Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов




Скачать 484.61 Kb.
НазваниеРабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов
страница1/5
Дата конвертации16.03.2013
Размер484.61 Kb.
ТипРабочая учебная программа
  1   2   3   4   5
Рабочая учебная программа


по физической культуре

для 5- 9 классов


2011-2012 уч.год


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.


Данная программа «Физическая культура» включает в себя программы основной и средней (полной) общеобразовательной школы. Программа разработана в соответствии с Государственным стандартом образования по физической культуре и с учетом результатов экспериментальной апробации Примерных программ по данной дисциплине. Программа основной школы имеет гриф «Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации».

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

Основные задачи физического воспитания школьника:

- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Основной формой обучения является учебно – практическая деятельность обучающихся. Это – уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня, внеклассная работа, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия.

В результате изучения курса обучающиеся должны овладеть организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; адекватно оценивать свои физические возможности, знать основы знаний о физической культуре, историю возникновения и развития физической культуры, олимпийского движения и отечественного спорта, умения и навыки, выполнять физические упражнения по показу, объяснению и описанию. Анализировать технику физических упражнений, выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения, составлять комплексы физических упражнений, способы самоконтроля, приемы закаливания.

Базовыми для программы являются разделы: «Основы знаний о физической культуре», «Спортивные игры», «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Плавание».


Внесенные изменения: в подразделе «Обязательный минимум содержания основных образовательных программ» раздела» Стандарт основного общего образования по физической культуре»: «Основы физической культуры и здорового образа жизни» дополнить текстом: «Командные ( игровые ) виды спорта. Правила соревнований по футбол,баскетболу,волейболу»


Обоснование – на основании приказа Министерства образования и науки Российской Федерации

№ 164 от 03.06.2008 года.


Используемый учебно – методический комплект:

«Физическая культура 1-4, 5-7, 8-9 классы» под редакцией В.И.Лях, А.А.Зданевич. Москва «Просвещение» 2009. «Комплексная программа физического воспитания 1 -11 классы» Москва «Просвещение» 2009 автор – В.И.Лях, А.А.Зданевич.

Программа составлена на 510 учебных часов (3ч в неделю).


РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВ ПРИ ДВУХРАЗОВЫХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ.





П

п/п


Вид программного материала

Количество часов (уроков)

класс

5

6

7

8

9

1.

Базовая часть

78

78

78

78




1.1.

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2.

Легкая атлетика

22

22

21

21

21

1.3.

Лыжная подготовка

18

18

19

21

18

1.4

Спортивные игры

28

28

31

25

16

1.5.

Плавание

22

22

20

14

10

1.6.

Гимнастика с элементами акробатики

12

12

11

21

12

2

Вариативная часть

24

24

24

24

12

2.1.

Связанный с региональными и национальными особенностями













6


2.2.

По выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта


24


24


24


24


6



\


УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ, ОКАНЧИВАЮЩИХ ОСНОВНУЮ ШКОЛУ.


УЧАЩИЕСЯ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ:


- основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

- особенности развития избранного вида спорта;

- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

- биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

- физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

- возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

- психофункциональные особенности собственного организма;

- индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.


УМЕТЬ:

- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.


В разделе «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА» обучающийся должен:


ЗНАТЬ / ПОНИМАТЬ:


Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о скорости, темпе и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.


УМЕТЬ:

Выполнять высокий, низкий старт; бег на результат- 60м., 100м.; челночный бег 3х10м., кросс 1км., 2 км., 3км.; прыжок в длину с разбега, с места, в высоту с разбега; метание м.мяча (150гр.) на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м) с расстояния 6-8 м.;


Программный материал по легкой атлетике


Основная направленность

класс

5

6

7

8

9

На овладение техникой прыжка в длину

Прыжки в длину с 7 -9 шагов разбега

___________________

Прыжки в длину с 9 -11 шагов разбега

Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега

---------------------

На овладение техникой прыжка в высоту

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

__________________

----------------------------

Прыжки в высоту с 7 – 9 шагов разбега

_______________

На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность в коридор 5-6 метров, в горизонтальную и в вертикальную цель (1х1м) с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние


Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудбю и боком в направлении броска с места.



С расстояния 8-10 м

Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов; в горизонтальную и в вертикальную цель (1х1м) с расстояния 10-12 м


Метание мяча весом 150гр с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 метров на дальность и заданное расстояние


Бросок набивного мяча ( 2кг) двумя руками из различных и. п., стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с 3-5 шагов разбега



Девушки с расстояния12-14 м, юноши- до 16 м


Бросок набивного

Мяча (2кг) двумя руками из различных и.п.



Метание теннисного мяча и мяча весом 150 гр с места на дальность, с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10м. Бросок набивного мяча (юноши- 3 кг, девушки-2 кг) двумя руками из различных и.п.

На развитие выносливости

Кросс до 15минут, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка

_________________

----------------------бег с гандикапом, в парах, кросс до 3 км

На развитие скоростно – силовых способностей

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и.п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей

_______________

----------------------

На развитие координационных способностей

Варианты челночного бега, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания в цель и на дальность из различных и.п.

_________________

----------------------
  1   2   3   4   5

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов iconРабочая программа по физической культуре для 10-11 класса
Рабочая программа для 10-11 классов разработана на основе Примерной программы среднего (полного) основного общего образования по...

Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов iconРабочая программа по физической культуре пояснительная записка
Данная рабочая программа по физической культуре разработана для учащихся 1 «В» класса общеобразовательной школы и направлена на реализацию...

Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов iconРабочая программа по физической культуре для 1-х классов
Рабочая программа по физической культуре для 1 класса составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта начального...

Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов iconРабочая учебная программа по физической культуре 10-11классы
Рабочая программа среднего (полного) общего образования по физической культуре составлена на основе Примерной программы по физической...

Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов iconРабочая программа по физической культуре, обж
Рабочая программа составлено на основе государственной образовательной программы по физической культуре, утверждённой Министерством...

Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов iconРабочая программа по физической культуре, обж
Рабочая программа составлено на основе государственной образовательной программы по физической культуре, утверждённой Министерством...

Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов iconРабочая учебная программа по физической культуре 1-4 классы
Рабочая программа начального общего образования по физической культуре составлена на основе Примерной программы для начального общего...

Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов iconРабочая программа по физической культуре Класс 1 4 Автор- составитель: Нагорнова М. А учитель начальных классов
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного...

Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов iconТическому планированию по физической культуре для учащихся 10 11 классов
Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре...

Рабочая учебная программа по физической культуре для 5- 9 классов iconТическому планированию по физической культуре для учащихся 10-11 классов
Развернутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего (полного) образования по физической культуре...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница