Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе




Скачать 35.31 Kb.
НазваниеКонспект открытого урока по волейболу в 11 классе
Дата конвертации14.03.2013
Размер35.31 Kb.
ТипКонспект
План – конспект открытого урока по волейболу в 11 классе.

Тема: «Верхняя передача мяча»

Цель: формирование интереса к занятию волейболом и физическим упражнениям.

Задачи: 1. Закрепить комплекс ОРУ с набивным мячом (дев) и с гантелями (юн).

2. Совершенствовать технику выполнения верхней передачи мяча.

3. Способствовать укреплению двигательных качеств методом работы по станциям.

Место проведения: спортивный зал школы

Инвентарь: волейбольные мячи 4 шт, баскетбольный мяч, 10 шт. гантель 1 кг, 10 шт. больших мячей по 1 кг, 4 скакалки, 4 гимнастических коврика.



Содержание урока

дозировка

ОМУ

I.

1.

2.

3.

4.


5.

а)


б)


в)


г)


д)


е)


ж)


з)


II.

1.


2.


3.

4.


III.


1.


2.

3.

4.

Подготовительная часть:

Построение.

Проверка готовности к уроку.

Сообщение задач урока.

П/игра «Салки с баскетбольным мячом»(юн)

Бег по команде учителя (на лево, на право, по диагонали)

Комплекс упражнений с большими мячами(д)

- И.п.- присед, мяч в руках на полу. 1-2 –встать, мяч вверх, правую ногу назад на носок, потянуться - вдох; 3-4 – и.п. – выдох. Тоже, но левую ногу назад.

- И.п.- ноги врозь, руки вниз. 1- наклон вправо, руки вверх,2-и.п. 3 - наклон влево, 4- и.п.

-- И.п. – стойка ноги врозь, мяч внизу за спиной. 1-3- наклон вперед с отведением мяча назад-вверх. 4 – и.п.- вдох.

- И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках внизу.1-поворот туловища вправо, с отведением рук в правую сторону, 2- и.п. 3- – то же в другую сторону, 4- и.п.

- И.п. – мяч перед грудью. 1- наклон вперед, мячом коснуться пола, 2- и.п.

- И.п. – стойка ноги вместе, мяч в руках внизу. 1-3 – наклониться вперед и прокатить мяч по полу вокруг ног – выдох; 4-взять мяч. И.п.- вдох.

И.п. – мяч в правой руке у плеча. 1- бросить мяч вверх, 2-поймать двумя руками, 3 – бросить мяч левой рукой от плеча, 4- поймать мяч.

Прием и передача мяча сверху


Основная часть:

1 гр. (сильные учащиеся) выполняют верхнюю передачу при построении в полукруг. Учащиеся двигаются по кругу, водящий постоянно меняется.

2 гр. Передача мяча водящему в пятерках при построении в шеренгу.

3 гр. Передача мяча водящему в кругу (2 мяча)

4 гр. Верхняя передача мяча в парах.

5 гр. Верхняя передача мяча над собой с изменением высоты полета мяча.

Водящий стоит спиной к сетке в 3 зоне. Команды в колонну лицом друг к другу на расстоянии 2-3 м. Поочередная передача мяча водящему с последующим перемещением в конец колонны.

Игра в волейбол 2 мячами.

Круговая тренировка двигательных качеств по станциям:

  1. Подтягивание – 12 раз (юн) 10 раз (дев) на низкой перекладине;

  2. Поднимание туловища из и.п. лежа на мате – 20- 25 раз;

  3. Прыжки через скакалку разными способами: вперед на двух, на одной, руки с крестно, назад, с двойным вращением скакалки;

  4. Лежа на скамейке в руках гантели. Отведение рук в сторону, затем вверх -10 раз и более;

  5. Приседания с отягощением - по самочувствию.

Заключительная часть: звучит медленная музыка.

Упражнения на координацию движения:

- вращение на 360, затем удержание равновесия на одной ноге -10-15 сек;

- стоя на носках с закрытыми глазами 15-20 сек;

- стоя на левой (правой) ноге с вытянутыми вперед руками с закрытыми глазами «Кто дольше простоит?».

Построение в шеренгу.

Подведение итогов урока.

Отметить лучших учащихся и выставить отметки.



13 мин


3 мин

3 мин


5 мин


6 раз


4 раза


4 раза


6 раза


6 раз


4 раза


4-6 раз


10 раз


27 мин

8 мин


3 мин


5 мин

10 мин


5 мин



Групповым методом


Темп медленный

Минусовка Валерия «Капелька»


Голову приподнять и смотреть на мяч


Бросок выполнять энергично, руку полностью выпрямлять


Ноги в коленях не сгибать


Опуская мяч, руки держать прямыми, выпрямляясь потянуться вверх


Следить за кистями рук


Групповой метод

Класс разделен на 3 группы


Перестроить в 2 команды


На чьей стороне будет 2 мяча, та команда проиграла

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе iconПлан-конспект урока в 9 «а» классе по волейболу

Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе iconКонспект открытого урока по русскому языку в 6 классе зачёт по теме «Имя числительное»
План – конспект открытого урока по русскому языку в 6 классе (зачёт по теме «Имя числительное»), проведенного учителем русского языка...

Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе iconКонспект открытого урока географии в 9-м классе
Тип урока: комбинированный урок с преобладанием деятельности по формированию умений

Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе iconКонспект открытого урока физической культуры в 9 «В»классе
Приветствие с классом, объяснение целей и задач урока. Краткий исторический рассказ о баскетболе

Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе iconКонспект урока по волейболу в 10 классе
Прием подачи, первая передача к сетке в зону 3, вторая в зоны 2,4 – нападающий удар или передача в прыжке

Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе iconПлан-конспект открытого урока в 6 классе
Задачи урока: Закрепление навыков владения верхней и нижней передачи, прямой нижней подачи

Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе iconКонспект открытого урока по обществознанию в 8 «А» классе на тему «Государство и экономика»
Цель урока: объяснить учащимся, какую роль играет государство в рыночной экономике

Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе iconКонспект открытого урока во 2 классе по физической культуре
Соблюдение дистанции. Равномерное дыхание. Дети подготовительной группы бегут по самочувствию

Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе iconКонспект открытого урока по окружающему миру в 1 классе по теме: «Почему нужно есть много овощей и фруктов, чистить зубы и мыть руки»
На доске нарисованы станции, но названия пока не обозначены. Они записаны на табличках, которые прикрепляются (демонстрируются на...

Конспект открытого урока по волейболу в 11 классе iconКонспект открытого урока по физической культуре в 7 классе
...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница