Образовательная программа семь шагов к здоровью




Скачать 160.46 Kb.
НазваниеОбразовательная программа семь шагов к здоровью
Дата конвертации12.11.2012
Размер160.46 Kb.
ТипОбразовательная программа


Томская региональная общественная организация «Стратегия успеха»

при грантовой поддержке

Общероссийской общественной организации

«Лига здоровья нации»


Кафедра социальных коммуникаций

национального исследовательского Томского государственного университета


ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА


СЕМЬ ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ


Томск 2011

  1. Цели и задачи программы

Образовательная программа направлена на формирование культуры здоровья студенческой молодёжи как необходимого условия для её успешной самореализации в университетской среде.

Целью программы является знакомство студентов, в том числе и входящих в группы риска по заболеванию наркоманией и СПИДом, с составляющими здорового образа жизни и научение их здоровьесбережению, сознательному следованию нормам здорового образа жизни.


Для реализации поставленной цели необходимо последовательно решить следующие основные учебные задачи:

  • изучение теоретических вопросов о культуре здоровья и здоровом образе жизни;

  • информирование о последствиях наркомании и СПИДа;

  • обоснование необходимости ведения здорового образа и стиля жизни;

  • овладение способами самодиагностики, самообследования, самопомощи, необходимыми для здоровьесбережения;

  • формирование осознанного неприятие потребления наркотиков и случайных половых контактов;

  • приобретение опыта разработки социального проекта, ориентированного на информирование и пропаганду ценности здоровья и здорового образа жизни через молодежные СМИ и Интернет-ресурсы.


Овладение образовательной программой предполагает актуализацию знаний в области психологии, ОБЖ, медицины.

Цель и основные задачи определяют структуру и содержание образовательной программы.

Образовательная программа предполагает сочетание теоретических, практических и тренинговых занятий.


2. Требования к уровню освоения содержания программы


По окончании изучения дисциплины слушатели должны знать:

  • о здоровье человека и факторах, влияющих на формирование и поддержание здоровья;

  • о культуре здоровья и основах здорового образа жизни;

  • о факторах, разрушающих здоровье и мероприятиях, необходимых по их устранению; о негативных последствиях наркомании и СПИДа;

  • о возможностях успешной самореализации в университетской среде.


уметь:

  • определять уровень физического развития, физической и функциональной подготовленности;

  • давать научно-обоснованные рекомендации по ведению здорового образа жизни;

  • применять рекомендации по отдельным способам ускоренного восстановления умственной и физической работоспособности человека;

  • составлять режим и меню рационального питания;

  • разрабатывать и внедрять рекламные и PR-проекты в электронных и традиционных СМИ, посвященные пропаганде здорового образа жизни среди студенческой молодежи.


владеть:

  • правилами концепции самосохранительного поведения;

  • методами и способами, сохраняющими и укрепляющими здоровье человека;

  • способами самодиагностики, самообследования, самопомощи, необходимыми для здоровьесбережения;

  • технологией социального проектирования.



3. Объём программы и виды учебной работы


Вид учебной работы

Всего часов

Общая трудоемкость программы

54

Аудиторные занятия

36

Лекции

12

Практические занятия (ПЗ)

16

Семинары (С)




Тренинг

8

Самостоятельная работа

14

И (или) другие виды аудиторных занятий




Вид итогового контроля (зачет, экзамен)

4 презентация социальных проектов


4. Содержание программы:

4.1. Разделы программы и виды занятий (Тематический план)




п/п

Разделы и темы дисциплины

Всего

Лекции

Практические занятия

Тренинг

Самостоятельная работа







54

12

16

8

14




Модуль 1. Первый шаг – Оценка здоровья студента
















1.

Здоровье студента как ценность и условие его успешной самореализации

2

2










2

Методы оценки здоровья студента

4




2




2




Модуль 2. Второй шаг – Оценка вреда наркомании и ВИЧ/СПИДа
















3

Наркомания и её негативные последствия

4

2







2

4

ВИЧ/СПИД: характеристика болезни, последствия и профилактика

4

2







2




Модуль 3. Третий шаг - Конструирование здорового образа жизни студента в университетской среде
















5

Культура здоровья и здоровый образ жизни

2

2










6

Конструирование здорового образа жизни студента в университетской среде

6




4




2




Модуль 4. Четвертый шаг - Соблюдение составляющих ЗОЖ: рациональное питание, режим и др.
















7

Базовые составляющие ЗОЖ

2

2










8

Соблюдение составляющих ЗОЖ в студенческой среде.

6




4




2




Модуль 5. Пятый шаг – Альтернативы наркомании и СПИДу: смена ценностных ориентиров
















9

Пропаганда ценности здоровья и здорового образа жизни с использованием рекламных и пиар-технологий

2




2







10

Тренинг личностного роста

4







4







Модуль 6. Шестой шаг – Моделирование вариантов успешной самореализации в университетской среде.
















11

Успешная самореализация студента в университетской среде

2

2










12

Тренинг личностного роста

4







4







Модуль 7. Седьмой шаг – Включение в социально-активную деятельность
















13

Социальное проектирование как способ включения в социально-активную деятельность

4




2




2

14

Проекты, пропагандирующие здоровый образ жизни среди студенческой молодежи

4




2




2

15

Итоговый модуль:


4

Презентация социальных проектов


4.2. Содержание разделов дисциплины


Модуль 1. Первый шаг – Оценка здоровья студента


Тема 1. Здоровье студента как ценность и условие его успешной самореализации (2 часа).

Здоровье студента как ценность и факторы, его определяющие. Анализ научной литературы, посвященной проблеме здоровья студенческой молодежи. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Физическое, психическое и социальное благополучие студента в условиях получения профессионального образования.

Здоровье студента как условие его успешной самореализации. Структура жизнедеятельности студентов российского вуза и ее отражение в образе жизни. Формирование положительной мотивации студентов на самосохранительное поведение, ориентированное на здоровый образ жизни.


Тема 2. Методы оценки здоровья студента (2 часа).

Концепция самосохранительного поведения и её составляющие: знания о человеке, о его психологических и физиологических характеристиках; самопознание, самоанализ собственного здоровья в соответствии с образом жизни, возрастом и т. д.; сила воли, желание реализовать свое сознание в повседневное самосохранительное поведение.

Оценка состояния здоровья, физического развития и функциональных резервов организма: врачебный контроль, его содержание; педагогический контроль, его содержание. Использование методов стандартов, антропометрических индексов, номограмм функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности.

Наблюдение за здоровьем. Самоконтроль, его основные методы, показатели и дневник самоконтроля. Прогнозирование здоровья.


Модуль 2. Второй шаг – Оценка вреда наркомании и СПИДа


Тема 3. Наркомания и её негативные последствия (2 часа).

Основные факторы риска утраты здоровья в условиях современности (гиподинамия, стресс, вредные привычки: наркотики, алкоголь и др.) Оценка факторов риска утраты здоровья.

Наркотики: понятие, виды, их характеристика.

Негативное влияние наркотиков на человека: интеллект, способности, познавательные процессы, физическое состояние. Признаки наркозависимости.

Необратимые последствия употребления наркотиков. Профилактические мероприятия.


Тема 4. ВИЧ/СПИД: характеристика болезни, последствия и профилактика (2 часа).

Вирусная природа заболевания: ВИЧ – вирус иммунодефицита человека и СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита.

Пути заражения ВИЧ-инфекцией. Симптомы болезни, лечение и профилактика.

Последствия ВИЧ-инфекции и СПИДа.


Модуль 3. Третий шаг – Конструирование здорового образа жизни студента в университетской среде


Тема 5. Культура здоровья и здоровый образ жизни (2 часа).

Культура здоровья как неотъемлемая часть общей культуры образованного человека.

Понятие здорового образа жизни, его составляющие. Здоровый и нездоровый образ жизни. Факторы и механизмы формирования здоровья. Уровни образа жизни.

Здоровый образ жизни – ключевой фактор здоровья студента.


Тема 6. Конструирование здорового образа жизни студента в университетской среде (2 часа).

Образ жизни студента: взгляды педагогов, медиков, социологов и психологов. Характеристики студенческого возраста: осознанное изменение себя, приобретение одних привычек и избавление от других, повышенная потребность в самореализации.

Концепция самосохранительного поведения как основа для конструирования здорового образа жизни студента в университетской среде. Формирование ответственного отношения студенческой молодёжи к здоровью. Основные требования к организации здорового образа жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.


Модуль 4. Четвертый шаг – Соблюдение составляющих ЗОЖ: рациональное питание, режим и др.


Тема 7. Базовые составляющие ЗОЖ (2 часа).

Общая характеристика базовых составляющих здорового образа жизни: оптимальный двигательный режим (физические упражнения, спорт); рациональное питание; режим труда и отдыха; отказ от вредных привычек, включающих злоупотребление наркотическими веществами (табак, алкоголь, наркотики и т.п.) и азартными играми (компьютерные игры и т.п.); соответствие физических и умственных нагрузок возрасту; культивация положительных эмоций, сознательная гармонизация собственного внутреннего мира и управление поведением в соответствии с нравственными нормами общества.


Тема 8. Соблюдение составляющих ЗОЖ в студенческой среде (2 часа).

Формирование мотивации здоровья и здорового образа жизни.

Забота о здоровье, соблюдение составляющих ЗОЖ как ценностные мотивы, формирующие, регулирующие и контролирующие образ жизни студента.

Создание установки на здоровый образ жизни в студенческой среде.

Рекомендации специалистов по соблюдению составляющих ЗОЖ в студенческой среде.


Модуль 5. Пятый шаг – Альтернативы наркомании и СПИДу: смена ценностных ориентиров


Тема 9. Пропаганда ценности здоровья и здорового образа жизни с использованием рекламных и пиар-технологий (2 часа).

Рекламные и пиар-технологии и их возможности в пропаганде ценности здоровья и здорового образа жизни среди студенческой аудитории. Влияние пропаганды на процесс индивидуального моделирования культуры здоровья студента и успешного противостояния вредному воздействию различных источников (в том числе Интернет).

Особенности разработки и внедрения информационно-пропагандистских материалов посредством традиционных и электронных официальных и социальных СМИ. Активное использование технологий PR и социальной рекламы для информирования о негативных последствиях вредных привычек, запугивания, демонстрации привлекательности здорового образа жизни.

Анализ скрытой рекламы вредных привычек, алкоголя и наркотиков на примере уличной рекламы ЗОЖ.


Тема 10. Тренинг личностного роста (4 часа).

Тренинг личностного роста направлен на формирование умения принимать себя и свою природу, ставить перед собой цели и достигать их, управлять собой и своим образом жизни, выработку навыков дисциплины и самоорганизации.


Модуль 6. Шестой шаг – Моделирование вариантов успешной самореализации в университетской среде.


Тема 11. Успешная самореализация студента в университетской среде (2 часа).

Образовательное пространство университета и его характеристика. Самореализация студента как стремление личности к возможно полному выявлению и развитию своих возможностей в рамках различных видов деятельности. Многокомпонентная структура самореализации личности.

Варианты успешной самореализации студента в университетской среде (в учебной, научной, досуговой, спортивной и др. деятельности).


Тема 12. Тренинг личностного роста (4 часа).

Тренинг личностного роста направлен на формирование умения принимать себя и свою природу, ставить перед собой цели и достигать их, управлять собой и своим образом жизни, выработку навыков дисциплины и самоорганизации.


Модуль 7. Седьмой шаг – Включение в социально-активную деятельность


Тема 13. Социальное проектирование как способ включения в социально-активную деятельность (2 часа).

Социальный проект как комплекс взаимосвязанных мероприятий, предназначенных для решения социально значимой проблемы и достижения поставленной цели с четко обозначенными задачами в рамках определенных ресурсов (временных, материальных, финансовых, человеческих) и предполагающих получение социально значимого практического результата – уникального продукта или услуги.

Социальное проектирование: сущность и общая характеристика. Включение студенческой молодежи в социально-активную деятельность посредством социального проектирования.


Тема 14. Проекты, пропагандирующие здоровый образ жизни среди студенческой молодежи (2 часа).

Особенности разработки рекламных и PR-проектов для их реализации в электронных и традиционных СМИ, посвященных пропаганде здорового образа жизни среди студенческой молодежи, в том числе и среди групп риска по заболеванию наркоманией и СПИДом.



5. Литература


  1. Альтшулер В.Б., Надеждин А.В. Наркомания: дорога в бездну. – М.: «Просвещение», 2000.

  2. Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Культура здоровья студента: учебное пособие. – Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2003.

  3. Введение в здоровый образ жизни : учебное пособие для студ. мед. вузов / К.Г. Гуревич, К.И. Аксенова, В.П. Дегтярев, А.Н. Казюлин, Н.В. Климина. - М. : МГМСУ, 2005

  4. Веселовская Н.В. Наркотики. Свойства, действие, фармакокинетика, метаболизм / Веселовская Н.В., Коваленко А.Е., Галузин К. А., Кардонский Д. А., Гришин Д. А., Еганов А. А.    – М.: Нарконет, 2008.

  5. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - М. : Гардарики, 2007

  6. Ерышев О.Ф. Жизнь без наркотиков – СПб.: Издательство «Пионер», М.: Астрель. АСТ, 2001.

  7. Кошелев А.Н. PR-проектирование: от идеи до воплощения в реальность / А.Н.Кошелев. – М.: Издательско-торговая корпорация «Дашков и К»; Саратов: ООО «Анлейс», 2009.

  8. Луков В.А. Социальное проектирование. – М.: Изд-во Московского гуманитарного университета : Флинта, 2007.

  9. Люди и ВИЧ. Книга для неравнодушных. – Киев: Международный Альянс по СПИД/ВИЧ, 2004.

  10. Психология здоровья / под ред. Г. С. Никифорова. – СПб. : Питер, 2004.

  11. Савина Л. Б. Наркотики и наркомания. – Москва, «Иллойн», 1998.

  12. Управление проектами. Под редакцией Харитонова И.М. – М.: Международный институт менеджмента, 2005.

  13. Чумаков Б.Н. Основы здорового образа жизни: учебное пособие. – М.: Педагогическое сообщество России, 2004.

  14. Шурыгина Ю.Ю. Научно-практические основы здоровья: учебное пособие. – Улан-Удэ: Изд-во ВСГУТУ, 2009.



Издание осуществлено при грантовой поддержке

Общероссийской общественной организации

«Лига здоровья нации»

(грант № 79-470 «Формирование культуры здоровья студенческой молодёжи как необходимого условия её успешной самореализации в университетской среде»)


Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Образовательная программа семь шагов к здоровью iconПрограмма воспитания «семь шагов к успеху»
Использование в целях воспитания возможностей учебно- воспитательного процесса

Образовательная программа семь шагов к здоровью iconОбразовательная программа Пояснительная записка
Отечеству, бережного отношения ко всему живому на земле, сознательного отношения к своему здоровью и здоровью других людей

Образовательная программа семь шагов к здоровью iconПрограмма «Путь к здоровью»
...

Образовательная программа семь шагов к здоровью iconАндрей Владимирович Курпатов Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
А также целый спектр эффективных психотерапевтических приёмов, необходимых каждому из нас для обретения душевного здоровья, способности...

Образовательная программа семь шагов к здоровью icon1 Уголовно-правовой анализ понятия «вред здоровью» 12 глава уголовно-правовяа характеристика различных видов умышленного причинения вреда здоровью в РФ 22
Уmышленное причинение вреда здоровью в системe прeступлений против здоровья в РФ 6

Образовательная программа семь шагов к здоровью iconКовалев С. В. К56 Семь шагов от пропасти. Нлп-терапия наркотиче­ских зависимостей
Книга предназначена для специалистов в области практи­ческой психологии, психотерапии и смежных областей, а так­же для широкого круга...

Образовательная программа семь шагов к здоровью iconПрограмма воспитания школьников «семь я»
Это и есть наша большая «Семь Я». Именно это слово и стало названием комплексной программы воспитания школьников

Образовательная программа семь шагов к здоровью iconПрограмма воспитания школьников «Семь Я»
Это и есть большая «Семь Я». Именно это слово стало комплексной программой воспитания школьников

Образовательная программа семь шагов к здоровью iconОбразовательная программа для учащихся I ix классов «путь к здоровью»
Муниципального специального (коррекционного) образовательного учреждения для обучающихся воспитанников с отклонениями в развитии...

Образовательная программа семь шагов к здоровью iconПульсометр Сигма рс9
Шагомер электронный показывает пройденное расстояние. Имеется память на 7 дней (еженедельная). Для подсчета шагов, калорий, сожженного...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница