Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения




Скачать 53.76 Kb.
НазваниеМетодические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения
Дата конвертации16.03.2013
Размер53.76 Kb.
ТипМетодические указания
Федеральное агентство по образованию

Югорский государственный университет

Институт спорта и туризма

Кафедра анатомии, физиологии и гигиены


Нененко Наталья Дмитриевна


Методические указания к выполнению

контрольной работы для студентов

заочной формы обучения


Дисциплина: Физиология


Специальность: 032101 - Физическая культура и спорт


Курс: 3


Семестр: осенний


Учебный год: 2007-2008


Ханты-Мансийск 2007

  1. Содержание теоретического раздела дисциплины, необходимого для выполнения контрольной работы




№ темы

Наименование темы, наименование вопросов, изучаемых на лекции и самостоятельно

1

1. Спортивная физиология. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма: стадия физиологического напряжения, стадия адаптированности, стадия дизадаптации, стадия реадаптации. Цена адаптации. Срочная и долговременная адаптация к физическим нагрузкам.

2

Функциональные изменения в организме при физических нагрузках. Особенности центральной нервной системы, двигательного аппарата, дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы, системы крови организма спортсменов.

3

Физическая работоспособность и способы ее определения. Методические подходы к определению физической работоспособности. Тесты с максимальными мощностями физических нагрузок. Тесты с субмаксимальной мощностью нагрузок. Функциональные резервы организма при физической работе различной мощности.

4

Физиологические основы утомления спортсменов. Определение и физиологические механизмы развития утомление. Факторы утомления. Утомление при различных видах физических нагрузок. Предутомление, хроническое утомление и переутомление.

5

Физиологическая характеристика восстановительных процессов. Общая характеристика процессов восстановления. Физиологические механизмы восстановительных процессов. Основные закономерности восстановительных процессов. Физиологические мероприятия повышения эффективности восстановления.

6

Физиологическая классификация и характеристика физических упражнений. Принципы классификации упражнений. Современная классификация упражнений. Физиологическая характеристика циклических движений. Физиологическая характеристика ациклических движений.

7

Физиологические механизмы и закономерности развития физических качеств. Физиологические механизмы развития силы. Физиологические механизмы развития быстроты. Физиологические механизмы развития выносливости.

8

Морфофункциональные особенности организма спортсменок. Энергозатраты, аэробные и анаэробные возможности женского организма. Особенности вегетативных функций.




  1. Основные требования к выполнению, оформлению и защите контрольной работы




  1. В течение осеннего семестра 2007-2008 уч.г. студент должен выполнить одну контрольную работу по физиологии.

  2. Контрольная работа может быть выполнена в печатном или рукописном виде. Объем печатной работы - 12-15 страниц. Рукописная работа пишется в тетради (12-18 листов). На титульном листе работы приводится следующая информация.





  1. Структура контрольной работы:

  • титульный лист;

  • содержание;

  • введение, где обосновывается значимость темы, цели и задачи;

  • основная часть, в которой раскрывается теоретическое содержание темы;

  • заключение, содержащее выводы по работе;

  • список использованных источников.

  1. Контрольная работа носит обзорный характер и предполагает изучение литературных источников по поставленным вопросам, приветствуется работа с периодическими изданиями.

  2. Контрольная работа своевременно передается студентом на факультет заочного обучения для проверки, рецензирования и оценки. Если контрольная работа при рецензировании не зачтена, то студент должен внести необходимые изменения и предоставить работу на повторную рецензию.

  3. Студент должен быть готов во время экзамена к собеседованию по материалам контрольной.




  1. Выбор варианта и задач контрольной работы


Номер варианта контрольной работы соответствует последней цифре в номере зачетной книжке.



  1. Варианты контрольных работ


Вариант 1

  1. Особенности клеточного и гуморального иммунитета у высокотренированных спортсменов.

  2. Основные принципы питания спортсменов.

  3. Физиологические основы тренировки скоростно-силовых качеств.


Вариант 2

  1. Иммунодефицитные состояния и способы их предупреждения у спортсменов.

  2. Спортивные нагрузки и потребность в белках.

  3. Физическая работоспособность и способы ее определения.


Вариант 3

  1. Источники энергии для обеспечения жизнедеятельнсоти организма.

  2. Спортивные нагрузки и потребность в углеводах.

  3. Физиологические основы тренировки выносливости.


Вариант 4

  1. Аэробный и анаэробный пути энергообеспечения мышечной работы.

  2. Спортивные нагрузки и потребность в жирах.

  3. Физиологическая классификация физических упражнений.


Вариант 5

  1. Свободнорадикальное окисление при мышечной деятельности.

  2. Спортивные нагрузки и потребность в витаминах и минеральных веществах.

  3. Физиологическая характеристика предстартового состояния организма при спортивной деятельности.


Вариант 6

  1. Энергетика мышечного сокращения.

  2. Пищевой рацион в период тренировок.

  3. Физиологические механизмы развития двигательных навыков.


Вариант 7

  1. Морфофункциональные изменения в системе кровообращения при адаптации к физическим нагрузкам.

  2. Пищевой рацион в соревновательный период.

  3. Физическая работоспособность и способы ее определения.



Вариант 8

  1. Изменение показателей внешнего дыхания при адаптации к физической нагрузке.

  2. Пищевой рацион в восстановительный период.

  3. Физиологические основы тренировки выносливости.


Вариант 9

  1. Изменения дыхательной функции системы крови при адаптации к мышечной работе.

  2. Биодобавки к пище и стимуляторы спортивной работоспособности.

  3. Физиологические основы тренировки скоростно-силовых качеств.


Вариант 0

  1. Острая и хроническая гипокинезия.

  2. Основные принципы питания спортсменов.

  3. Физиологическая классификация физических упражнений




  1. Литературы




  1. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Ворзрастная: Учебник. – М.: Тера-Спорт, Олимпия Пресс, 2001.

  2. Физиология: Учебник в двух томах / Под ред. В.М. Покровского, Г.Ф. Коротько. – М.: Медицина, 2000.

  3. Основы физиологии человека: Учебник для высших учебных заведений в двух томах / Под ред. Б.И. Ткаченко. – СПб.: Международный фонд истории науки, 1994.

  4. Физиология человека: В 4-х томах. Пер. в англ. / Под ред. Р. Шмидта, Г. Тевса. – М.: Мир, 1985.

  5. Общий курс физиологии человека и животных / Под ред. Ноздрачева.




Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения iconМетодические указания по выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения
Страхование: методические указания по выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения / авт сост. Н. Г. Синицына....

Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения iconМетодические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения Дисциплина: «Исследование социально-экономических и политических процессов»
Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения

Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения iconМетодические указания к самостоятельному изучению курса и выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения специальности 021100 «Юриспруденция» Красноярск 2006
Методические указания предназначены для самостоятельного освоения дисциплины «Логика» ивыполнения контрольной работы по ней студентами...

Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения iconМетодические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения Дисциплина Английский язык
Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения

Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения iconМетодические указания по выполнению контрольной работы для студентов направления «Экономика» (заочной формы обучения)
Экономическая география: методические указания по выполнению контрольной работы для студентов направления «Экономика» (заочной формы...

Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения iconМетодические указания по выполнению контрольной работы
Приведены правила оформления и методические указания по выполнению контрольной работы по дисциплине «Организация производства». Предназначено...

Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения iconМетодические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения Дисциплина: философия
Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения

Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения iconМетодические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения Дисциплина: социология
Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения

Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения iconМетодические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения специальностей «061100»
Методические указания к выполнению контрольной работы составлены на основании Государственного образовательного стандарта высшего...

Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения iconМетодические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения по специальности 030301. 65 «Психология» инаправлению 030300. 62 «Психология»
Основы тренинговой работы: методические указания к выполнению контрольной работы для студентов заочной формы обучения по специальности...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница