Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса




НазваниеКонспект урока по легкой атлетике для 7 класса
страница1/12
Дата конвертации24.03.2013
Размер0.96 Mb.
ТипКонспект
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12
Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мяч

Задачи урока: 1. Провести инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой и

при проведении соревнований

2. Прочитать лекцию по истории и становлению легкой атлетики

3. Вспомнить технику высокого старта и основы техники бега






Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


20’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

Инструктаж по технике безопасности. Лекция по истории

И становлению легкой атлетики

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



12’


1’


3’


3’


30”


30”



Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.


Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному.



По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.




О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.


20’


1. Совершенствование техники высокого старта:

- демонстрация высокого старта

- выполнение команд «на старт», «внимание», «марш» с пробеганием 5-8 метров


2. Совершенствование основ техники бега:

- пробегание различных отрезков с различной скоростью

- бег свысоким подниманием бедра

- бег прыжковыми шагами с большим наклоном туловища

- бег с ускорением на дистанции 30 метров в ½ силы


3. Двусторонняя игра в волейбол по упрощенным правилам


6’


5-6 раз


7’

2-3 раза


2-3 раза


7’



В начале бега туловище наклонить вперед далее плавно выпрямляться


Бедро поднимать до прямого угла


Разделить класс на две команды

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.




1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по легкой атлетике № 2 для 7 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1. Совершенствование низкого старта

2. Провести троеборье

3. Развивать скоростно - силовые качества






Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.



2’


1’


3’


3’


30”


30”



Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному.



По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.




О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.


30’

1. Совершенствование низкого старта:


- выполнение команд «на старт!», «внимание!», «марш!»

- бег без сигнала преподавателя

- то же по сигналу, следующему через равные промежутки времени

- бег с сопротивлением

- бег с низкого старта по два человека 30 метров

- то же группой в 3-5 человек

2. Провести троеборье:

- бег 30 метров

- прыжок в длину с места

- вис на согнутых руках на перекладине

13’


4-5 раз

4-5 раз

2 раза

2-3 раза


17’



Исправлять ошибки


Партнер сзади или спереди

Темп высокий


Победитель определяется по сумме мест

Засчитывается лучший результат из 2 попыток

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.




1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.



Конспект урока по легкой атлетике № 3 для 7 класса.

Дата:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, стартовые колодки, волейбольный мяч

Задачи урока: 1. Совершенствование техники бега на короткие дистанции.

2. Провести подвижную игру в «Пионербол».

3. Развивать двигательные качества






Ход урока

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


ч

а

с

т

ь.


10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в парах.

4. Специальные беговые упражнения.

5. Ходьба.

6. Построение.



2’


1’


3’


3’


30”


30”



Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В две шеренги лицом к друг другу.



По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.




О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.


30’

1. Совершенствование техники бега на короткие дистанции.


- пробегание 30 метров с высоким подниманием бедра

- пробегание 30 метров с захлестом ног назад

- пробегание 30 метров в ¾ от всей мощности

- пробегание 60 метров в ¾ от всей мощности


2. Подвижная игра «Пионербол»

- подача выполняется с лицевой линии броском одной

- разрешается ловить мяч руками и передавать его броском партнеру, но не более 2 пасов

- третий игрок, получивший мяч, выполняет бросок на сторону соперника так, чтобы он упал на площадку соперника

- нельзя ходить или бегать с мячом в руках


3. Упражнения на развитие силы:

- мальчики – подтягивание на перекладине

- девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа

12’


2 раза

2 раза

3 раза

4 раза


10’


8’

5х6

3х20



Бедро поднимать до прямого угла

Касаться пятками ладоней расположенных за спиной

Бежать спокойно и ровно


Разделить класс на две команды

По возможности назначить судью


Выполнять по правилам

Плечи по отношению к туловищу 45°

З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.




1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный.


В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса iconПлан-конспект урока №99 по легкой атлетике для 6 а класса
Учить учащихся контролю физической нагрузки и ее регулированию во время занятий физическими

Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса iconКонспект урока физической культуры для учащихся 7 классов по легкой атлетике
Тема: «Формирование физической культуры личности посредством овладения основами легкой атлетики»

Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса iconПлан-конспект урока по легкой атлетике для учащихся 9 класса
Ходьба и ее разновидности на внешней стороне стопы, на внутренней, на носках, в полу приседе, в полном приседе, прыжками в полном...

Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса iconКонспект урока физической культуры по лёгкой атлетике в 6 классе д. Просек 2008 год Задачи
Построение, сообщение задач урока, объяснение техники безопасности при прыжках в длину

Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса iconКонспект урока по лёгкой атлетике для учащихся 10 классов (девушки)
Следить за правильным выполнением, упражнения выполнять под счёт учителя в среднем темпе

Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса iconПлан-конспект урока по легкой атлетике с элементами спортивных игр 7 класс Малобикшихская сош
Цель урока: освоение учащимися различных разделов программного материала на одном уроке физической культуры

Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса iconПлан-конспект урока по легкой атлетике в 9 классе
Метод проведения: индивидуальный, поточный, соревновательный, с элементами круговой тренировки

Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса iconКонспект По лёгкой атлетике для учащихся 4 класса
И. П. 2- руки логтях согнуть перед грудью рывки руками 1-4 перед собой 5-8 с разворотом рум в стороны лодони к верху

Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса iconУрок по легкой атлетике как основная форма занятий. Утверждено
«Легкая атлетика с методикой преподавания»: по теме Спортивный отбор и прогнозирование результатов в легкой атлетике

Конспект урока по легкой атлетике для 7 класса iconУчебная программа
Легкая атлетика. Основы техники легкоатлетических видов. Организация, проведение и правила соревнований по легкой атлетике. Основы...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница