План-конспект урока по физической культуре в 7 классе




Скачать 63.79 Kb.
НазваниеПлан-конспект урока по физической культуре в 7 классе
Дата конвертации31.03.2013
Размер63.79 Kb.
ТипПлан-конспект
План-конспект урока по физической культуре в 7 классе


Тема: «Баскетбол».


Цель: Создание условий для развития физических качеств, координации, быстроты реакции сред­ствами баскетбола. Привитие интереса к предмету.


Задачи:

1. Закрепить технику передачи одной рукой от плеча на месте и в движении, передачи двумя руками сверху, ведения мяча в движении.

2. Закрепить основы знаний по теме « Правила стрит – баскета».

3. Воспитывать скоростно-силовые качества, настойчивость, взаимопомощь, самостоятельность, интерес к игре.


Тип урока: комплексный с образовательно - обучающей направленностью.


Метод проведения : круговой, фронтальный, поточный, групповой, игровой. Метод индивидуальных заданий.


Место: спортивный зал.


Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи по количеству учащихся, скакалки, бутылки с песком, гимнастические скамейки.


Дата: 28.11.2007




Содержание

Доз.

Организационно - методические указания

I.

Подготовительная часть

11 мин

Узнать самочувствие Проверить наличие формы




Построение.

Сообщение задач урока

2 мин

Контроль, измерение ЧСС




Ходьба по заданию

1 мин

Следить за соблюдением дистанции




- на носках

10 сек

Следить за сохранением осанки




- на пятках

10 сек

Руки на пояс




- на внешней стороне стопы

10 сек

Следить за правильностью поста­новки стоп




- в полуприседе

10 сек

Спина прямая, смотреть вперед




- с поднимаем согнутой ноги

10 сек

Выполнить хлопок под ногой, не наклоняясь




2.Бег:

1 мин







в медленном темпе с изменением направления

20 сек

Сохранять медленный темп

в стойке баскетболиста правым, левым боком

20 сек

Руки имитируют ведения мяча.

бег в медленном темпе попеременно лицом вперёд, спиной вперёд.

20 сек

10 сек

Постепенно перейти на ходьбу.




3. Комплекс упражнений круговой тренировки.

7 минут

кон­троль ЧСС





1. Ведение мяча правой и левой рукой вок­руг крестообразно стоящих кубиков.




Соблюдать рисунок

« восьмёрки»




2. Стоя ноги врозь. Передача мяча по вось­мёркам между ногами.




Следить за соблюдением стойки баскетболиста




3. Для развития мышц ног. И.п. — стоя, набивной мяч массой 2 кг за головой. При­седания.




Спина прямая




4. Для развития мышц рук. И.п. — сед спи­ной к гимнастической скамейке, руки согнуты, хват за ближний край скамейки- Разгибание и сгибание рук.




Руки выпрямлять полностью. Динамика нагрузки индивидуальная: непрерывная и прерывистая с интервалами для отдыха.




5. Для развития мышц живота. И.п. — сед продольно на гимнастической скамейке, рука­ми удерживаться за ближний край скамейки, мяч зажат ступнями. Сгибание и разгибание ног..




При разгибании ног пола не касаться. Спина прямая. Динамика нагрузки индивидуальная: непрерывная и прерывистая с интервалами для отдыха.




6. Прыжки со скакалкой




Динамика нагрузки индивидуальная: непрерывная и прерывистая с интервалами для отдыха.




7. Бросок одной рукой от плеча с прыжком.




Толчок кисти мягкий





8. Стоя лицом к стене, выполнить броски мяча одной рукой от плеча в стену.




Следить за работой кисти руки.

Дети садятся на скамейку. Измерение ЧСС.

II.

Основная часть

28 мин



1.

Упражнение « Челнок».

7 мин.

Построение в две шерен­ги с интервалами 1, 5 м на всю дли­ну зала

4 мяча.

2.

Игра « Десять передач».

8 мин

Одеть форму.

Повторить виды передач

3.

Повторение правил игры

Баскетбол.


3 мин.

Значение движений судьи.

4.

Учебная игра

« Баскетбол».

10мин.

Использовать изученные передачи.



III.

Заключительная часть

6 мин




1.

Проверка домашнего задания

3 мин

Ученики сидят на гимнастических скамейках.

История баскетбола.

Развитие баскетбола в России.

2.

Построение, подведение итогов урока.

2 мин

Выставление оценок.


3.

Домашнее задание

1 мин

Индивидуально: отжимание, прыжки на скакалке, гибкость.

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе iconПлан-конспект урока по физической культуре в 4 классе
Совершенствование акробатических упражнений: стойка на лопатках, мост из положения лежа

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе iconКонспект урока по физической культуре в 8 б классе

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе iconПлан-конспект открытого урока по физической культуре в 6 классе моу «Сюкеевская средняя общеобразовательная школа»
Приветствие класса, обратить внимание на внешний вид. «Направо», в обход на-лево шагом-марш

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе iconКонспект урока по физической культуре Тема урока: Легкая атлетика в 4-м классе подготовила учитель физической культуры
Тема урока: Легкая атлетика в 4-м классе. На уроке происходит обучение технике низкого старта и стартового разгона, обучение технике...

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе iconПлан-конспект проведения открытого урока по физической культуре, раздел программы «Лёгкая атлетика»
Тема урока: «Закрепление техники передачи эстафетной палочки в круговой эстафете»

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе iconКонспект урока по физической культуре в 6 классе на тему: «баскетбол»
Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе iconКонспект открытого урока во 2 классе по физической культуре
Соблюдение дистанции. Равномерное дыхание. Дети подготовительной группы бегут по самочувствию

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе iconКонспект открытого урока по физической культуре в 7 классе
...

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе iconПлан-конспект урока по физической культуре
Цель: обучение учащихся использованию акробатических упражнений в построении гимнастических пирамид

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе iconПлан-конспект урока по физической культуре 8 кл
А построение – дежурный по классу до звонка строит учащихся класса в одну ширенгу


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница