Формирование системы здорового образа жизни




НазваниеФормирование системы здорового образа жизни
страница1/5
Дата конвертации11.03.2013
Размер0.6 Mb.
ТипДокументы
  1   2   3   4   5
6 критерий «Создание условий для сохранения здоровья обучающихся»


ФОРМИРОВАНИЕ СИСТЕМЫ ЗДОРОВОГО

ОБРАЗА ЖИЗНИ

Образ жизни – понятие, характеризующее особенности повседневной жизни людей, охватывающее труд, быт, формы использования свободного времени, удовлетворения материальных и духовных потребностей, нормы и правила поведения людей, умения и навыки в области укрепления собственного здоровья, медицинскую активность.

Здоровый образ жизни является основой профилактики заболеваний и укрепления здоровья детей и подростков.

Для детей и подростков основными составляющими элементами ЗОЖ являются

рациональное питание, двигательная активность, общеукрепляющие и антистрессовые мероприятия, полноценный отдых, высокая медицинская активность.

Для обеспечения реализации целей здорового образа жизни Рассветовская средняя школа осуществляет обучение и воспитание по следующим блокам:

Этический

Содержание включает основные философские понятия о мире, жизни, закономерностях существования Вселенной. Формирует такие понятия как забота, ответственность, любовь, красота, гармония, счастье, смысл жизни, творчество, свобода, добро и зло, жизнь и смерть.

Психологический

Содержание развивает понятия о строении и проявлении психики, структуре личности, самоанализе и саморегуляции. Формирует и развивает умения приводить в гармонию и единство различные стороны своей личности. Предлагаются темы и тренинговые упражнения, направленные на развитие личности, интеллектуальной и эмоциональной сфер, чувства собственного достоинства, профилактики болезней, асоциального поведения и умения быть здоровыми.

Правовой

Содержание обеспечивает необходимыми знаниями о правах и обязанностях человека в семье, формирует навыки правового поведения, правильное понимание свободы и необходимости.

Семьеведческий

Содержание даёт комплексные знания о механизмах создания, развития и функционирования семьи. Формирует ценность и потребность в семье, развивает навыки эффективного семейного взаимодействия, грамотного и ответственного воспитания детей, реализацию здорового образа жизни в семье, способствует развитию полоролевого поведения, мужественности и женственности.

Медико – гигиенический

Содержание блока даёт основные знания о гигиене и профилактике болезней, раскрывает связь состояния психики с состоянием нашего тела, формирует отношение к своему телу как к ценности, развивает навыки ухода за телом, правильного питания, режима труда и отдыха.

В нашей школе в рамках программы «Здоровье» проводятся различные мероприятия по пропаганде здорового образа жизни. Мы все стремимся сохранить здоровье детей.

Но всё же больше всего коллектив педагогов заинтересовала проблема формирования здорового образа жизни. Как сделать так, чтобы ребёнок понимал ответственность за сохранение своего здоровья не только на отдельных мероприятиях, а ежедневно во время учебных занятий.


Педагогами разработана схема формирования здорового образа жизни


В
Воспитание

культуры

ЗОЖ

Лечебно-

профилактические мероприятия
оспитание

к
ФОРМИРОВАНИЕ

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

ультуры

ЖИЗНИ

Ф
Физическая культура и спорт

Оздоровительные мероприятия
изическая

культура и




Работа с родителями


Внедрение новых

технологий


Учебно-

воспитательная работа

АНИЕ


ВОСПИТАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗОЖ

  • гигиена тела;

  • культура питания;

  • культура общения;

  • воспитание нравственности;

  • умение справедливо оценивать свои поступки и поступки сверстников;

  • конкурсы рисунков.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

  • физкультурные досуги и развлечения;

  • дни здоровья;

всемирный день борьбы со СПИДом;

  • всемирный день борьбы с курением;

занятия в спортивных секциях;

участие в спартакиадах и соревнованиях;

  • встречи со спортсменами.

РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ

  • физкультурные праздники;

родительские собрания, беседы, лекции;

  • дни открытых дверей. Полная информация о развитии ребёнка, информация о результатах диспансеризации и дополнительных медицинских услугах;

  • консультационная служба «Семья» ( помощь специалистов: логопеда, инструктора по физической культуру, педагога, консультации врачей - специалистов).

ЛЕЧЕБНО – ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

  • комплексное закаливание

(обливание рук ниже локтя, полоскание горла прохладной водой );




лечебная физкультура;





  • гимнастика для глаз;





  • обучение в режиме дальнего зрения;

организация подвижных перемен;

  • укрепляющая фитотерапия;

  • контроль часто болеющих детей;

  • лечебный свет– «Дюна-т»;

массаж биологически – активных точек;



  • проведение мышечной релаксации;

метод лечения Су - Джок;




воздействие цветовых гамм на мировосприятие ребёнка;

  • профилактика сколиоза

  • использование функциональной музыки;

  • использование элементов звукотерапии, аромотерапии;

  • упражнения для профилактики плоскостопия;





  • дыхательная гимнастика.




УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА

Обучение детей

1. Через обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни.

профилактическим методам: оздоровительная гимнастика (пальцевая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости);

простейшим навыкам первой медицинской помощи (при порезах, ссадинах, ожогах, укусах и т.д.);

  • привитие детям элементарных навыков (например: мытьё рук, использование носового платка при чихании, кашле и т.д.);

  • самоуправление;

  • проведение мониторинга;

  • работа в творческих группах по пропаганде ЗОЖ.

2. Через здоровье сберегающие технологии процесса обучения и развития.

  • рациональное воспитание;

  • физкультминутки во время занятий;

  • развитие проектных технологий;

  • разноуровневое и модульное обучение;

  • коллективное взаимообучение;

  • сквозное проветривание;

  • влажная уборка помещений;

  • аромотерапия;

  • витаминотерапия;

  • функциональная музыка;

  • чередование занятий с высокой и низкой двигательной активностью.

3. Реабилитационные мероприятия, проводимые после проведённой диагностики состояния физического и психологического здоровья детей:

  • фитотерапия лечение с помощью трав:

Для лечения простудных заболеваний:

  • настойка календулы, липовый отвар, отвар ягод шиповника;

При желудочно – кишечных заболеваниях:

  • зверобой, тысячелистник, пижма, ромашка;

Для снятия нервного напряжения усталости:

  • заваривают мяту, мелиссу, корень валерианы, хмель;

  • аэротерапия;

  • ЛФК;

  • психогимнастика;

  • дыхательная гимнастика;

  • тренинги;

  • массовые оздоровительные мероприятия, конференции;

  • спортивные оздоровительные праздники;

  • тематические праздники здоровья;

  • выход на природу;

  • Экскурсии.




Работа по преемственности с д/с:

  • круглые столы по сотрудничеству;

  • молодецкие игры «Школьники и дошколята»;

  • школьный концерт для ребят – дошколят.

Работа с педагогическим коллективом:

  • обучение педагогического коллектива в условиях инновационного образовательного учреждения:

  • поиск новых форм и структур;

  • осознание того, что уровень здоровья ребёнка за время его пребывания в школьном учреждении - это основной показатель деятельности учителя , школьного учреждения;

  • творческого совершенствования, знание основ здоровья, ЗОЖ;

  • технологий в учебных программах и мероприятиях;

  • владение методической культурой;

  • навыками и умениями прогнозирования результатов собственной деятельности;

  • способность к выработке индивидуального стиля педагогической деятельности;

  • здоровье самого учителя;

  • курсы повышения квалификации;

  • психологические тренинги.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

  • регулярное прохождение диспансеризации;

  • отбор детей в оздоровительные группы;

  • утренняя зарядка;

  • обучение навыкам самоконтроля и самодиагностики;

  • сбалансированное питание;

  • профилактические прививки;

  • лечебный свет «Дюна-т» ( использование инфракрасного и красного цвета);




физкультурные разминки во время учебного процесса, для активизации работы головного мозга и релаксации органов зрения;

  • профилактика близорукости у детей - гимнастика для глаз;





  • соблюдение мероприятий по улучшению адаптационного периода у первоклассников;

  • строгое соблюдение норм санпина;

  • летняя оздоровительная компания (под девизом: «Если праздник, то спортивный; если отдых то активный»;

  • группа здоровья для самих сотрудников школы и родителей учеников;

  • витаминизация. (В нашей школе дети с удовольствием пьют витаминизированные чаи).

За последнее десятилетие в несколько раз возросла заболеваемость по многим формам инфекционной и хронической патологии. Свою долю ответственности за сложившуюся ситуацию несёт система образования.

Целью здоровьесберегающей педагогики является последовательное формирование в школе здоровьесберегающего образовательного пространства с обязательным использованием всеми педагогами здоровьесберегающих технологий. В этом случае получение учащимися образования происходит без ущерба для здоровья.

При построении уроков педагоги учитывают такие требования:


  1. Обстановка и гигиенические условия в классе должны соответствовать норме;

  2. норма видов учебной деятельности на уровне 4-7. Однообразность урока способствует утомлению школьников;

  3. средняя положительность и частота чередования различных видов учебной деятельности-7-10 минут;

  4. количество видов преподавания - не менее трёх. Чередование видов преподавания не позже чем через 10-15 минут;

  5. На урок следует выбирать такие методы, которые бы способствовали активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся;

  6. На уроке должна присутствовать смена поз учащихся, которые соответствовали бы видам работы;

  7. Должны присутствовать оздоровительные моменты: физкультминутки, минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз. Норма: на 15-20 минут урока по одной минуте из 3-х лёгких упражнений с 3-4 повторения каждого;

  8. В урок следует включать вопросы, связанные со здоровьем и здоровым образом жизни;

  9. Наличие мотивации учебной деятельности.

Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный метод;

Стимуляция внутренней мотивации: стремление больше узнать, радость от

активности, интерес к изучаемому материалу;

  1. Помнить, что на состояние здоровья оказывает большое влияние эмоциональные разрядки: шутка, улыбка, музыкальная минутка, небольшое стихотворение.

На своих уроках учителя используют следующее:

  • « Весёлые физкультминутки»;

  • Тренинг – настрой в начале первого урока;

  • «Считалочки»- выполняется стоя у парты;

  • Гимнастика для рук;

  • Физкультминутки на уроках;

  • Комплекс специальных упражнений для укрепления здоровья первоклассников;

  • Гимнастика для глаз.

Здоровьесбережение детей – одна из актуальных проблем современной школы.

Местом формирования здоровья ребёнка сегодня является, к сожалению, не семья, где опыт родителей часто недостаточен, не медицинские учреждения, занимающиеся болезнями и больными детьми, а система образования.

Школа призвана обеспечить здоровый образ жизни для всего школьного коллектива путём создания окружающей среды, благоприятной для укрепления здоровья.

Для повышения доли участия школьников в формировании своего здоровья и создании дружественной внутришкольной среды используется принцип самоуправления - организация работы по различным направлениям.

В школе сложилась система школьного ученического самоуправления. Для организации и управления различными видами деятельности в Городе (классе) созданы департаменты. Руководители департаментов Городов образуют министерства. В каждом министерстве есть свой советник из числа работников школы, который курирует работу министерства.


Школьное ученическое самоуправление

Конференция учащихся



Совет министров















Учащиеся школы под руководством классных руководителей разработали и реализовали проекты «Формирование здорового образа жизни через классное ученическое самоуправление», «Утренняя зарядка на улице», «Поход в лес», «Туристический слёт», которые охватывают урочную и внеурочную деятельность. Для повышения доли участия школьников в формировании своего здоровья и создании дружественной внутришкольной среды используется принцип самоуправления – «Министерство здравоохранения».Выбраны руководители департаментов каждого класса, которые образуют Министерство здравоохранения.


РУКОВОДИТЕЛИ ДЕПАРТАМЕНТА: СОТРУДНИКИ ДЕПАРТАМЕНТА:

3 класс – Плотников Ваня; 3 класс - Арефина Рита;

4 класс – Стяжкин Влад; 4 класс – Никитин Алёша;

5 класс – Соболева Катя; 5 класс - Плотников Иван;

6 «а» класс – Аксёнова Аня; 6 «а» класс- Юндина Марина;

6 «б» класс – Булгарь Никита; 6 «б» класс – Терещёнок Ольга;

7 класс – Рыбкина Юля; 7 класс – Позднякова Юля;

8 «а» класс – Иглакова Оля; 8 «а» класс - Кашеутова Катя»

8 «б» класс – Плотникова Юля; 8 «б» класс – Редькина Лида;

9 класс – Иванова Марина; 9 класс –Аббасова Милана;

10 класс – Чеменцова Юля. 10 класс – Абдуллина Яна.

Министерство здравоохранения принимает активное участие в создании материалов для тематических информационных стендов «Учимся здоровью», «Профилактика заболеваний», «Осторожно эпидемия!». Из сотрудников департамента создана лекторская группа для проведения «Пятиминуток здоровья в начальной школе». Руководители департамента здравоохранения вместе с волонтёрами проводят лекции по ЗОЖ.

Министерство здравоохранения планирует и принимает активное участие в проведении межпредметной недели «Здоровый образ жизни» и всероссийского дня здоровья. Волонтёры совместно с куратором департамента проводят различные виды мониторинга, используют скрининговую диагностику, прогностические таблицы, которые позволяют прогнозировать, диагностировать состояние предболезни, когда заболевания ещё нет, но, если не принимать профилактические меры, оно обязательно проявится.

Результаты, полученные с их помощью, обязательно оцениваются совместно с доктором амбулатории посёлка Рассвет. Прогностические таблицы – это универсальный ключ диагностики резервных возможностей организма ребёнка, не только физического, но и психического здоровья.

Тест «Самооценка психических состояний» по Айзенку.

(тревожность, фрустрация - самооценка, агрессивность, ригидность).

Этот тест проводился для детей среднего школьного возраста.


Класс

Тревожность

Фрустрация

Агрессивность

Ригидность

5

очень тревожны

средний уровень

средний уровень

средний уровень

6

не тревожны

средний уровень

агрессивны

средний уровень

7

средняя тревожность

не имеют высокой самооценки

спокойны, выдержаны

нет, легкая переключаемость
Детей старшего школьного возраста диагностировали на выявление признаков нервно- психической неустойчивости. Методика «Прогноз» позволила выявить отдельные предболезненные признаки личностных нарушений, а также оценить вероятность их развития и проявления в деятельности человека. Анализ ответов позволил уточнить отдельные биографические сведения, особенности поведения и состояния психической деятельности в различных ситуациях.

8 класс

Высокая вероятность нервно – психических срывов. Необходимо дополнительное медицинское обследование невропатолога.

9 класс

Нервно-психические срывы вероятны, особенно в экстремальных ситуациях.

10 класс

Нервно- психические срывы мало вероятны.

  1   2   3   4   5

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Формирование системы здорового образа жизни iconМетодические рекомендации по формированию мотивации здорового образа жизни. Критерии здорового образа жизни. Понятие «здоровой личности»
Сохранение и укрепление здоровья школьников через формирование мотивации здорового образа жизни

Формирование системы здорового образа жизни iconПрограмма деятельности по оздоровлению и пропаганде здорового образа жизни
Основная цель – формирование здорового жизненного стиля, продвижение ценностей физической культуры и здорового образа жизни, повышение...

Формирование системы здорового образа жизни iconПриложение 21 Отчет о наличии и реализация проектов внутри учреждения впо, направленных на формирование и поддержку мероприятий здорового образа жизни
Проекты реализуемые внутри Оргма, направленные на формирование и поддержку мероприятий здорового образа жизни

Формирование системы здорового образа жизни iconФормирование культуры здорового и безопасного образа жизни
Программа формирования ценности здоровья и здорового образа жизни на ступени начального общего образования cформирована с четом факторов,...

Формирование системы здорового образа жизни iconПрограмма формирования культуры здорового и безопасного образа жизни
Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся на ступени начального общего образования как педагогическая...

Формирование системы здорового образа жизни iconПрограмма цикла повышения квалификации врачей «формирование здорового образа жизни»
Программа предназначена для последипломного обучения врачей по вопросам формирования здорового образа жизни

Формирование системы здорового образа жизни icon«основы здорового образа жизни» Кузнецова Екатерина Викторовна Проверил: Суботялов Михаил Альбертович
Аюрведа искусство здорового образа жизни

Формирование системы здорового образа жизни iconКомплексная общественная программа «здоровье населения» Общественная инициатива, направленная на профилактику заболеваний и формирование здорового образа жизни 2011
Общественная инициатива, направленная на профилактику заболеваний и формирование здорового образа жизни

Формирование системы здорового образа жизни iconНаличие программы деятельности по оздоровлению участников образовательного процесса и пропаганде здорового образа жизни в вузе. Согласно самооценке показатель по индикатору составляет 65 баллов
До 2011 года (включительно) деятельность по оздоровлению участников образовательного процесса и пропаганде здорового образа жизни...

Формирование системы здорового образа жизни iconЛекция на тему: Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни и его составляющие. Основные требования к организации здорового образа жизни. Критерии эффективности здорового...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница