Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие




Скачать 46.67 Kb.
НазваниеТема: Здоровый образ жизни и его составляющие
Дата конвертации21.05.2013
Размер46.67 Kb.
ТипУрок
10 класс

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие.

Цель урока: дать представление о здоровом образе жизни. Изучить основные критерии, понятия, определения здоровья. Сформировать знания о факторах определяющих здоровый образ жизни

Ход урока.

  1. Организационная часть.

  1. Сообщение темы, цели урока: (1слайд)

Учитель предлагает учащимся ответить на вопросы и самостоятельно сформулировать тему урока

  1. Что бы вы в первую очередь пожелали своим близким родственникам?

  2. Что бы вы пожелали себе?

  3. Что вы никогда не пожелаете своим врагам?

  4. Ответы учащихся. (2 слайд)

  1. Мотивация учебной деятельности

Учитель: В последнее время на уроках в школе, в обыденной жизни много
говорят, а на страницах газет и журналов много пишут о здоровом образе жизни.
Почему же столько внимания уделяется этому вопросу? Причин довольно много.

(3 слайд.) Целый ряд факторов неблагоприятно влияет на наше здоровье: (Прочитайте на экране).

  • эмоционально-психические нагрузки с резко пониженной физической активностью,

  • избыточное и несбалансированное питание,

  • непростая экологическая ситуация, сложившаяся во многих регионах нашей страны,

  • широкое распространение вредных привычек,

  • нерациональная организация быта.

(4слайд). Наша с вами задача, в ходе урока, выяснить: какие существуют возможности
ослабить неблагоприятные воздействия на организм, а значит сохранить и укрепить своё здоровье.

(5 слайд). Сообщение целей урока.

Сегодня мы проведём урок в форме конференции. (6 слайд). Во время конференции вы узнаете много новых для вас знаний о здоровье и здоровом образе жизни, встретитесь с интересными людьми, специалистами в различных областях знаний им вы можете задавать интересующие вас вопросы. Все полученные знания предлагаю вам фиксировать в своих тетрадях.

Итак, начинаем нашу конференцию по теме: «Здоровый образ жизни и его составляющие».

  1. Основная часть

  1. Изучение нового материала.

Учитель: По оценкам экспертов ВОЗ факторы, определяющие здоровье человека и

общества в целом, имеют следующее соотношение: (7 слайд).

  1. 20 % - экология

  2. 20 % - генетика

  3. 10 % - медицина

  4. 50 % - образ жизни

(8 слайд). Здоровый образ жизни - это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.

Определение «Здорового образа жизни записать в тетрадях».

Здоровый образ жизни позволяет избежать коренных перемен в укладе жизни человека при возникновении болезней и отдаляет их наступление. (9 слайд).

3. Работа с учебником.

Найдите в «учебнике Основные составляющие здорового образа жизни» и запишите их в тетрадях: (10 слайд).

  1. режим дня

  2. личная гигиена

  3. здоровое питание

  4. физическая, двигательная активность

  5. закаливание

  6. отсутствие вредных привычек.

4. Объяснение нового материала методом рассказа сопровождающегося мультимедийной презентацией (выполняют учащиеся)

Одной из составляющей частей здорового образа жизни является соблюдение режима дня. (11 слайд). С режимом дня нас познакомит биолог _______________________________. Он расскажет о том, почему важно соблюдать режим. Слушаем внимательно, задаем вопросы.
(Приложение 1) .

Большую роль для здоровья человека играет закаливание. (17 слайд). О том, что такое заливание и какие виды закаливания бывают, нам расскажет специалист по фитнесу ____________­­­­_______________.

Приложение (2).

Почему люди должны активно двигаться. Какое влияние оказывает движение на здоровье человека? (23 слайд). На эти вопросы нам поможет ответить еще один специалист по фитнесу ______________________.

Приложение (3)

Конференцию продолжают специалисты наркологи. (24 слайд) Которые расскажут о пагубном влиянии на здоровье человека вредных привычек: курение, алкоголь, наркомания.

Приложение (4)

(32 слайд). Следующей составляющей здорового образа жизни мы записали «личную гигиену». (33 слайд). Личная гигиена включает в себя:

  • гигиену жилища;

  • гигиену питания, воды;

  • гигиену одежды;

  • гигиену кожи.

О гигиене кожи нам с вами расскажет косметолог ___________________________________.

(Приложение 5).

(34 слайд). О здоровом питании вам расскажет специалист диетолог ___________________ .

(Приложение 6)

5. Закрепление изученного материала методом тестирования.

Учитель: теперь мы можем ответить на наш главный вопрос урока. (35 слайд) Какие существуют возможности ослабить неблагоприятные воздействия на организм, сохранить и укрепить своё здоровье?

(Ответ учащихся: Соблюдать режим дня, следить за личной гигиеной, здоровое питание, физическая активность, отдых, закаливание, отказаться от вредных привычек).

Учитель: Для того чтобы проверить себя как вы усвоили, новую тему, (36 слайд) я предлагаю вам выполнить проверочный тест по теме «Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни».

Тест по теме «Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни».

1. Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты всемирной организацией здравоохранения (воз):

а) здоровье человека - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков;

б) здоровье человека - это отсутствие у него болезней и физических недостатков;

в) здоровье человека - это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом.

2. Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50% полностью зависит от:

а) экологических факторов;

б) образа жизни;

в) состояния муниципального медицинского обслуживания населения;

г) наследственности.

3. Одной из составляющих здорового образа жизни является:

а) курение и употребление алкоголя в небольших количествах.

б) малоподвижный образ жизни;

в) небольшие и умеренные нагрузки;

г) оптимальный уровень двигательной активности;

4. Режим жизнедеятельности человека — это:

а) индивидуальная форма существования человека в условиях среды обитания

б) система деятельности человека в быту и на производстве;

в) установленный порядок работы, отдыха, питания и сна.

5) Все продукты питания могут быть поделены на группы:

а) минеральные и искусственные;

б) мясные и молочные;

в) животного и растительного происхождения;

Ключ к тесту 1)- а; 2)- б; 3)- г; 4)- а; 5)- в;

III. Заключительная часть.

  1. Подведение итогов урока.

  2. Анализ учебной деятельности учащихся.

  3. Мотивация и выставление оценок.

  4. (42 слайд) Домашнее задание.

§____ стр. ____






Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие iconЛекция на тему: Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни и его составляющие. Основные требования к организации здорового образа жизни. Критерии эффективности здорового...

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие icon«Здоровый образ жизни, его составляющие»
Понятие зож. Зож – образ жизни человека, его поведения, мышления, привычек, которые обеспечивают определенный уровень здоровья. Индивидуальное...

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие iconКлассный час. На тему: «Здоровый образ жизни и спорт»
Цели: Привить любовь к спорту, разбудить потребность вести здоровый образ жизни, научить упражнения развития памяти, тренировки внимания,...

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие iconТемы рефератов к экзамену по предмету «Физическая культура» Здоровый образ жизни и его составляющие

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие iconЗдоровый образ жизни – одна из составляющих благополучия специалиста
Здоровый образ жизни – это способ, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Как показывают современные исследования,...

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие iconМетодическая разработка классного часа для 9 класса на тему: «Я выбираю здоровый образ жизни!»
Так что же такое здоровый образ жизни? В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который...

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие iconТак что же такое здоровый образ жизни?
В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и...

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие iconКонспект по дисциплине «здоровый образ жизни»
Введение. Предмет и задачи валеологии. Здоровье. Здоровый образ жизни. Социальные и психологические условия формирования здорового...

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие iconФормирование здорового образа жизни населения Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни – осознанное в своей необходимости постоянное выполнение гигиенических норм и правил, способствующих сохранению...

Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие iconКлассный час "Мы за здоровый образ жизни"
Оформление: На {драпировке большие цветные {буквы “Мы за здоровый образ жизни!”, надписи: “Нет {{}наркотикам”, “Курение – это яд!”,...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница