Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика




НазваниеОбластная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика
страница1/7
Дата конвертации25.02.2013
Размер0.81 Mb.
ТипДокументы
  1   2   3   4   5   6   7
Министерство образования и науки Самарской области

Министерство здравоохранения и социального развития Самарской области

Министерство имущественных отношений Самарской области

Совет директоров средних медицинских работников

И фармацевтических образовательных учреждений ПФО


Государственное образовательное учреждение

среднего профессионального образования – техникум

«Безенчукское медицинское училище»


Областная Интернет - конференция

Здоровьесбережение: теория и практика


Сборник материалов


п.г.т Безенчук 2012

Здоровьесбережение: теория и практика сборник материалов областной интернет - конференции - Безенчук: ГБОУ СПО БМУ,2012- 38 стр.


Сборник адресован педагогическим работникам, специалистам сестринского дела


Составители: Е.А. Ерохина, заместитель директора по учебной работе,

О.В. Сухорукова, методист


Технический исполнитель: Е.В. Курдюкова, лаборант



СОДЕРЖАНИЕ




О.Н. Ахтиманова

Н.С. Чепель

Сохраним здоровья дар. …………………………………………… 2



О.Н. Ахтиманова Г.М. Тухватулина

Н.С. Чепель

Влияния окружающей среды на здоровье человека. ………….......3



Н.Н. Аверина

Е.А. Ерохина

Педагог. Студент. Здоровье. ………………….. ……………………5



Н.В. Мартынова

Л.И. Ефремова

Образование и здоровье……………………………………………...7



А.И. Завалищина С.А. Завалищин

Каким должен быть правильный завтрак………………………….. 8



О.А. Иванова

Т.В. Каменова

Наследственные болезни…………………………………………...10



В.В. Игонина

К.Н. Пайдулова

Рациональное питание…………………………………………….. 11



Г.А. Кантеева

Использования здоровьесберегающих технологий в условиях

работы групп кратковременного пребывания детей. …………….12



Л.И. Купцова

Проблемы семейного воспитания в преподавании учебной

дисциплины « Основы философии»…………………………….....15



О.А. Лихтенфельд О.Е. Ситнова

Вред курения. …………………………………………………….....16



Е.А. Логинова

В ногу со временем. ……………………………………………..…17



Н.В. . Ломкина

Н.В. Мокшина

Роль диетотерапии при заболеваниях мочевыделительной

Системы. …………………………………………………………….18



Т.А. Макушина

Профилактика инсульта. ………………………………………….. 19



О.В.Сухорукова

Применение здоровьесберегающих технологий в Безенчукском медицинском училище. ………………………………………… 20



А. И. Потехина

Формирование культуры питания. …………………………….. 22



Л.В. Ратникова

Т.Г. Макеева

О правильном приеме лекарственных средств. …………………. 23



Т.Н. Сазонова

Сон и дети. ……………………………………………………….. 24



Л.Б. Саргсян О.И. Челухина

Вегетарианство……………………………………………………. 25



И.А. Сидорчева

Профилактика социально-значимых заболеваний среди подростков. ………………………………………………………….27



Н.П. Соковых

Т.Н. Мякинина

Правила здорового питания. ……………………………………… 28



Г.В. Фоменкова

Л.В. Силаева

Диабет – не приговор. …………………………………………… 30



Л.Ю. Чибрикова

Воспитать здоровых людей, способных возвысить Россию……..31



Ю.Н. Шельпова

Профилактика « Профессионального выгорания» педагогов……32



Л.В.Шеховцова

Здоровьесбережение в условиях образовательного процесса…. 34



Т.П. Шешунова

Актуальность профилактики инфекционных заболеваний. ……. 36


СОХРАНИМ ЗДОРОВЬЯ ДАР

О.Н. Ахтиманова, Н.С. Чепель

ГБОУ СПО – техникум «Безенчукское медицинское училище»


«Здоровье – это бесценный дар природы, оно дается к сожалению, не навечно, его необходимо беречь…»

(И. П. Павлов)

Здоровье – это бесценный дар, который вы получаете от родителей. Это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы проживаем.

Здоровье по определению Всемирной организации здравоохранения – это полное физическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Здоровье позволяет нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи. Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает долгую и активную жизнь.

От чего зависит здоровье и что значит быть здоровым?

Быть здоровым значит:

  • активно заниматься спортом (фитнес, аэробика, танцы);

  • сбалансировано и разумно питаться;

  • сказать «нет» алкоголю, наркотикам, сигаретам;

  • полноценно отдыхать (полноценный сон 8 часов в сутки);

  • закаляться и поддерживать иммунитет;

  • быть ответственным и защищенным в сексуальных отношениях.

К слагаемым здоровья относятся: ясный ум, хорошая память, здоровые легкие, крепкие нервы, спортивная фигура, красивые волосы, белоснежная улыбка, здоровая кожа, здоровое потомство, жизнь без ВИЧ/СПИДа, половых инфекций, широкий круг друзей, интересные события, встречи, хорошее

чувство юмора, интересная работа, успешная учеба.

И начинать заботу о сохранении здоровья нужно как можно раньше.

Практически все хронические заболевания и их осложнения, приводящие к преждевременной смертности, можно предотвратить. Они обусловлены общими факторами риска, большинство из которых зависят от нашего поведения.

По определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) главными факторами риска тяжелых заболеваний, приводящих к преждевременной смерти, являются:

  1. повышенное артериальное давление;

  2. повышенное содержание холестерина и других жиров в крови;

  3. избыточный вес и ожирение;

  4. курение;

  5. низкая физическая активность;

  6. злоупотребление алкоголем;

  7. употребление наркотиков;

  8. «незащищенный» секс;

  9. стресс.

Устранив указанные факторы (полностью или хотя бы частично) можно не только улучшить самочувствие, но и прожить дольше в среднем на 15 лет.


ВЛИЯНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

О.Н. Ахтиманова; Г.М. Тухватулина; Н.С. Чепель

ГБОУ СПО – техникум «Безенчукское медицинское училище»

Все процессы в биосфере взаимосвязаны, а человечество лишь незначительная часть биосферы. Человек на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека. Всестороннее изучение человека, его взаимоотношений с окружающим миром привели к пониманию, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека. Здоровье – это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем.

Несколько десятков лет назад практически никому и в голову не приходило связывать свою работоспособность, свое эмоциональное состояние и самочувствие с активностью Солнца, с фазами Луны, с магнитными бурями и другими космическими явлениями.

В любом явлении окружающей нас природы существует строгая повторяемость процессов: день и ночь, прилив и отлив, зима и лето. Ритмичность наблюдается не только в движении Земли, Солнца, Луны и звезд, но является неотъемлемым и универсальным свойством живой материи, свойством, проникающим во все жизненные явления – от молекулярного уровня до уровня целого организма.

В ходе исторического развития человек приспособился к определенному ритму жизни, обусловленному ритмическими изменениями в природной среде и энергетической динамикой обменных процессов.

В организме каждого человека, подобно морским приливам и отливам, вечно царит великий ритм, вытекающий из связи жизненных явлений с ритмом Вселенной и символизирующий единство мира.

Центральное место среди всех ритмических процессов занимают суточные ритмы, имеющие наибольшее значение для организма. Реакция организма на любое воздействие зависит от фазы суточного ритма (то есть от времени суток). Эти знания вызвали развитие новых направлений в медицине – хронодиагностики, хронотерапии, хронофармокологии. Основу их составляет положение о том, что одно и то же средство в различные часы суток оказывает на организм различные, иногда прямо противоположные воздействия. Поэтому для получения большего эффекта важно указывать не только дозу, но и точное время приема лекарств.

Климат также оказывает серьезное воздействие на самочувствие человека, воздействуя на него через погодные факторы. Погодные условия включают в себя комплекс физических условий: атмосферное давление, влажность, движение воздуха, концентрацию кислорода, степень возмущенности магнитного поля Земли, уровень загрязнения атмосферы.

При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок, несчастных и даже смертных случаев. Большинство физических факторов внешней среды, во взаимодействии с которыми эволюционировал человеческий организм, имеют электромагнитную природу.

В природную среду во все больших количествах попадают газообразные, жидкие и твердые отходы производств. Различные химические вещества, находящиеся в отходах, попадая в почву, воздух или воду, переходят по экологическим звеньям из одной цепи в другую, попадая, в конце концов, в организм человека.

Вещества, загрязняющие природную среду, очень разнообразны. В зависимости от своей природы, концентрации, времени действия на организм они могут вызвать различные неблагоприятные последствия. Попадание в организм человека больших концентраций токсических веществ может привести к потере сознания, острому отравлению и даже смерти. Примером подобного действия могут являться смоги, образующиеся в крупных городах в безветренную погоду, или аварийные выбросы токсичных веществ промышленными предприятиями в атмосферу. При систематическом или периодическом поступлении в организм сравнительно небольших количеств токсичных веществ происходит хроническое отравление.

Признаками хронического отравления являются нарушение нормального поведения, привычек, а также нейропсихические отклонения: быстрое утомление или чувство постоянной усталости, сонливость или, наоборот, бессонница, апатия, ослабление внимания, рассеянность, забывчивость, сильные колебания настроения, а так же могут возникать различные поражения почек, кроветворных органов, нервной системы, печени. Достоверно установлено, что отходы производства, такие как хром, никель, и многие ядохимикаты, могут вызвать раковые заболевания.

Кроме химических загрязнений, в природной среде встречаются и биологические, вызывающие у человека различные заболевания. Это болезнетворные микроорганизмы, вирусы, гельминты, простейшие. Они могут находиться в атмосфере, воде, почве, в теле других живых организмов, в том числе и в самом человеке.

Часто источником инфекции является почва, в которой постоянно обитают возбудители столбняка, ботулизма, газовой гангрены, некоторых грибковых заболеваний. В организм человека они могут попасть при повреждении кожных покровов, с немытыми продуктами питания, при нарушении правил гигиены.

Болезнетворные микроорганизмы могут проникнуть в грунтовые воды и стать причиной инфекционных болезней человека. Поэтому воду из артезианских скважин, колодцев, родников необходимо перед питьем кипятить.

Особенно загрязненными бывают открытые источники воды: реки, озера, пруды. Известны многочисленные случаи, когда загрязненные источники воды стали причиной эпидемий холеры, брюшного тифа, чумы.

Вследствие продолжающегося индустриального роста, химизации сельского хозяйства и быта, роста транспорта и средств связи существенно изменилась окружающая человека среда. Она всегда, в любую историческую эпоху действовала на человека факторами различной природы: химическими (различные компоненты пищи, воды, атмосферного воздуха): физическими (температура, солнечный свет и др.) и биологическими (разнообразные микроорганизмы). Одни из них влияли благоприятно, другие - нет, но в целом их воздействие было относительно сбалансировано и не приносило человеку заметного вреда. Однако сейчас количество неблагоприятно влияющих веществ сильно возросло, а, кроме того, появился ряд принципиально новых, опасных для здоровья факторов, примеси в выбросах промышленных предприятий, новые физические факторы (интенсивный шум, электромагнитные поля радиостанций и телецентров), новые биологические загрязняющие вещества, связанные с развитием биотехнологических производств (гормоны, витамины, антибиотики, и т.п.), способствующие аллергии. Необходимость изучения такой совершенно новой окружающей среды потребовала создания принципиально новых подходов. Целью ее является научное обоснование принципов оздоровления отдыха людей, охраны и укрепления здоровья населения с учетом постоянно меняющихся внешних условий.

Каждый из нас знает, что пища необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Врачи утверждают, что полноценное рациональное питание - важное условие сохранения здоровья и высокой работоспособности взрослых, а для детей еще и необходимое условие роста и развития. Для нормального роста, развития и поддержания жизнедеятельности организму необходимы белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли. Нерациональное питание является одной из главных причин возникновения заболеваний органов пищеварения, болезней, связанных с нарушением обмена веществ.

Пищевой фактор играет важную роль не только в профилактике, но и в лечении многих заболеваний. В продуктах многие биологически активные вещества обнаруживаются в равных, а иногда и в более высоких концентрациях, чем в применяемых лекарственных средствах. Вот почему с древнейших времен многие продукты, в первую очередь овощи, фрукты, семена, зелень, применяют при лечении различных болезней.

Многие продукты питания оказывают бактерицидное действие, подавляя рост и развитие различных микроорганизмов. Так, яблочный сок задерживает развитие стафилококка, сок граната подавляет рост сальмонелл, сок клюквы активен в отношении различных кишечных, гнилостных и других микроорганизмов. Всем известны антимикробные свойства лука, чеснока и других продуктов. К сожалению, весь этот богатый лечебный арсенал не часто используется на практике.

Но теперь появилась новая опасность - химическое загрязнение продуктов питания. Появилось и новое понятие - экологически чистые продукты.

Очевидно, каждому из нас приходилась покупать в магазинах крупные, красивые овощи и фрукты, но, к сожалению, в большинстве случаев, попробовав их, мы выясняли, что они водянистые и не отвечают нашим требованиям относительно вкуса. Такая ситуация происходит, если сельскохозяйственные культуры выращиваются с применением большого количества удобрений и ядохимикатов. Эти продукты могут быть опасны для здоровья.

  1   2   3   4   5   6   7

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика iconГеографический факультет Материалы юбилейной научной конференции «Культурный ландшафт: теория и практика»
Интернет-конференция «Культурный ландшафт: теория и практика», посвящена 10-летию работы междисциплинарного научного семинара «Культурный...

Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика iconЛитература: Интернет-сми: теория и практика: Учеб пособие для студентов вуов
Интернет-сми: теория и практика: Учеб пособие для студентов вуов / под ред. М. М. Лукиной. М.: Аспект Пресс, 2010 — 348 с

Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика iconТеория и практика
Стратегический менеджмент: Теория и практика: Учебное пособие для вузов. — M.: Аспект Пресс, 2002. — 415 с

Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика iconТеория и практика
Стратегический менеджмент: Теория и практика: Учеб­ное пособие для вузов. — M.: Аспект Пресс, 2002. — 415 с

Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика iconМеждународная научно-практическая интернет-конференция
...

Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика iconА. В. Кочеткова теория и практика
А. Г. Киселев, А. В. Кочеткова. Теория и практика связей с общественностью в государственных структурах (информационное обеспечение)....

Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика iconПрограмма международная научно-практическая конференция «Аграрная наука сельскому хозяйству»
«Теория и практика государственного и муниципального управления» (иутар, г. Самара, пр. Масленникова,37, ауд. 103)

Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика icon«Энергосбережение теория и практика». Уважаемый коллеги участники Шестой школы-семинара
...

Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика iconНациональный исследовательский университет южно-уральский государственный университет
Международная научно-практическая конференция «психология в современном развивающемся мире: теория и практика»

Областная Интернет конференция Здоровьесбережение: теория и практика iconЮ. А. Чиркунов Новосибирский государственный технический университет
Международная конференция “Современные проблемы прикладной математики и механики: теория, эксперимент и практика”, посвященная 90-летию...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница