Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках




Скачать 99.19 Kb.
НазваниеПрограмма Формирование здорового образа жизни подростков на уроках
Дата конвертации24.03.2013
Размер99.19 Kb.
ТипПрограмма
Муниципальное общеобразовательное учреждение «Тамбовская средняя общеобразовательная школа»

Романовского района Алтайского края


Программа

Формирование здорового образа

жизни подростков на уроках

биологии в 8 классе


Составила: Леус Наталья Алексеевна

Учитель биологии

МОУ «Тамбовская СОШ»


П. Тамбовский

2010г.

Пояснительная записка

Предлагаемая интегрированная программа предназначена для учащихся 8 класса средней школы. Она включает интеграцию здоровьесберегающей тематики в содержании курса биологии «Человек». Для широкого ведения коррекционной и реабилитационно - адаптационной работы с учащимися, а также ведения воспитательной работы с целью формирования здорового образа жизни и ценностного отношения учащихся к своему здоровью. Полученные ими знания в этой области позволят укрепить их здоровье, предупредить развитие вредных привычек в условиях неблагоприятного окружения, возродить оздоровительные традиции как условие укрепления нравственных устоев семьи.

Цель программы: помочь учащимся сформировать на основе знаний о здоровье и здоровом образе жизни полезные привычки и научить их использовать свой потенциал в повседневной жизни.

Задачи:

  1. Помочь школьникам овладеть современными достижениями биологической науки в области гигиены;

  2. Формировать осознанное отношение к своему здоровью;

  3. Научить применять полученные гигиенические знания в жизни и практической деятельности;

  4. Использовать полученные знания для обеспечения безопасности жизнедеятельности и охраны здоровья школьников.

Содержание программы предлагается в качестве интегрированного компонента. Программа включает не только совокупность сведений, обеспечивающих необходимый уровень знаний в соответствии с возрастными особенностями школьников, но и раскрывает научно-биологические проблемы, которые в незначительном объеме представлены в базовом курсе биологии 8 класса «Человек», учебник авторов Н.И. Сонин, М.Р. Сапин.

В ходе теоретических занятий рассматриваются: история гигиены, гигиена питания, дыхания; вопросы профилактики сердечно - сосудистых, кожных и инфекционных заболеваний; предупреждение наркомании и табакокурения.

Практическим содержание программы является определение функциональных сердечно – сосудистых проб, измерение артериального давления и частоты пульса до и после физической нагрузки, выявления плоскостопия и недостатков осанки, составление рациона питания, анализ пищевых продуктов.


Основные принципы интеграции тематики здорового образа жизни в разделы биологии.

  1. Принцип подачи корректного материала о здоровом образе жизни и содержания предмета по базисному учебному плану.

Цель – сохранить структуру общеобразовательного курса.

  1. Принцип соответствия содержания интегрированного курса возрастным психофизическим особенностям детей.

Цель – обеспечить воспитательный эффект в результате учебной деятельности на уроке.

  1. Принцип избегания прямого дублирования материала при его отборе на уроках в рамках разных программ.

Цель – предупредить излишнюю информационную нагрузку на учащихся.

  1. Принцип использования вариативного компонента образовательных программ для формирования знаний, навыков и ценностных ориентаций в отношении здорового образа жизни.

Цель – добиться наиболее полного соответствия образовательного потенциала интегрированного курса индивидуальным, возрастным, психолого-педагогическим особенностям подростков.

  1. Принцип единства образовательного потенциала интегрированного курса по формированию здорового образа жизни и организации школьной образовательной среды.

Цель – практически подтвердить и применить здоровьесберегающие информационные технологии, использование в ходе реализации интегрированного курса.

Методы работы: лекции, беседы, диспуты, ролевые и деловые игры, лабораторные работы. Преподаватель выступает в роли инструктора, информатора и консультанта.

Предполагаемые результаты.

В результате проводимых занятий учащиеся углубят знания о физиологии и здоровье человека, приспособительных особенностях организмов, о значении правильного питания, дыхания, о необходимости закаливания, соблюдения правил гигиены для укрепления здоровья. Итогом проведенных занятий станут выполненные учащимися проекты по темам:

- профилактика наиболее опасных заболеваний;

- организация первой помощи при сердечно – сосудистых заболеваниях;

- составления рациона питания;

- проведения санитарного анализа воздуха в помещении.


Примерное планирование тем курса биологии, содержащих материал по проблемам

здорового образа жизни (ЗОЖ)

Название темы раздела

Название темы урока, позволяющего интегрировать материал о ЗОЖ

Вопросы ЗОЖ, которые могут быть включены в содержание урока

Практические задания

Вспомогательные средства обучения

Введение

Значение знаний о строении и жизнедеятельности организма человека для сохранения его здоровья.

Различные виды заболеваний человека, их причины и профилактика. Здоровый образ жизни – основной фактор здоровья.

Приемы самоконтроля.

Таблицы (питание, личная гигиена, физическая культура), различные природные ландшафты.




Организм – единое целое.

Забота о состоянии здоровья своего и окружающих – гражданский долг каждого.

Как вы заботитесь о своем здоровье?




Опорно-двигательная система

Значение опорно-двигательной системы человека. Скелет.

Состояние скелета определяет здоровье человека.

Работа с дидактическим материалом по определению суставов.

Слайды: скелет сутулого или горбатого человека и возможные причины этих изменений.




Особенности скелета человека.

Правильная осанка, ее значение для здоровья человека.

Знакомство с упражнениями по: а) сохранению правильной осанки;

б) исправление неправильной осанки.

Таблицы, иллюстрирующие упражнения для корректировки осанки и последовательность их выполнения.






Первая помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.



Меры по предупреждению травм, информированность – залог здоровья.



Работа с подручными материалами по оказанию первой помощи пострадавшему при ушибе, вывихе, растяжении и различных переломах.



Таблицы и слайды, где показаны меры первой помощи при ушибах, вывихах, растяжениях и различных переломах.




Работа мышц.

Активный отдых – основа гигиены труда.

Использование ручного динамометра для измерения силы сокращения мышц.

Слайды, иллюстрирующие влияние на работу мышц: а) ритма и нагрузки;

Б) состояния различных систем органов ( пищеварительной, дыхательной, кровеносной).




Значение физических упражнений для формирования скелета и мышц.

Регулярные физические упражнения – залог здоровья.

Выполнение гимнастических упражнений для рук и грудных мышц.







Значение двигательной активности для сохранения здоровья.

Формирование правильной осанки – одна из задач физического воспитания.

Практическая работа «Выявление нарушения осанки», «Определения наличия плоскостопия».

Таблицы, слайды, иллюстрирующие типы осанки: нормальная, сутулая, китофическая, лордотическая, сколиоз; плоскостопие.



Кровь и

кровообращение.



Иммунитет.



Инфекционные

заболевания и иммунитет. ВИЧ - инфекция.



Изучение правил по предупреждению заболевания СПИДом.



Схема действия ВИЧ.






Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний. Первая помощь при кровотечениях.

Необходимость знаний и умений по оказанию первой помощи при кровотечениях как проявление заботы о своем здоровье и здоровье окружающих.

Практическая работа «Измерение кровяного давления». Изготовление жгута. Наложение жгута и давящей повязки.

Таблицы, иллюстрирующие необходимые приемы и средства остановки венозного и артериального кровотечения.

Дыхание.

Дыхательные движения.

Жизненная емкость легких и ее зависимость от регулярных занятий физкультурой и спортом.

Практическая работа «Измерение жизненной емкости легких». Приемы самоконтроля: правильное дыхание.

Упражнения, тренирующие правильное дыхание.




Гигиена органов дыхания.

Хорошо развитая грудная клетка – главное условие правильного дыхания. Влияние никотина на органы дыхания, последствия. Закаливание – одно из условий гигиены органов дыхания.

Тренировка ритма правильного дыхания.

Таблицы, иллюстрирующие влияние никотина табачного дыма на организм человека.

Выделение.

Механизм образования и выделения мочи.

Соблюдение правил личной гигиены.







Пищеварение.

Пищеварение в ротовой полости , желудке.

Здоровые зубы – залог нормальной работы органов пищеварения.

Составление правил приема пищи.

Перечень средств и мер по уходу за зубами.




Гигиена питания.

Рациональное питание – соблюдение энергетического баланса в питании.

Составление рациона питания.




Обмен веществ и энергии.

Расход энергии и норма питания.

Рациональное питание – основа красоты и здорового образа жизни.

Составление индивидуальных рационов питания.

Иллюстрации с изображением женского и мужского тела в различные исторические эпохи.

Кожа.

Значение и строение кожи.

Внешний вид кожи – показатель здоровья.




Слайды, иллюстрирующие роговые производные кожи – волосы и ногти.




Роль кожи в терморегуляции. Закаливание организма.

Тепловой и солнечный удар и меры по предупреждению. Закаливание – путь к здоровью.




Слайды, иллюстрирующие факторы закаливания.




Гигиена кожи. Гигиенические требования к одежде и обуви.

Чистая кожа – основа здоровья, основа красоты. Уход за кожей тела. Уход за ногтями и волосами, его особенности для мужчин и женщин.

Культура внешнего вида.

Сообщения учащихся о гигиене одежды и обуви.

Сенсорные системы.

Зрительный анализатор.

Гигиена зрения.

Гимнастика глаз.

Слайды «Гигиена зрения».




Слуховой и вестибулярный анализатор.

Влияние длительного действия рок-музыки на органы слуха и психику молодых людей. Шум.

Составление правил гигиены слуха.

Фрагменты фильмов, иллюстрирующих агрессию подростков после дискотеки и концертов рок-музыки.




Вкусовой и обонятельный анализаторы.

Мир ароматов. Косметика и здоровье. Аллергены и аллергия







Репродуктивная система человека.

Отрицательные факторы и их влияние на половую сферу. Профилактика ЗППП и СПИДа.

Влияние алкоголя , никотина на половую сферу молодого организма. Информированность – залог сохранения репродуктивного и общего здоровья.

Составление кодекса здорового образа жизни.

Схема поражения ВИЧ-инфекцией защитных клеток крови.

Высшая нервная деятельность.

Качественные особенности высшей нервной деятельности.

Общение – необходимое условие нормального психологического развития человека, его духовного здоровья.










Мотивация и эмоции. Их значение в поведении человека.

Конфликтные ситуации, умение их разрешать – основа сохранения здоровья. Стресс и его последствия.

Обсуждение ситуаций.









Сон и бодрствование, гигиена сна.



Влияние сна на состояние здоровья. Гигиена сна.



Выполнение заданий. Сформулируйте и запишите основные правила гигиены сна. Отметьте, каким из них вы следуете.







Влияние алкоголя, наркотиков и курения на нервную систему и поведение.

Вред, наносимый нервной системе и организму в целом употреблением наркогенных веществ. Профилактика наркотизма.

Дискуссия: «Как отказаться от вредных привычек?» «Как сказать «нет».






Список литературы

  1. Всё о здоровом образе жизни // Ридерз Дайджест. – 1998.

  2. Кулагина И. Ю. возрастная психология: Развитие ребенка от рождения до 17 лет. – 2-е изд. – М.: УРАО, 1997.

  3. Покровский В.В. новые «успехи» вируса иммунодефицита человека в России. – М., РАПС // Планирование семьи. – 1997. - №3. – с.23-26.

  4. Покровский В.И., Покровский В.В. СПИД. Синдрои приобретенного иммунодефицита. – М.: Медицина,1998.

  5. Половое воспитание / Под ред. Д.В.Колесова. – М., 1998.

  6. Федорова М.З., Кучменко В.С., Лукина Т.П. Экология человека. Культура здоровья. –М.:Вентана-Граф,2003.

  7. Шелтон Г. Основы правильного питания. - СПб.: Невский проспект, 1998.

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках iconПрограмма по формированию навыков здорового образа жизни у подростков
Комплексная внешкольная программа по формированию навыков здорового образа жизни у подростков «Всё, что тебя касается» разработана...

Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках iconМетодические рекомендации по формированию мотивации здорового образа жизни. Критерии здорового образа жизни. Понятие «здоровой личности»
Сохранение и укрепление здоровья школьников через формирование мотивации здорового образа жизни

Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках iconПрограмма цикла повышения квалификации врачей «формирование здорового образа жизни»
Программа предназначена для последипломного обучения врачей по вопросам формирования здорового образа жизни

Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках iconПрограмма деятельности по оздоровлению и пропаганде здорового образа жизни
Основная цель – формирование здорового жизненного стиля, продвижение ценностей физической культуры и здорового образа жизни, повышение...

Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках iconФормирование культуры здорового и безопасного образа жизни
Программа формирования ценности здоровья и здорового образа жизни на ступени начального общего образования cформирована с четом факторов,...

Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках iconФормирование системы здорового образа жизни
Здоровый образ жизни является основой профилактики заболеваний и укрепления здоровья детей и подростков

Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках iconПрограмма формирования культуры здорового и безопасного образа жизни
Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся на ступени начального общего образования как педагогическая...

Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках iconМониторинг состояния физического здоровья и здорового образа жизни детей, подростков и молодежи Западного Казахстана
Охватывают важнейшие пути повышения эффективности модели мониторинга – состояния физического здоровья и здорового образа жизни детей,...

Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках iconФормирование здорового образа жизни школьников на уроках физической культуры
Современная школа в качестве одной из основных выдвигает задачу выработки и закрепления у детей и подростков в период их обучения...

Программа Формирование здорового образа жизни подростков на уроках iconПриложение 21 Отчет о наличии и реализация проектов внутри учреждения впо, направленных на формирование и поддержку мероприятий здорового образа жизни
Проекты реализуемые внутри Оргма, направленные на формирование и поддержку мероприятий здорового образа жизни


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница