План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры




Скачать 40.63 Kb.
НазваниеПлан-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры
Дата конвертации14.03.2013
Размер40.63 Kb.
ТипУрок
Подмарева Марина Андреевна

учитель физической культуры МКОУ «Лицей»

г. Калачинска, Омской области


Подмарева Марина Андреевна учитель физкультуры.

План-конспект урока

по физической культуре для учащихся 10- го класса

Раздел программы: Спортивные игры.

Тема урока: Волейбол.

Цель урока: Освоение умений и навыков владения мячом.

Задачи урока: I Образовательные

1.Совершенствование техники передачи и приема мяча двумя руками сверху. 2.Закрепление техники нападающего удара.

II Оздоровительные

1.Развивать точность и координация движения.

III Воспитательная.

1.Воспитывать самостоятельность, ответственность и взаимодействие.

Метод проведения: фронтальный, поточный ,индивидуальный, игровой.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: Мячи баскетбольные, волейбольные, компьютер, листы бумаги, карандаши.

Время проведения: 45 мин

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная

Часть 12 мин

Построение, приветствие.

Сообщение задач урока.

Ходьба и её разновидности в колонне по одному

а) на носках, руки за голову;

б) на пятках, руки на поясе;

в) в полуприседе, руки на поясе;


Равномерный бег:

а) в колонне по одному;

б) бег «змейкой» (по линиям площадки);

в) перемещения («змейкой») в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, спинной вперед с имитацией руками передачи мяча двумя сверху;


ОРУ в движении без предметов:

1) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) - вращения кистями вперёд;

б) - вращения кистями назад;

2)И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) - вращения в локтевом суставе вперёд;

б) - вращения в локтевом суставе назад;

3)И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) - вращения в плечевом суставе вперёд;

б) - вращения в плечевом суставе назад;

перестроение через середину зала в колону подва мальчики с баскетбольным мячом, девочки с волейбольным.

4) И.п-мяч на вытянутой руке передача кистью поочередно правой, левой

5) И.п-ноги на ширине плеч, мяч за головой бросок мяча с траекторией.

6)И.п- то же, но мяч за спинной.

7) И.п- передача мяча вокруг туловища по пять передач по часовой и против.

8) И.п- левая нога вперед перекладываем мяч между ног восьмеркой, то же правая.

1 мин


2 мин


3 мин


6 мин

Обратить внимание на форму, внешний вид.


Следить за осанкой, держать голову и спину прямо. Упражнения выполнять в колонне по одному.


Самоконтроль учащихся за дыханием, выдерживать

Дистанцию.


Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений





Основная

Часть 30 мин



Передача и прием двумя руками сверху:


а) 3- передачи мяча двумя руками сверху над собой и передача партнеру




б) передача двумя руками сверху в парах.


в) передача мяча двумя руками сверху, через сеть со сменой мест в своих колонах





Техника нападающего удара:


а) имитация нападающего удара без мяча





б) подбрасывание мяча над собой, два шага и выполнить удар по мячу.


в ) выполнение прямого нападающего удара,

игрок из зоны 4 после передачи игроку в зону 3, выбегает к сетке и выполняет нападающий удар по мячу, подброшенному игроком вертикально вверх на высоту 1 м от сетки.

Построение две группы играют в учебную игру, третья группа идет на просмотр презентации и тест.


г) Двусторонняя учебная игра





3 мин


3 мин


3 мин


3 мин


3 мин


4 мин


1мин


10 мин



Следить за положением рук, за разведением локтей в стороны

Движение начинать с ног


Стараться сделать точную передачу игроку


При имитации руки выносить за сетку


Удар по мячу наносится ладонью сверху-справа, а заключительное движение- кистью сверху-вниз-налево.


Совершенствование техники игры в различных игровых ситуациях. Играть в три касания мяча. Вторая передача из зон 1,6,5 в зону 3. Из зоны 3 выводить на нападающий удар игроков зоны 2 и 4.


заключительная

часть 3 мин



1.Подведение итогов урока.

2.Выставление оценок за урок.

3.Домашнее задание, упражнения на развитие прыгучести, силу рук, имитация атакующего удара.





3



За работу на уроке

отметить лучших учащихся.

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры iconПлан-конспект урока по физической культуре для учащихся 3 класса
Цель: Закрепить полученные ранее знания по разделу программы «Гимнастика» посредством использования икт

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры iconПлан-конспект урока Раздел: спортивные игры

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры iconПрограмма по физической культуре «бадминтон» (раздел «спортивные игры)
Часы вариативной части обычно распределяются по выбору учителя, учащихся, образовательного учреждения. Данная программа предлагает...

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры iconПлан-конспект проведения открытого урока по физической культуре, раздел программы «Лёгкая атлетика»
Тема урока: «Закрепление техники передачи эстафетной палочки в круговой эстафете»

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры iconПлан-конспект урока по физической культуре 8 кл
А построение – дежурный по классу до звонка строит учащихся класса в одну ширенгу

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры iconПлан-конспект урока №58 21. 02. 2011г по физической культуре для учащихся 11 класса мбоу большетарховской осш
Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры iconКонспект урока по физической культуре для учащихся 3 класса
...

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры iconПлан конспекта контрольного урока по физической культуре и спорту для учащихся 10 класса по разделу «Волейбол» Цели урока
План конспекта контрольного урока по физической культуре и спорту для учащихся 10 класса по разделу «Волейбол»

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры iconРазработка урока по физической культуре для учащихся 6 класса по теме Олимпийские игры
Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №12

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 10- го класса Раздел программы: Спортивные игры iconКонспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса
Продолжать учить, закрепить техникe перехода попеременных ходов на, одновременный


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница