Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет




Скачать 259.62 Kb.
НазваниеПояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет
страница1/3
Дата конвертации17.03.2013
Размер259.62 Kb.
ТипПояснительная записка
  1   2   3
Пояснительная записка


Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела «Волейбол» образовательной программы средней школы (5-8 кл.).

Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной деятельности в волейболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания. Кроме этого, по ходу реализации программы предполагается использование ИКТ для мониторинга текущих результатов, тестирования для перехода на следующий этап обучения, поиска информации в Интернет, просмотра учебных программ, видеоматериала и т. д.

Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «волейбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

Цель:

Сформировать у учащихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Научить играть в волейбол на достойном уровне.

Задачи:

образовательные

- обучение техническим приёмам и правилам игры;

- обучение тактическим действиям;

- обучение приёмам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях;

- овладение навыками регулирования психического состояния.

воспитательные

- выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе;

- воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;

- воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время;

- формирование потребности к ведению здорового образа жизни.

развивающие

- повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;

- совершенствование навыков и умений игры;

- развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;


В задачи специальной подготовки по волейболу входит: 1) разносторонняя физическая подготовка, в первую очередь развитие основных двигательных качеств, преимущественно быстроты и ловкости, расширение двигательного опыта занимающихся; 2) развитие физических способностей, специфичных для игры в волейбол; 3) обучение основным техническим приемам: приему и передачам мяча сверху и снизу двумя руками без падения и с падением, верхней подаче, прямому нападающему удару, блокированию; 4) обучение индивидуальным, групповым и командным тактическим действиям в нападении и защите. Задачи эти изменяются в зависимости от этапов учебно-тренировочного процесса и от возрастной группы.

Особенностью данной программы является упор на изучение новейших тактических действий и приёмов и современных методических приёмов, что позволяет достигнуть более высокого результата в игре, а также внедрение в процесс обучения активной психологической подготовки. Занятия по ней позволяют объединять мальчиков и девочек в одну группу. Использование ИКТ помогает более точно отслеживать текущую успеваемость и проводить отбор для перехода на следующий этап обучения. Применение метода психорегуляции в тренировках и на соревнованиях сориентирует учащихся на достижение наивысших результатов в освоении игры и стремлению к победам.

Программа рассчитана на возраст 11 - 14 лет.

Программа делится на три этапа. Первый год обучения – начальная подготовка; второй год обучения – углубленное обучение технике игры; третий год обучения – совершенствование технической и углубленное обучение тактической подготовке, психологическая подготовка;


Занятия в рамках программы проводятся, в форме тренировок, лекций, экскурсий, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских встреч, сдачи контрольных нормативов, мониторинга, контрольного тестирования, самостоятельных подготовок, индивидуальных занятий.


По окончании реализации программы ожидается достижение следующих результатов:

- достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности у 100 % учащихся, занимающихся по данной программе;

- победы на соревнованиях районного и областного уровня;

- повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта.

- устойчивое овладение умениями и навыками игры;

- развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как самостоятельно, так и в спортивной секции, после окончания школы;

- укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния всех систем организма;

- умение контролировать психическое состояние.


Формой подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы являются:


1 год обучения:

- мониторинг на начало и на окончание первого года обучения;

- тестирование на знание теоретического материала;

- тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы

- сдача контрольных нормативов по ОФП.


2 год обучения:

- мониторинг на начало и на окончание второго года обучения;

- тестирование на знание правил соревнований и терминологии;

- тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы;

- сдача контрольных нормативов по ОФП.

- результаты соревнований школьного уровня, матчевых и товарищеских встреч.


3 год обучения:

- мониторинг на начало и на окончание в третьего года обучения;

- проверка умения организовывать и судить соревнования по волейболу (организация и судейство соревнований между классами и параллелями);

- тестирование на умение выполнять индивидуальные и групповые технико-тактические действия («крест», «волна»);

- результаты соревнований районного уровня.


Примерные контрольные нормативы по физической подготовке для юных волейболистов

Виды испытаний

Возраст 11 – 12 лет

Возраст 13 – 14 лет

Возраст 15 – 16 лет

Возраст 17 – 18 лет

мальчики

девочки

мальчики

девочки

юноши

девушки

юноши

девушки

Бег 30 м с высокого старта (сек.)

5,2 – 5,4

5,5 – 5,7

5,0 – 5,2

5,3 – 5,5

4,8 – 5,0

5,2 – 5,4

4,5 – 4,8

5,0 – 5,3

Бег 60 м с высокого старта (сек.)

-

-

9,0 – 9,2

10,5 – 10,2

8,8 – 9,0

10,0 – 10,3

8,2 – 8,4

9,8 – 10,0

Бег 100 м (сек.)

-

-

-

-

14,2 – 14,4

15,8 – 16,0

13,6 – 13,8

15,4 – 15,8

Бег 500 м (мин.,сек.)

-

-

-

-

1.45 – 1.50

2.07 – 2.10

-

2.00 – 2.05

Кросс 800 м (мин.,сек.)

-

-

-

-

-

-

2.35 – 2.45

-

Метание теннисного (хоккейного) мяча (м)

25 - 30

18 - 20

30 - 35

20 - 25

35 - 40

25 - 30

40 - 45

30 - 35

Метание гранаты (м)*

-

-

25 - 30

-

30 - 35

-

35 - 40

19 - 22

Толкание ядра (м)**

-

-

-

-

8,0 – 9,0

6,0 – 6,5

10,0 – 11,0

6,50 – 7,0

Сгибание и выпрямление рук в висе (количество раз)

3 - 4

1 - 2

5 - 6

1 - 2

6 - 8

2 - 3

8 - 10

2 - 3

Вертикальный прыжок (см)

40 - 45

35 - 40

50 - 55

40 - 45

60 - 65

45 - 50

70 - 75

50 - 55

Прыжок в длину с места (см)

185 - 190

165 - 170

205 - 210

180 - 185

220 - 230

190 - 195

250 - 260

200 - 210

Тройной прыжок с места (м)

5,5 – 6,0

5,2 – 5,5

6,5 – 7,0

5,5 – 6,0

7,4 – 7,8

6,2 – 6,3

8,0 – 8,5

6,4 – 6,5

Челночный бег 6Х5 м (сек.)

11,8 – 12,0

12,2 – 12,5

10,4 – 10,6

11,8 – 12,0

9,8 – 10,2

11,2 – 11,5

9,4 – 9,8

10,5 – 11,0

Метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками, стоя на месте (м)

10 - 12

8 - 9

13 - 14

10 - 11

15 - 16

11,5 - 12

18 - 20

12,5 - 13

Метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками в прыжке с места (м)

8 - 10

6 - 7

11 - 12

9 – 9,5

13 - 14

10 – 10,5

16 - 18

11 – 11,5
  1   2   3

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет iconПояснительная записка. Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела «Волейбол» образовательной программы средней школы. Волейбол
Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела...

Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет iconДополнительная образовательная программа «олимпийское образование» г. Красноярск Пояснительная записка.
Государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей

Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет iconПрограмма рассчитана на детей 10-16-летнего возраста Срок реализации 4 года Составитель: С. Г. Куликов, педагог дополнительного образования Пичаевский район 2008 пояснительная записка программа «Волейбол»
Программа «Волейбол» это дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности

Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет iconОсновная образовательная программа содержит следующие разделы: пояснительная записка
Пояснительная записка к Основной образовательной программе начального общего образования

Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет iconПрограмма по внеурочной деятельности стр. 346-418 раздел пояснительная записка пояснительная записка
Основная образовательная программа начального общего образования (далее – ооп ноо) разработана коллективом педагогов, родителей начальной...

Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет iconОбразовательная программа пояснительная записка
Основная образовательная программа мбоу «Средняя общеобразовательная школа №12» определяет содержание и организацию образовательного...

Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет iconПояснительная записка Дополнительная образовательная программа направлена на то, чтобы ознакомить учащихся с областью лингвистического краеведения топонимикой.
Пи¸енер (Пизенеры), Анаткас (Анаткасы), Юнтапа (Яндоба), Чулка¸ (Челкасы), Якунька (Ягунькино), Т=в=ш (Тушкасы), +ěнкас (Синкасы),...

Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет iconПрограмма отдельных учебных предметов, курсов (приложение). Пояснительная записка. Основная образовательная программа начального общего образования моу васильевская сош, работающей по ос «Школа 2100»
Программа отдельных учебных предметов, курсов (приложение) пояснительная записка

Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет iconОбразовательная программа по ступеням обучения содержит следующие разделы: пояснительная записка; планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы
Основная образовательная программа моу сош №8, разработана на основе анализа деятельности школы

Пояснительная записка Дополнительная образовательная программа имеет iconПояснительная записка основная образовательная программа начального общего образования (далее Образовательная программа) моу «Дубовская сош №1»
«Отдел образовании» Дубовская средняя Администрации Дубовского район общеобразовательная школа №1


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница