Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике




Скачать 41.64 Kb.
НазваниеКонспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике
Дата конвертации14.03.2013
Размер41.64 Kb.
ТипКонспект
План – конспект урока физической культуры

для учащихся 7 классов по легкой атлетике.

Учитель: Пичугин.А.В.


Тип урока: урок с воспитательной направленностью.

Тема: «Формирование физической культуры личности посредством овладения основами легкой атлетики».

Цель: развитие двигательных способностей: скоростно-силовых, выносливости и ловкости.

Проблемы: легкая атлетика монотонный неэмоциональный вид спорта.

Сегодня нам предстоит развивать двигательные способности с помощью

легкоатлетических упражнений соревновательного характера.

Задачи: 1. Воспитывать чувство ответственности;

формировать умение адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитывать потребность и умения сознательно применять легкоатлетические

упражнения в целях тренировки укрепления здоровья.

2. Совершенствовать технические действия легкоатлетических упражнений.

3. Повышать уровень развития двигательных способностей.


Дата проведения: 30 сентября 2008 г.

Место проведения: спортивный зал МОУ СОШ №2

Инвентарь:

Эстафетные палочки.

Мячи волейбольные.

Скакалки гимнастические.

Скамейки гимнастические.

Секундомер.



Части урока.


Содержание материала.

Дозировка.

Методические указания.



Вводно-подготовительная часть - 10 минут

1. Построение, рапорт, сообщение задач урока.

1- 2 мин.

Напомнить про технику безопасности.


2. Теоретический опрос учащихся по теме урока, значение утренней гимнастики для человека.

2- 4 мин.




3. Строевые упр. на месте.

30 сек.

Следить за правильностью выполнения упр.

4. Ходьба на носках,

5. Ходьба на пятках

6. Ходьба на внешней стороне стоп.

7. Бег в медленном темпе, змейка, восьмёрка по кругу.

3 мин.

Следить за постановкой стопы.

8. О.Р.У. или комплекс утренней зарядки




Построение в двухшереножный строй проводит ученик.

1.И.п. О.С.

  1. руки в стороны

  2. руки вверх

  3. руки в стороны

  4. И.П.



30 сек.




Вводно-подготовительная часть

2. И.п. О.С.

1.руки вверх, правая нога на носок

2. И.П.

3. руки вверх, левая нога на носок.

4. И.П.




30 сек.



Следить за техникой выполнения упражнений.

3. И.п. О.С.

Руки к плечам на 1-2-3-4 движения рук вперёд;

На 5-6-7-8 движения рук назад.



30 сек.

4. И.п. О.С., руки на пояс

1-2-3- наклон вперёд

4 – руки на пояс и прогнуться

30 сек.

Коснуться руками пола, ноги не сгибать.

5. И.п. О.С.

1-упор присев

2- упор лёжа

3-упор присев

4. И.П.


30 сек.

Упражнения выполняются под счёт

6.И.п. О.С., руки на пояс

Прыжки в стойку, ноги врозь - вместе.

40 сек.




Основная часть – 25 минут

1. Специальные беговые прыжковые упражнения

5-7 мин.

Следить за техникой выполнения упражнения

2. Челночный бег 3·10

2 раза*

Следить за техникой выполнения высокого старта

3. Прыжки со скакалкой

2 раза по 50 минут*

Упражнение выполняется на стопе.

4. Низкий старт, стартовый разгон

2 раза (М), (Д) 4*

Техника выполнения

5. Прыжковая эстафета

3*

Участвует 2 команды

6. Беговая эстафета

3*

Участвует 2 команды с передачей эстафетной палочки

7. Заминка

1*




Закл. часть

5 мин.

1.Построение

2. Подведение итогов, оценки за урок.

3. Задание на дом

3*

Указать на ошибки при выполнении упражнений.

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике iconПлан-конспект урока №99 по легкой атлетике для 6 а класса
Учить учащихся контролю физической нагрузки и ее регулированию во время занятий физическими

Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике iconКонспект урока по лёгкой атлетике для учащихся 10 классов (девушки)
Следить за правильным выполнением, упражнения выполнять под счёт учителя в среднем темпе

Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике iconКонспект урока физической культуры по лёгкой атлетике в 6 классе д. Просек 2008 год Задачи
Построение, сообщение задач урока, объяснение техники безопасности при прыжках в длину

Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике iconПлан-конспект урока по легкой атлетике с элементами спортивных игр 7 класс Малобикшихская сош
Цель урока: освоение учащимися различных разделов программного материала на одном уроке физической культуры

Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике iconКонспект урока по легкой атлетике для 7 класса
Задачи урока: Провести инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой и

Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике iconКонспект урока физической культуры №16/ 5 для учащихся 6-х классов
Содействовать развитию координации движений, мышечной силы, гибкости средствами ритмической гимнастики

Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике iconПлан-конспект урока по легкой атлетике для учащихся 9 класса
Ходьба и ее разновидности на внешней стороне стопы, на внутренней, на носках, в полу приседе, в полном приседе, прыжками в полном...

Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике iconПлан-конспект урока по легкой атлетике в 9 классе
Метод проведения: индивидуальный, поточный, соревновательный, с элементами круговой тренировки

Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике iconКонспект урока физической культуры по разделу гимнастика с элементами классической и силовой аэробики для 5 «А, Б, В, Г» классов
Методическая цель: Формирование у учащихся привычки здорового образа жизни и выработка у них потребности правильного выполнения упражнений...

Конспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике iconЭкзаменационные билеты по физической культуре. 9 класс
Эти правила изложены в специальных инструкциях по разным видам физкультурно-спортивной деятельности (по лёгкой атлетике, гимнастике,...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница