«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат




Название«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат
страница9/16
Дата конвертации03.03.2013
Размер2.46 Mb.
ТипДокументы
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   16

6.2.4.5. Для групп высшего спортивного мастерства

возраст занимающихся 17-18 лет


Тактика нападения.


Совершенствование ранее изученной индивидуальной и групповой тактики. Совершенствование тактических, групповых и командных взаимодействий в зависимости от избранной системы игры, от качества партнеров. Передача шайбы в «отрыв», передача в определенную точку площадки для броска шайбы партнером. Формирование умения правильно и своевременно выбирать и целесообразно применять игровые действия, состоящие из комплекса приемов: передача - ведение - бросок, бросок - добивание, подправление - добивание и т.п. Применение финтов при выполнении атакующих действий: «на уход», «на перемещение», «на передачу», «на бросок».

Индивидуальные тактические действия при выходе против вратаря: выбор способа обыгрывания (броском, финтом). Действия в нападении против одного защитника, двух защитников, защитника и вратаря и т.п.


Групповые взаимодействия. Совершенствование взаимодействия в парах с целью выхода на свободное место: «передай - откройся», «скрестный выход», «оставление шайбы», подправление. Взаимодействие двух атакующих игроков против одного и двух обороняющихся; бросок по ворота в момент, когда обзор вратаря ограничен. Взаимодействие трех нападающих против одного, двух, трех обороняющихся.

Командные действия. Совершенствование нападения против зонной, персональной и смешанной систем защиты. Изучение специальных тактических комбинаций с учетом конкретного противника. Переход от одного способа атаки к другому в ходе игры.


Тактика обороны


Совершенствование, ранее изученных групповых и командных
взаимодействий с учетом индивидуальных особенностей игроков, их места и функций в команде, качеств партнеров. Овладение приемами ведения обороны при смене и функций в ходе игры.

Командные взаимодействия: совершенствование ранее изученной командной тактики; изучение способов обороны против определенных систем нападения и тактических комбинаций; организация обороны при контратаке противника и меры ее предупреждения. Игра в защите при численном меньшинстве. Оборона против силового давления.


6.3 ПОДГОТОВКА ВРАТАРЯ


6.3.1. Для подготовительных групп возраст занимающихся 7-8 лет


Программа подготовки вратаря на данном этапе предусматривает обучение: основной стойке вратаря, принятию основной стойки по сигналу, после бега лицом и спиной вперед, после выполнения упражнения (например, выпад влево - основная стойка); передвижению приставными шагами; ловля мяча, отскочившего от отражающей стойки в различных направлениях; ловле и отбивании теннисных мячей, направляемых ракеткой с различных точек; то же с шайбой; передвижению в воротах в основной стойке; ловля шайбы ловушкой; отбивание ее клюшкой, коньком; выбивание шайбы клюшкой в падении, выкатывание навстречу игроку, бросающему шайбу; отбивание высоко летящей шайбы грудью, животом, плечом, предплечьем, щитками.

Тактическая подготовка вратаря предусматривает обучение: правильному и своевременному выбору места в воротах при атаке; ориентирование во вратарской площадке и взаимодействию с защитниками; умению концентрировать внимание на игроке, угрожающем воротам; развитию игрового мышления в подвижных играх.

В подготовке вратаря используются следующие упражнения: прыжки вперед - назад, вправо - влево (типа «маятника»), в стойке, передвижения приставными и скрестным шагом, в челночном беге; старты прыжком правым, левым боком, приставными и скрестными шагами; перемещения и прыжки в глубоком приседе, вперед-назад, вправо-влево, на двух ногах; кувырки вперед и назад, в сторону, полет-кувырок, акробатика в парах; жонглирование теннисными мячами.

6.3.2. Для групп начальной подготовки

возраст занимающихся 8-9 лет


Физическая подготовка. Общефизическая подготовка вратарей проводиться согласно программе полевых игроков. Дополнительно - воспитание быстроты. Быстрота одиночного движения, частота движения. Ловля мяча и шайбы, посланной тренером. Жонглирование теннисными мячами (2-3 мяча). Развитие гибкости и подвижности позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей. Обучение и совершенствование координации движений в прыжках вперед-назад, вправо-влево (типа «маятника»), в стойке. Обучение и совершенствование координации движения приставными скрестными шагами. В челночном беге. Старты прыжком правым, левым боком , приставным скрестным шагом, с одной и двух ног. Развитие скорости передвижения в стойке. Перемещения и прыжки в глубоком приседе, вперед-назад, вправо-влево, на двух ногах. Акробатика: кувырки вперед и назад, в сторону, полет-кувырок, акробатика в парах.


Техника игры вратаря. Обучение основной стойке. Принятие основной стойки по сигналу, после бега лицом и спиной вперед, передвижение приставными шагами, после выполнения упражнения (например, выпад влево - основная стойка). Ловля мяча, отскочившего от отражающей стенки в различных направлениях. Ловля и отбивание теннисных мячей, направляемых ракеткой из различных точек; то же с шайбой.

Обучение передвижению в воротах в основной стойке. Обучение ловле шайбы ловушкой, отбивание ее клюшкой, коньком. Обучение выбивания шайбы клюшкой в падении. Выкатывание навстречу игроку, бросающему шайбу. Обучение технике отбивания высоко летящей шайбы грудью, животом, предплечьем, подставлением щитков.


Тактика игры вратаря. Обучение и совершенствование правильного и своевременного выбора места в воротах площадке и взаимодействию с защитниками. Обучение умению концентрировать внимание на игроке, угрожающем воротам. Развитие игрового мышления в спортивных и подготовительных играх.


6.3.3. Для учебно-тренировочных групп

возраст занимающихся 10-12 лет


Физическая подготовка. Совершенствование быстроты одиночного движения, частоты движения. Совершенствование специальной гибкости и выворотности суставов в полушпагате, шпагате. Совершенствования координации в прыжках вперед-назад, вправо-влево (типа «маятника»), приставным и скрестным шагом, в челночном беге лицом и спиной вперед. Перемещения и прыжки в глубоком приседе вперед, назад, вправо, влево на одной и двух ногах с одновременным подбрасыванием теннисного мяча. Акробатика: полет-кувырок, кувырки через препятствия, через партнера.

Техника игры вратаря. Совершенствование техники перемещений на земле и на льду в основной стойке. Совершенствование техники катания на коньках на длинных отрезках лицом и спиной вперед, приставными шагами (короткими и длинными), Совершенствование техники стартов и торможений на коротких отрезках после скольжения и без него, с одного шага. Развитие умения сохранять и принимать основную стойку после выполнения акробатических упражнений и других действий. Совершенствование техники ловли шайбы ловушки и отбивание «блином», овладение отскочившей шайбой. Совершенствование техники отбивания скользящей шайбы клюшкой, правой и левой ногой с разворотом и без разворота конька (проскальзыванием). Совершенствование техники отбивания скользящей шайбы клюшкой со страховкой коньком, щитком, ловушкой. Выпады с посылом клюшки в сторону выпада. Обучение техники вставания в основную стойку после падения на бок и опускание на два колена.

Тактика игры вратаря. Обучение и совершенствование индивидуальных тактических действий при отскоке шайбы от вратаря. Совершенствование выбора места при комбинационном действии противника. Обучение умению определять момент и направление завершения атаки. Дальнейшее развитие игрового мышления в спортивных и подвижных играх.

Тактика игры вратаря. Обучение и совершенствование индивидуальных тактических действий и, выбор способа противодействия в различных игровых ситуациях. Обучения тактическим действиям при отскоке шайбы от вратаря. Совершенствования выбора места при комбинационном действии противника. Обучение умению определять момент и направление завершения атаки. Дальнейшее развитие игрового мышления в спортивных подвижных играх.


6.3.4. Для групп спортивного совершенствования

возраст занимающихся 13-16 лет


Физическая подготовка. Совершенствование общей гибкости и выворотности суставов. Совершенствование координации движений приставными и скрестными шагами, прыжковой координации (типа «маятника»). Развитие силы мышц брюшного пресса, мышц спины, рук и ног с использованием отягощений и сопротивления партнера. Совершенствование стартовой скорости на отрезке 2-3 метра. Старты и остановки из различных исходных положений. Совершенствование безопорной координации в упражнения на батуте. Совершенствование ловкости в акробатических упражнениях, быстроты реакции одиночных движений и частоты движений.


Техника игры вратаря. Совершенствование техники катания на коньках, техники перемещения в основной стойке, по прямой и дугам, скольжением и приставным шагом, лицом и спиной вперед. Совершенствование умения принимать и сохранять стойку после выполнения различных действий и движений. Совершенствование техники стартов и торможений с одного, двух и трех шагов. Совершенствование техники овладения шайбой при помощи ловушки и «блина». Совершенствование техники отбивания скользящих шайб клюшкой, правой и левой ногой, коньком и щитком; высоко летящей шайбы грудью, животом, подставлением щитков. Совершенствование техники падения на правый и левый бок, опускания на колени, вставания в основную стойку после падений. Совершенствование техники владения клюшкой. Обучение техники отбивания летящей шайбы предплечьем и плечом. Обучение техники отбивания низко летящей шайбы щитком с опусканием на одно колено.

Упражнения проводятся при моделировании затрудненных условий и наличия сбивающих факторов.

Тактика игры вратаря. Совершенствование индивидуальных тактических действий в усложненных условиях. Совершенствование в выборе места в воротах при комбинационных действиях противника. Взаимодействие с игроками в обороне и руководство обороной. Обучение обманным движениям (финтами) и целесообразности их применения. Отработка тактических действий при ограниченном обзоре, изменениях направления движения шайбы и ее добиваниях. Умение быстро ориентироваться в игровой обстановке и следить за противником, находящимся за воротами. Обучение умению перехватить шайбу клюшкой при передаче ее на ближний «пятачок», из-за ворот и сбоку. Изучение противников, их сильных и слабых сторон, способов действий и обманных движений. Развитие игрового передвижения. Совершенствование игрового мышления с помощью спортивных игр.


6.3.5. Для групп высшего спортивного мастерства

возраст занимающихся 17-18 лет


Физическая подготовка. Совершенствование гибкости и специальной выворотности (супинации, пронации) суставов. Развитие силы мышц рук с использованием отягощений. Развитие скорости и скоростной выносливости в специфических движениях вратаря. Совершенствование безопорной координации с помощью упражнения на батуте. Совершенствование ловкости в сложных акробатических упражнениях (сальто вперед и назад), в комбинации акробатических упражнениях (5-6). Совершенствование быстроты реакции.

Техника игры вратаря. Совершенствование техники передвижения на коньках лицом и спиной вперед, боком. Совершенствование техники стартов и торможения с двух шагов. Совершенствование ловли шайбы ловушкой, а также ловушкой и «блином» вместе, ее отбивание при наличии сбивающих факторов, стоя на коленях, лежа на боку и т.п. Совершенствование техники отбивания высоко летящей шайбы предплечьем, плечом, грудью, животом, подставлением щитков. Совершенствованием техники отбивания низко летящей шайбы щитком с опусканием на одно колено. Совершенствование техники финтов.


Тактика игры вратаря. Совершенствование индивидуальных тактических действий с акцентом на более сильные качества. Совершенствование навыка правильного выбора места в воротах в условиях сильного единоборства. Совершенствование тактических действий в типичных игровых ситуациях. Совершенствование воздействия с игроками в обороне и руководство обороной. Совершенствование игрового предвидения хода развития комбинаций и действий противника. Совершенствование тактических действий при ограниченном обзоре изменений направления шайбы, при добивании, умения противодействовать помехам. Совершенствование тактических действий при перехвате шайбы клюшкой, при передаче шайбы перед воротами.

Тактика игры при выходе за ворота и в условиях скученности игроков перед воротами.


6.4. ИНСТРУКТОРСКАЯ И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТИКА.


Инструкторские навыки. Обучение умению построить группу, четко отдавать рапорт, подавать основные команды для расчета группы, ее перестроения на месте и в движении; объяснить, показать и подать команды к исполнению и окончанию упражнения; уметь подметить и исправить основные ошибки, выполнить задания преподавателя в качестве помощника на занятиях. Провести с группой разминку, самостоятельно провести занятия с небольшой группой .Провести беседу с группой в течение 10-15 минут на заданную тему. Принять участие в организации и проведении соревнования внутри группы, школы. Умение вести учет индивидуальных технико-тактических действий в контрольных и соревновательных играх.

Судейская практика. Знать правила игры и основные методики положения судейства: выбор места, наблюдения своевременное определение ошибок и подачи свистков, жестикуляция. Судейство учебных игр на учебно-тренировочных занятиях в качестве стажера. Самостоятельное судейство на учебных занятиях и официальных соревнованиях школы, района, города. Знать правила ведения и обработки технических отчетов и протоколов игр. Уметь составлять таблицы результатов и календарь соревнований в зависимости от системы розыгрыша.


6.5. САМОКОНТРОЛЬ.


Самоконтроль состоит из простых, доступных всем методов наблюдения и складывается из учета следующих показателей: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, нарушение гигиенических норм, вес, пульс, дыхание, потоотделение и др. Учет данных самоконтроля проводиться юными спортсменами самостоятельно. На первых этапах вести дневник самоконтроля юному хоккеисту помогает тренер и врач. В дальнейшем они должны периодически (раз в неделю) проверять, как осуществляется спортсменом самоконтроль и ведение дневника.

Для ведения дневника самоконтроля необходима тетрадь, которую следует разграфить по показателям самоконтроля и датам.


Примерная схема дневника самоконтроля


Показатели

Дата

2октября

3октября

4октября

5отября

Самочувствие

хорошее

плохое

удовлетворительно

хорошее

Работоспособность

высокая

пониженная

удовлетворительная

хорошая

Сон

8час. крепкий

прерывистый

7час., чуткий

8час., крепкий

Аппетит

хороший

плохой

умеренный

хороший

Желание

тренироваться

с удовольствием

нет желания

безразличное

с удовольствием

Характер тренировки

интенсивная

средняя

силовая

техническая

Соблюдение режима

норма

лег поздно

норма

рано встал

Пульс в покое уд/мин (утром в постели)

62

63

64

62

Частота дыхания в покое (в 1 мин.)

16

18

15

16

Вес (кг)

52.2

53.0

52.4

52.3

Потоотделение

умеренное

среднее

обильное

умеренное

Другие данные

-

-

Боли в печени

-


1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   16

Похожие:

«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат iconПрограмма развития государственного образовательного учреждения
Программа развития на 2011-2016 гг представлена инициативной группой педагогов и утверждена Педагогическим советом школы и Управляющим...

«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат iconМоу «сош №4 им. М. П. Хвастанцева» г. Минусинска за 2008-09 учебный год Директор школы: Федина Евгения Ивановна
Управляющим советом школы педагогическим советом протокол №1 от 26. 09. 2009 г протокол №1 от 17. 09. 09г

«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат iconУтверждена Педагогическим Советом гоу школы №667 25. 01. 2011, протокол №12
Программа развития Государственного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы №667 Невского района Санкт-Петербурга...

«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат iconУтверждаю Педагогическим Советом Директор школы Протокол №1 от 30. 08. 2011г. Г. Д. Алехина Приказ №114 от 31. 08. 2011
Согласована и принята Утверждаю Педагогическим Советом Директор школы Протокол №1 от 30. 08. 2011г. Г. Д. Алехина

«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат iconПедагогическим советом школы Директор школы №17
Составлена в соответствии с программой (название программы с указанием автора и сборника, год издания)

«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат iconПрограмма развития школы на 2011-2015 годы Принята педагогическим советом
Государственного образовательного учреждения средней общеобразовательной школы №1127

«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат iconПрограмма развития школы на 2011- 2015 годы утверждена Управляющим советом школы
Какие у неё потребности, чего она достигла. Только с вашей помощью мы сможем вместе осуществить планы по развитию школы

«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат iconАнализ учебно-воспитательного процесса гоу средней общеобразовательной школы №2035 за 2009 2010 учебный год
В 2009 – 2010 учебном году педагогический коллектив школы №2035 продолжил работу по созданию условий для удовлетворения образовательных...

«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат iconОсновная образовательная программа начального общего образования
«Основная общеобразовательная школа №26» (далее моу «Школа №26») разработана коллективом педагогов и родителей моу «Школа №26», рассмотрена...

«Одобрена» «Утверждена» методическим советом педагогическим советом огоу школы-интернат огоу школы-интернат iconО проведении запроса котировок
Предмет государственного контракта: поставка наглядных пособий и раздаточного материала для кабинетов начальных классов, математики...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница