Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год




НазваниеРабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год
страница1/6
Дата конвертации15.04.2013
Размер0.93 Mb.
ТипРабочая программа
  1   2   3   4   5   6
МОУ «Гуселетовская средняя общеобразовательная школа

Согласовано»

Руководитель МО учителей ФК и ОБЖ :

Протокол № ___ от «__»

__________________2011г.

«Согласовано»

Заместитель директора по УВР :


«__»________________2011г.


«Утверждаю»

Директор школы:


Приказ № от «__»_________________2011г.



Рабочая программа

по предмету «Физическая культура»

в 1 классе

на 2011-2012 учебный год


составитель программы: Окунь В.С.

учитель физической культуры


2011 год


Пояснительная записка

Данная рабочая программа по предмету «Физическая культура» для работы с учащимися 1класса разработана на основе ФГОС по физической культуре и примерной программы, авторской программы В.И.Ляха «Комплексная программа физического воспитания. 1-11 классы» (издательство: Москва «Просвещение», 2010 год), с использованием учебника Барышников В.Я., Белоусов А.И.,М.Я. Виленский «Физическая культура. 1-2 класс», методических указаний авторов учебника.

Уровень данной программы – базовый

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

С учётом этих особенностей целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

• формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

  • умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

  • умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

  • умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Результаты изучения учебного предмета

Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; • оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряженности во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности; • выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

ПРОГРАММА

1 класс (99 часов)




Вид программного материала

Количество часов

1.

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

2

Подвижные игры

32

3

Гимнастика с элементами акробатики

21

4

Легкоатлетические упражнения

25

5

Лыжная подготовка

21


Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.


Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.


Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Лыжные гонки

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.


На основе годового графика распределения учебного времени составлено календарно-тематическое планирование


Тематическое планирование по Ф.К. в 1 классе



урока

Тема урока

Краткое содержание по теме ( поурочные задачи)

Примерная дата проведения

урока

Фактическая

дата

1

Легкая атлетика

Т/Б. Правила поведения на спортивной площадке и в спортивном зале. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Стр. упр-я. К.У.Г. Бег 30м. О - Прыжки в длину с места.







2




Строевые упражнения. К.У.Г. З – прыжки с места. О – бег 3×10м. У.Ф.П.







3




Строевые упражнения. К.У.Г. С – бег 3×10 м. С – прыжки с места в длину. У.Ф.П.







4




Строевые упражнения. К.У.Г. К – бег 30м. С – прыжки с места в длину. У.Ф.П.







5




Строевые упражнения К.У.Г. С – прыжки в длину с места. Игра.







6




Строевые упражнения. К.У.Г. К – прыжки в длину с места. Эстафеты.







7




Строевые упражнения. Бег 3 минуты. К - бег3×10м. Игра.







8




Строевые упражнения. Бег 3 минуты. К.У.Г. Эстафеты.







9




Строевые упражнения. Бег 4 мин. О – эстафеты – с предметами. Игра – мини ф/бол







10




Строевые упражнения. Бег 4 минуты. Эстафеты с предметами. О – метание мяча в цель с 3-4 метров.







11




Строевые упражнения. О.Р.У. – позы спортсменов. Бег 4 мин. Эстафеты. З и С – метание мяча в цель.







12




Строевые упражнения. З – ОРУ – позы спортсменов. Бег 4мин. С – метание в цель. Игра- «Бей беги».







13




О.Р.У. К – метание мяча в цель с 3-4 метров. Игры и эстафеты.







14

Подвижные игры

Поведение в спортивном зале. О – ловля и передача мяча в парах. «Брось — поймай» - игра.







15




З – ловля и передача мяча в парах. О- бросок мяча в верх и ловля . Игра – «Кто выше бросит».







16




ОРУ. З– Ловля, передача мяча на месте, бросок мяча в верх О – ведение мяча на месте индивидуально. Игра.







17




Строевые упражнения. ОРУ. С–ловля и передача мяча. З – ведение мяча на месте. «Выстрел в небо»- игра.







18




С – бросок и ловля мяча, ведение на месте индивидуально. Эстафета «К своим флажкам».







19




Стр-е упр-я. ОРУ. К – ловля и передача мяча на месте. С – ведение мяча на месте. «Тройка»- игра.







20




Строевые упражнения. ОРУ. К – ведение мяча на месте. Игра- «Охотники и утки».







21




Строевые упражнения. О – ведение мяча в шаге. Игра – «Играй, играй, мяч не теряй», «Раки».







22




«Класс , смирно!», «К своим флажкам» , эстафеты.







23




«Два мороза», «Зайцы в огороде», эстафеты.







24




Мини-футбол. « Салки – пятнашки»







25




«Сороки, вороны». Различные виды салок. Эстафеты с мячами.







26




Игры - Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке»,







27




Повторение разученных игр. Мини-футбол.







28

Гимнастика.

Т/Б. Режим дня и личная гигиена.

Строевые упражнения ОРУ на осанку. Лазание. О – упор присев







29




Название инвентаря. З – лазание и упор присев. О – группировку. Личная гигиена ученика







30




С – лазание и упор присев. З – группировка. Игра.







31




Строевые упражнения С и З – упор присев и группировка. Игра.







32




Строевые упражнения. КУГ. С – группировка. О – перекаты в группировке.







33




Стр. упражнения. К.У.Г. С – группировка, З – перекаты в группировке. Игра.







34




Строевые упражнения. КУГ. З – перекаты в группировке. Эстафеты.







35




Строевые упражнения. О – перекаты лёжа. Эстафеты.







36




Стр. упражнения. К.У.Г. З- перекаты лёжа. С – перекаты в группировке. Игра.







37




Строевые упражнения. КУГ. О – стойка на носках, ходьба по гимнастической скамейке. К – перекаты.







38




КУГ. С – стойка на носках. О – ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивной мяч.







39




С – стойка на носках. З – ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через препятствие (набивной мяч). Эстафеты.







40




Строевые упражнения. ОРУ лёжа. З- ходьба по рейке скамейки. О – висы на гимнастической стенке.







41




ОРУ. З – висы и упоры. О – подтягивание лёжа на скамейке.







42




Строевые упражнения. ОРУ. С – висы и упоры. З – подтягивание лёжа на скамейке.







43




ОРУ. С и З – перекаты. К- ходьба по рейке скамейки. О – висы на перекладине.







44




Строевые упражнения. ОРУ. С – висы на перекладине. О – лазание по гимнастической стенке.







45




С – висы на перекладине. З – лазание по гимнастической стенке.







46




Строевые упражнения. ОРУ. К – висы и упоры. З- лазание по гимнастической стенке.







47




ОРУ – сидя на гимнастической скамейке. К –лазании по гимнастической стенке и висы на перекладине.







48




Повторить и закрепить изученные гимнастические упражнения. Игра.







49

Лыжная подготовка

Т/Б. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Построение с лыжами в руках. Укладка лыж, надевание креплений. О-ступающий шаг







50




Построение. Надевание лыж. З – ступающий шаг. Бег до 1000м.







51




Построение. «На лыжи становись!». З – построение с лыжами и надевание их. С – ступающий шаг. Прохождение дистанции - 500м.







52




«Лыжи на плечо!».С – ступающий шаг. Бег до 1000м.







53




«Лыжи под руку!», О – повороты на месте, скользящий шаг. Бег до 1000м.







54




«Лыжи к ноге!», З – повороты на месте на лыжах и скользящий шаг. Бег до 1000м. «Охотники и олени» - игра.







55




З – скользящий шаг. О – скользящий шаг без палок.







56




З – скользящий шаг без палок. О – подъём в горку ступенчатым шагом. «Охотники и олени».







57




С – скользящий шаг с палками и без. З – подъём в горку ступенчатым шагом. «На буксире».







58




К – скользящий шаг. З – С –подъём и спуски. О – спуск в низкой стойке без палок. «На буксире».







59




К – скользящий шаг без палок. З – подъёмы и спуски. Бег до 1000м.







60




С – подъёмы и спуски . бег до 1000м. «Попади в ворота»,







61




К – ступенчатым шагом. С – спуски. Бег до 1000м. «Кто дольше прокатится»,







62




К – спуск в низкой стойке без палок. Бег до 1000м. «Попади в ворота»,







63




Повторить и закрепить изученные элементы. Бег 1000м. «Кто дольше прокатится»,







64




Повтор изученных элементов. Бег до 1000м. «Попади в ворота»,







65




Игра – «Смелее с горки». Бег до 1000м.







66




О – встречные и круговые эстафеты. Бег 500м. «День и ночь» - игра.







67




Встречные и круговые эстафеты на 50-100м. «На буксире»- игра.







68




К – бег 500м. Эстафеты с поворотами.







69




Закрепить изученные элементы по лыжной подготовке







70

Подвижные игры

О.Р.У.- зарядка. Различные виды салок. Возникновение физической культуры у древних людей.







71




О.Р.У. с мячом. Гонки набивного мяча.







72




«Два мороза», «К своим флажкам». Мини- Ф/бол.







73




О.Р.У. с гимнастическими палками. «Передал- садись». Мини-футбол.







74




О.Р.У. со скакалкой. Эстафеты с предметами и оббеганием стоек. «Тройка», «Бой петухов»- игры.







75




«Прыгающие воробышки», «Зайцы в огороде», «Метко в цель».







76




О.Р.У. – зарядка. Повторение игр и салок







77




О.Р.У.- с мячами. Повторение эстафет.







78




«Лиса и куры», «Точный расчёт», Эстафеты.







79




«Перестрелка» , эстафеты с мячами и эстафетными палками. «Альпинисты», «Змейка»- игры.







80




Повторение всех эстафет и игр.







81




Закрепить разученные игры и эстафеты.







82

Легкая атлетика

О – прыжки в высоту с прямого разбега (высота 30-40 см). Метание в вертикальную цель. Значение физических упражнений для здоровья человека.







83




О.Р.У. З – прыжки в высоту. О – прыжки через качающуюся скакалку.







84




С – прыжки через качающуюся скакалку. З – метание в цель. Игра.







85




О.Р.У. С и З - прыжки в высоту и через качающуюся скакалку. Метание в цель. О – прыжки в длину с разбега на маты.







86




К – прыжка в высоту. С и З – метание в цель, прыжки в длину на маты.







87




К – метание в цель и прыжки в длину на маты. Игра.







88

Подвижные игры

Ведение мяча на месте и в движении шагом. Игра- «У медведя во бору»,







89




С-передачи мяча обеими руками на месте в парах. З – ведение мяча. «Совушка», «Салки-догонялки»- иргы







90




«Мяч в корзину», «Попади в обруч», «Мяч водящему».







91




З- ведение мяча левой и правой рукой на месте и в движении. Передача от груди.







92




К - ведение на месте и в движении - передача от груди. Эстафеты баскетболиста. Пройди бесшумно», «Через холодный ручей»- игры.







93




Игры и эстафеты с ведением и передачей мяча.







94

Легкая атлетика

О – метание малого мяча на дальность с места. Игра «Бей и беги».







95




З - метание малого мяча на дальность, О - бросок набивного мяча от груди на дальность. Игра Ф/бол.







96




С- метание мяча на дальность. З – бросок набивного мяча. О – прыжок с разбега в прыжковую яму с приземлением на ноги. Игра.







97




Круговые эстафеты с этапом до 30 м.







98




Встречные эстафеты с этапом до20м. УФП







99




Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров». Игра. УФП







По окончании 1 класса учащиеся должны демонстрировать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в разделе «демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
  1   2   3   4   5   6

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год iconРабочая программа по учебному предмету Физическая культура 1 кл Составила: Евдокимова Э. В. 2012 2013 уч год
...

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год iconРабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2010-2011 учебный год
Москва «Просвещение», 2010г.); авторской программы В. И. Ляха «Комплексная программа физического воспитания. 1-11 классы» (издательство:...

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год iconРабочая программа по курсу «Физическая культура» на 2011/2012 учебный год для 1 класса

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год iconРабочая программа учителя Князевой Марии Елизаровны по предмету физическая культура для 4 класса (количество в неделю 3 часа, в год -102 часов)
Рабочая программа учителя Князевой Марии Елизаровны по предмету физическая культура

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год iconРабочая программа по физической культуре для учащихся 1 класса на 2011/2012 учебный год
Начальная школа и на основе Программы Общеобразовательных учреждений Физическая культура Начальные классы 1- 4 классы ( автор: А....

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год iconРабочая программа по физической культуре для учащихся 1 класса на 2011/2012 учебный год
Начальная школа и на основе Программы Общеобразовательных учреждений Физическая культура Начальные классы 1- 4 классы ( автор: А....

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год iconРабочая программа по учебному предмету «биология» 9 класс мбоу токаревской сош №1 2011-2012 учебный год

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год iconРабочая программа по учебному предмету «биология» 11 класс мбоу токаревской сош №1 2011-2012 учебный год

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год iconРабочая программа по учебному предмету «технология» 8 класс мбоу токаревской сош №1 2011-2012 учебный год

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 1 классе на 2011-2012 учебный год iconРабочая программа на 2010-2011 учебный год Предмет
Программа: физическая культура. В. И. Лях. Традиционная система. Сборник программ для четырёхлетней начальной школы. М.: «Просвещение»....


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница