ведущий: Дмитрий Эрденко - специалист по физической культуре, спорту, физической реабилитации и лечебной физкультуре; заведующий методическим кабинетом кафедры ЛФК, массажа и реабилитации РГУФКСиТ; эксперт FPA; кмс, призер чемпионатов России по восточным единоборствам, автор фитнес-программ, участник теле и видеопрограмм, посвященных здоровому образу жизни.


Семинар
Особенности персональной тренировки


при говолной боли и вегето-сосудистой дистонии


Актуальность проблемы; строение вегетативной нервной системы; анатомия эмоций или как от нервов возникают болезни; ВСД и фитнес; как не потерять клиента, имеющего «проблемы» со здоровьем; функциональная тренировка при ВСД. Почему болит голова? Виды головной боли( распространенность, локализация, физиологические реакции организма на головную боль) ; Методология построения персональной тренировки при головных болях и вегетативных нарушениях. Специальные упражнения при головных болях (методическое занятие и практические рекомендации)

Учебных часов:

Автор и ведущий семинара:


Аквааэробика
(семинары, мастерклассы)



Автор и ведущая: Максимова Татьяна – мастер-тренер, сертифицированный инструктор FISF, AEA, презентер международных и Российских конвенций, автор и ведущая обучающих семинаров и методических программ по аквафитнесу, врач ЛФК и спортивной медицины.

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга iconРешение кафедры
...

Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга icon«модернизация логопедической работы путем разработки индивидуальных коррекционных программ»
Тема: «модернизация логопедической работы путем разработки индивидуальных коррекционных программ»

Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга iconIv семинар-тренинг «Необходимость многоязычной журналистики в Республике Дагестан»
Программы Совета Европы, Европейской Комиссии и Министерства регионального развития РФ «Национальные меньшинства в России: развитие...

Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга iconОтчет о проделанной работе в ходе применения и передачи опыта проведения тренингов и семинаров в Украине
Киевским эколого-культурным центром принимал участие в двух тренинг-семинарах: «Семинар для работников экологического просвещения...

Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга iconПрезентация «Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в работе с детьми дошкольного возраста»
Психолого-педагогическая помощь семье в адаптации ребенка к детскому саду, тренинг «Добро пожаловать в группу»

Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга iconИтоги семинара 24-26. 03. 2011г по теме: «Технология разработки индивидуальной образовательной программы»
В материалах представлены программа семинара и моделирование процесса составления индивидуальных образовательных программ

Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга iconПрограмма тренинга
Приглашаем Вас на Тренинг по самопрезентации, или как правильно себя представить, который пройдёт в Технопарке «Сколково» 16 ноября...

Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга iconРуководство к проведению тренинга
Тренинг жизненных навыков” в 5 7 классах, а также путем систематического просвещения родителей и общественности в вопросах предупреждения...

Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга iconТ. В. Зайцева теория психологического тренинга
...

Семинар-тренинг Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга iconТ. В. Зайцева теория психологического тренинга
...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница