Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России»




НазваниеПрограмма «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России»
страница1/42
Дата конвертации13.04.2013
Размер6.71 Mb.
ТипПрограмма
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   42

ББК УДК К90

88.372я7 159.923(075)

Оглавление

Федеральная целевая программа «Культура России» (подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России»)

Рецензенты:

кафедра общей и клинической психологии факультета клинической психологии Санкт-Петербургской государственной педиатрической медицинской академии;

В. Л. Ситников, доктор психологических наук, профессор, декан факультета психологии и педагогики Ленинградского областного уни­верситета им. А. С. Пушкина, зав. кафедрой практической психологии.

Куликов Л. В.

К90 Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики: Учебное пособие. — СПб.: Питер, 2004. — 464 с.: ил. — (Серия «Учебное пособие»).

ISBN 5-94723-363-0

В учебном пособии рассмотрены основные понятия и проблемы современной пси­хогигиены, особое внимание уделено психогигиене личности. Обсуждается широкий круг вопросов психологической устойчивости, субъективного благополучия личности, психоло­гии стресса, снижения психического напряжения, преодоления жизненных трудностей, причин возникновения состояний риска, формирования психологических зависимостей (наркотическая, алкогольная, лекарственная зависимость, табакокурение, сектантская, игровая и другие виды зависимости). Раскрыты взаимосвязи психогигиены и психологиче­ской культуры. Книга предназначена для студентов психологических факультетов, аспи­рантов, слушателей факультетов переподготовки, специалистов по социальной работе, социальных педагогов, валеологов, организаторов и преподавателей образовательных уч­реждений, врачей и организаторов здравоохранения. В книге дано большое количество практических рекомендаций, поэтому она может быть полезной широкому кругу лиц, ис­пытывающих потребность в освоении умений и навыков психологической помощи и само­помощи.

ББК 88.372я7 УДК 159.923(075)

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

ISBN 5-94723-363-0

© ЗАО Издательский дом «Питер», 2004

Предисловие 7

Раздел I. Структура и современное состояние психогигиены и психопрофилактики

Глава 1. Психогигиена как наука и практика 10

Предмет и задачи психогигиены 10

Предмет и задачи психопрофилактики 13

Уровни практической психогигиены 14

Междисциплинарные связи 21

Методы психогигиены и психопрофилактики 25

Контрольные вопросы 29

Глава 2. Обыденная психология и психогигиена 30

Обыденная психология 30

Истоки обыденной психологии 34

Обыденная психогигиена и психопрофилактика 41

Обыденная психология и психическое здоровье 46

Отношение к здоровью 49

Здоровье в структуре ценностных ориентации 54

Контрольные вопросы 59

Раздел II. Саногенный потенциал личности

Глава 3. Гармония личности 62

Здоровье и гармония 62

Гармония личности как гуманитарная проблема 63

Понятие гармонии личности 67

Гармония отношений личности 70

Гармония развития личности 72

Духовное бытие и смысл жизни личности 74

Согласованность жизненных процессов личности 78

Контрольные вопросы 86

Глава 4. Психологическая устойчивость личности 87

Общее представление о психологической устойчивости 87

Факторы психологической устойчивости 93

Вера как опора психологической устойчивости 98

Вера в магические силы (магическая направленность

сознания) 104

Религиозная ориентация личности 105

Доминанты активности как опоры устойчивости 107

Психологическая устойчивость как сопротивляемость ПО

Зависимое поведение как следствие снижения устойчивости . . 113
Контрольные вопросы 115

Глава 5. Субъективное благополучие и настроение личности . . 116

Составляющие благополучия личности 122

Причины эмоционального дискомфорта 124

Потребности и субъективное благополучие 129

Настроение личности 136

Социальное положение и настроение 139

Настроение и межличностные отношения 151

Чувственный тон настроения и благополучие 154

Иерархия видов настроения по степени благоприятности . . 162
Контрольные вопросы 181

Глава 6. Личная психогигиена 182

Саногенный потенциал личности 182

Отношение к действительности 187

Осмысленность бытия 191

Целительная самонастройка 193

Саморазвитие 197

Коррекция настроения 203

Контроль эмоций . 207

Контрольные вопросы 215

Раздел III. Психопрофилактика состояний, ситуаций и повеления риска

Глава 7. Состояния риска •. 218

Психические состояния 218

Тензионные состояния риска 223

Активационные состояния риска 249

Эмоциональные состояния риска 258

Тонические состояния риска 264

Острые кризисные состояния 276

Помощь в кризисной ситуации 279

Психологическая самопомощь в преодолении депрессивного

состояния 280

Профилактика состояний риска 283

Контрольные вопросы 291

Глава 8. Ситуации риска 292

Общая характеристика ситуаций риска 292

Стрессовые ситуации в сфере труда 296

Ситуации испытаний 303

Ситуации утрат ; 314

Ситуации реадаптации 320

Преодоление трудных жизненных ситуаций 325

Психопрофилактика в ситуациях риска 335

Контрольные вопросы 336

Глава 9. Химическая зависимость 337

Природа зависимого поведения 337

Алкогольная зависимость 341

Наркотическая зависимость 350

Лекарственная зависимость 360

Никотиновая зависимость 367

Созависимость 373

Психопрофилактика зависимого поведения 382

Контрольные вопросы 385

Глава 10. Акцентированная активность 386

Акцентированная активность как поведение риска 386

Игромания 387

Интернет-зависимость 391

Сексомания 399

Трудоголизм 403

Контрольные вопросы 404

Глава 11. Культовая зависимость 405

Культовое поведение риска 405

Черты культовой общины 408

Методы вербовки 414

Удержание в культовой общине 420

Личностные факторы культового зависимого поведения ... 425

Деформация культового сознания 429

Как обезопасить себя от порабощения 431

Контрольные вопросы 433

Заключение 434

Словарь терминов 436

Библиография 439

Рекомендуемая литература 446

Приложение 1. Краткое описание методики определения

доминирующего состояния (ДС) 450

Приложение 2. Краткое описание методики «Профиль чувств

настроения» (ПЧН) 455

Приложение 3. Краткое описание методики «Профиль чувств

в отношениях» (ПЧО) 458

Приложение 4. Краткое описание методики «Репертуар

ролей (РР)» 461

ПРЕДИСЛОВИЕ

Если не обращаться к отдельным именам и событиям XX века, а искать явления мирового масштаба, то, вероятно, центральным можно при­знать значительное ускорение технического прогресса. Мы намерен­но не употребляем выражение «научно-технический прогресс», по­скольку не видим оснований для высокой оценки успехов мировой науки в целом — во всех ее отраслях. Теснее связанные с промышлен­ностью, транспортом, военной сферой науки заметно продвинулись в своем развитии. Но вряд ли так же можно оценить достижения наук о человеке. В первую очередь это относится к изучению проблем лич­ности, ее становления, зрелости, здоровья и благополучия.

Ушедший век отмечен значительным увеличением числа пациен­тов психиатрических клиник, психоневрологических диспансеров, страдающих психосоматическими заболеваниями, учащением суици­дов и суицидных попыток, увеличением потребления психоактивных веществ, распространением наркомании и алкоголизма, возрастанием влияния различных сект, разрушающих личность и общество. Все это свидетельствует о неспособности человечества на современном этапе расставлять приоритеты, помнить о том, кто в мире предстает «мерой всех вещей».

Эти явления показывают также, сколь скромны достижения тех наук, которые призваны разрабатывать научно обоснованные методы решения перечисленных проблем личности и общества. Видное место в ряду этих наук принадлежит психогигиене и психопрофилактике. Стал привычным взгляд на эти дисциплины как на дисциплины ис­ключительно медицинские. Без медицинских знаний и исследований психогигиена и психопрофилактика развиваться не могут, но еще большее значение для этих дисциплин имеет разработка психологи­ческой проблематики. К большому сожалению, число психологов, работающих над вопросами этих дисциплин, очень мало и не соот­ветствует значению проблемы. Владение основами психогигиены и психопрофилактики следует рассматривать как важнейший показа­тель профессиональной компетентности психолога, особенно психо­лога практикующего.

Черты культовой общины 408

Методы вербовки 414

Удержание в культовой общине 420

Личностные факторы культового зависимого поведения ... 425

Деформация культового сознания 429

Как обезопасить себя от порабощения 431

Контрольные вопросы 433

Заключение 434

Словарь терминов 436

Библиография 439

Рекомендуемая литература 446

Приложение 1. Краткое описание методики определения

доминирующего состояния (ДС) 450

Приложение 2. Краткое описание методики «Профиль чувств

настроения» (ПЧН) 455

Приложение 3. Краткое описание методики «Профиль чувств

в отношениях» (ПЧО) 458

Приложение 4. Краткое описание методики «Репертуар

ролей (РР)» 461

ПРЕДИСЛОВИЕ

Если не обращаться к отдельным именам и событиям XX века, а искать явления мирового масштаба, то, вероятно, центральным можно при­знать значительное ускорение технического прогресса. Мы намерен­но не употребляем выражение «научно-технический прогресс», по­скольку не видим оснований для высокой оценки успехов мировой науки в целом — во всех ее отраслях. Теснее связанные с промышлен­ностью, транспортом, военной сферой науки заметно продвинулись в своем развитии. Но вряд ли так же можно оценить достижения наук о человеке. В первую очередь это относится к изучению проблем лич­ности, ее становления, зрелости, здоровья и благополучия.

Ушедший век отмечен значительным увеличением числа пациен­тов психиатрических клиник, психоневрологических диспансеров, страдающих психосоматическими заболеваниями, учащением суици­дов и суицидных попыток, увеличением потребления психоактивных веществ, распространением наркомании и алкоголизма, возрастанием влияния различных сект, разрушающих личность и общество. Все это свидетельствует о неспособности человечества на современном этапе расставлять приоритеты, помнить о том, кто в мире предстает «мерой всех вещей».

Эти явления показывают также, сколь скромны достижения тех наук, которые призваны разрабатывать научно обоснованные методы решения перечисленных проблем личности и общества. Видное место в ряду этих наук принадлежит психогигиене и психопрофилактике. Стал привычным взгляд на эти дисциплины как на дисциплины ис­ключительно медицинские. Без медицинских знаний и исследований психогигиена и психопрофилактика развиваться не могут, но еще большее значение для этих дисциплин имеет разработка психологи­ческой проблематики. К большому сожалению, число психологов, работающих над вопросами этих дисциплин, очень мало и не соот­ветствует значению проблемы. Владение основами психогигиены и психопрофилактики следует рассматривать как важнейший показа­тель профессиональной компетентности психолога, особенно психо­лога практикующего.

Раздел I

СТРУКТУРА И СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПСИХОГИГИЕНЫ И ПСИХОПРОФИЛАКТИКИ

Глава 1

ПСИХОГИГИЕНА КАК НАУКА И ПРАКТИКА

...недалеко то время, когда вся психология в целом станет теорией нервно-психиче­ского здоровья, психогигиеной в высоком смысле этого слова.

Б. Г. Ананьев

Предмет и задачи психогигиены

Гигиена (греч. hygieinosздоровый, целебный, приносящий здоро­вье) — наука, изучающая влияние разнообразных факторов окружа­ющей среды и трудовой деятельности на здоровье человека, его рабо­тоспособность, продолжительность жизни и разрабатывающая практи­ческие мероприятия, направленные на оздоровление условий жизни и труда человека.

^ Психогигиена — область гигиены, разрабатывающая и осушествляю-шая мероприятия, направленные на сохранение и укрепление психиче­ского здоровья человека.

Психогигиена — научная дисциплина, в рамках которой осуществ­ляются фундаментальные и прикладные исследования. В психоги­гиене как фундаментальной науке рассматриваются общие вопросы сохранения и укрепления психического здоровья, формулируются принципы оздоровления психики. В психогигиене как прикладной на­учной дисциплине разрабатываются конкретные мероприятия, пра­вила и приемы оздоровления психики. Психогигиена как практика — это реализация оздоровительных мероприятий, создание условий для возможно более полного сохранения психического здоровья как от­дельного человека, так и внутри больших и малых групп, выполнение рекомендаций по укреплению здоровья, повышению психологиче­ской устойчивости. Психогигиеническая практика осуществляется как профессионалами, так и непрофессионалами.

Психическое здоровье

К основным критериям психического здоровья относят: соответствие субъективных образов отражаемым объектам действительности и ха­рактера реакции — внешним раздражителям, значению жизненных событий; адекватный возрасту уровень зрелости эмоциональной, во-лепой и познавательной сфер личности; адаптивность в микросоци­альных отношениях; способность управления собственным поведением, разумного планирования жизненных целей и поддержания активно­сти в их достижении.

^ Психическое здоровье — состояние душевного благополучия, харак­теризующееся отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивающее адекватную условиям окружающей действительности регуляцию поведения, деятельности (Психология: Словарь. М., 1990).

Данное определение психического здоровья вполне согласуется с определением здоровья, которое сформулировано экспертами Все­мирной организации здравоохранения (ВОЗ): «Здоровье — состоя­ние полного физического, умственного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов». По мне­нию экспертов ВОЗ, благополучие в большей степени обусловлено самооценкой и чувством социальной принадлежности, чем биологи­ческими функциями организма. Оно связано с реализацией физиче­ских, духовных и социальных возможностей человека.

Задачи психогигиены

Для психогигиены, как и гигиены в целом, центральной является за­дача распространения знаний о здоровье, здоровом образе жизни, формирование навыков оздоровительного поведения, т. е. поведения, нацеленного на здоровье (в англоязычной литературе health know­ledge). Под оздоровительным поведением понимается любая мера, предпринятая индивидуумом, независимо от фактического или субъ­ективно воспринимаемого состояния здоровья с целью укрепления, защиты или поддержания здоровья. При этом объективная эффек­тивность такого поведения с точки зрения достижения цели в расчет не берется.

Психогигиенические мероприятия должны разрабатываться и реа­лизовываться не только психологами и психотерапевтами, но и педаго­гами, врачами, социальными работниками. Более того, в них должны принимать активное участие как специалисты, так и представители

власти разных уровней, посильный вклад должен вносить каждый член общества. Психогигиена представляет собой довольно обшир­ную область. В ее структуре целесообразно выделить три уровня:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   42

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России» iconОбщественное мнение
Федеральная целевая программа «Культура России» (подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания в России»)

Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России» iconУчебное пособие Петрозаводск «Карелия» 2002 Федеральная целевая программа «Культура России»
Федеральная целевая программа «Культура России» (подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России»)

Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России» iconПрограмма «Поддержки полиграфии и книгоиздания России»
Рерих. — М.: Издательский Дом Шалвы Амонашвили, 2004. — С. 224 (Антология гуманной педагогики)

Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России» iconПрограмма книгоиздания России
Издательская программа «Учебники и учебные пособия для педагогических училищ и колледжей» Руководитель программы З. А. Нефедова

Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России» iconПрограмма книгоиздания России Авторский коллектив
Охватывают семестровые курсы. Другие составляют их существенную часть

Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России» iconПрограмма книгоиздания России Авторский коллектив
Охватывают семестровые курсы. Другие составляют их существенную часть

Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России» iconФедеральная целевая программа книгоиздания России Рецензенты: кафедра педагогики ргпу им. А. И. Герцена; Институт общего образования Минобразования России; Академия повышения квалификации и переподготовки работников образования
С 41 Социальная экология: Учеб пособие для студ высш пед учеб заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2000. 280 с

Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России» iconПрограмма по дисциплине “ Традиционная культура народов России”
России. Понятие “Междисциплинарные науки”: причины появления и сущность исследований. Методы сбора и изучения традиционной культуры...

Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России» iconРабочая программа изучения курса «Художественная культура мира 19-20вв.; Взгляд из России»
Данная рабочая программа изучения курса «Художественная культура мира 19-20вв.; Взгляд из России» для 11 класса разработана на основе...

Программа «Культура России» подпрограмма «Поддержка полиграфии и книгоиздания России» iconКнига в России, 1881 1895. Монография. Спб.: Рнб, 1997. 430с. 100 Книга является продолжением монографии «Книга в России, 1861 1881»
Книжное дело в провинции рассматривается комплексно, значительное место отведено полиграфической базе книгоиздания, книготорговле,...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница