Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках»




Скачать 420.54 Kb.
НазваниеИсследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках»
страница1/2
Дата конвертации08.05.2013
Размер420.54 Kb.
ТипИсследовательская работа
  1   2
Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №1» г. Новотроицка, Оренбургской области


Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках»


Выполнил: Петров А.Л. – учитель физкультуры

МОУ СОШ №1 г. Новотроицка

Оренбургской области


2005 год

Введение

Если рассматривать соревновательную деятельность спортсмена в аспекте составляющих ее форм построения, то вся она предстает в виде совокупности технических и тактических упорядоченных действий.(14,20)

Л. П. Матвеев под тактикой соревновательной деятельности понимает «общие формы ее целесообразного построения в целом, последовательно объединяющие соревновательные действия в соответствии с замыслом и основными линиями поведения спортсмена (команды) на соревновании». (12) Общий тактический замысел конкретизируется в тактическом плане и тактической модели состязания, в которых последовательно детализируются тактические задания, подлежащие решению по ходу состязания в соответствии с общим замыслом, и способы из реализации, а также предусматриваются тактические варианты на случай вероятных изменений соревновательных ситуаций.

В видах спорта, в состязаниях, по которым исключаются не только прямые телесные, но и другие физические воздействия (спортивным оружием, другими предметами) соперников друг на друга, практические слагаемые тактики в основном ограничены сферой технических взаимовлияний и рациональным распределением сил в процессе соревнований. (12,17) Так, в циклических видах спорта, требующих предельных проявление выносливости, основной тактической проблемой является выбор оптимального для данного спортсмена варианта распределения сил в процессе преодоления соревновательной дистанции и борьба за его реализацию с конкурентами, пытающимися навязать свою тактику. При этом выделяют следующие варианты раскладки сил на дистанции (17,21): 1) равномерная скорость передвижения по дистанции; 2) высокая скорость в первой части дистанции с постепенным ее снижением к финишу; 3) высокая скорость в первой и последней частях дистанции и ее уменьшение в средней; 4) постепенное нарастание скорости в течение свей дистанции; 5) постоянная вариативность скорости в процессе преодоления дистанции; 6) постоянная скорость в начале и середине дистанции и резкое возрастание ее на финише и др.

Использование каждого из приведенных, а также других вариантов, зависит от квалификации, уровня подготовки, поставленной задачи, состава соперников, климатических условия, а также специфики вида спорта. Так, по данным В. В. Михайлова (13) в циклических видах спорта на выносливость наиболее оптимальным является равномерное прохождение дистанции с допустимыми колебаниями скорости в пределах 3-5% от ее среднего значения. Однако, в условиях пересеченного рельефа соревновательных дистанций лыжных трасс, велосипедных гонок, спортивного ориентирования, где иногда чередуются затяжные (до нескольких километров) подъемы с крутыми спусками, трудно говорить о необходимости равномерного распределения скорости по дистанции.

Поэтому для определения оптимальной раскладки сил при прохождении дистанции представляется целесообразным выделение выраженных профильных участков дистанции (подъемы, спуски, равнинные участки) с тем, чтобы определить степень вклада эффективности прохождения каждого из них в конечный результат и разработать на этой основе тактическую модель прохождения соревновательной дистанции.

Объект настоящего исследования — соревновательная деятельность лыжников-гонщиков.

Предмет исследования - распределение сил на дистанции как способ организации соревновательной деятельности лыжников-гонщиков.

Цель работы - оптимизация тактики прохождения дистанции в лыжных гонках.

Задачи работы:

1) на основе изучения специальной литературы определить содержание понятия спортивной тактики, особенности ее проявления в различных видах спорта;

  1. выявить особенности тактики в лыжном спорте, содержание тактической подготовки лыжников-гонщиков;

  2. экспериментально обосновать тактику распределения сил на дистанции в лыжных гонках в зависимости от рельефа местности.

В работе использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение литературных данных, педагогические наблюдения, беседы с тренерами и спортсменами, хронометрирование, методы математической статистики.

Рабочая гипотеза: в своем исследовании мы предполагали, что, если на конкретной дистанции лыжных гонок выделить профильные участки и определить степень вклада эффективности их прохождения в конечный результат, то можно создать тактическую модель оптимального «распределения сил» на дистанции, что позволит повысить спортивный результат при условии:

  • создания у спортсменов представления о характере распределения сил на дистанции и соответствующей психо-двигательной установке;

  • предварительного освоения модели распределения сил;

  • соответствия климатических условий технике лыжных ходов в момент соревнований условиям констатирующего эксперимента;

  • реализации спортсменами созданной установки в процессе прохождения соревновательной дистанции.

Практическая значимость исследования:

использованный концептуальный подход к определению тактической модели распределения сил на дистанций лыжных гонок позволяет разрабатывать аналогичные модели для дистанций различной протяженности и рельефа.


ГЛАВА I. Тактика в спорте

1.1 Техника и тактика соревновательной деятельности спортсмена

Как известно, техника и тактика являются основными формами соревновательной деятельности. (10,12,19)

Под «техникой» соревновательной деятельности подразумеваются относительно эффективные способы их выполнения, являющиеся первично-цельными действиями спортсмена. Тактика, в наиболее распространенном понимании характеризуется, как искусство ведения соревновательной борьбы (11). В более конкретном определении под «тактикой» соревновательной деятельности понимаются общие формы ее целесообразного построения в целом, последовательно объединяющие соревновательные действия в соответствии с основными линиями поведения спортсмена (команды) на соревновании. (18,23)

Существенно также, что во многих видах спорта, техника соревновательных действий настолько тесно связана с избираемой спортсменом тактикой конкретного состязания, что основными компонентами состава его деятельности в нем являются не сами по себе технические приемы, а технико-тактические действия, как органически слитные соединения техники и тактики сформированных операций. В наибольшей мере это характерно для соревновательных действий в спортивных единоборствах и играх. (17,19) В общем, понятие «спортивная тактика» как мыслительные операции и «конструкции» (модели), определяющие стержневые линия поведения спортсмена (спортивной команды) в состязании, так и реализующие их практические формы его соревновательного поведения. (12)

Практические компоненты тактики соревновательного поведения спортсмена являются, с одной стороны, поведенческими формами воплощения заранее замысленной тактики состязания (так как она намечена в замысле, плане, модели), а, с другой стороны, деятельностными (выраженными в фактических соревновательных действиях).

В основном это: во-первых, формы сочетания и преобразования комбинации соревновательных действий, обусловленные логикой состязания и динамикой соревновательных ситуаций (например, комбинирование и варьирование защитных контратакующих и атакующих действий в единоборствах и в спортивных играх); во-вторых, способы рационального распределения сил в процессе развертывания соревновательной деятельности и при ее воспроизведении в неодноактных соревнованиях (в предварительной и финальной стадиях); в-третьих, тактико-психические воздействия на соперников могут повлиять на их соревновательные намерения и поведение (в частности, демонстрация уверенности и высокой готовности к состязанию еще до начала его в разминке либо, напротив, «маскировка» своих возможностей вплоть до решающего момента, имитационные и пантомимические приемы во время поединка, дезинформирующие соперника о своих намерениях, и т.д.).

Разумеется, состав и значимость перечисленных компонентов спортивной тактики не одни и те же в состязаниях по различным видам спорта, что во многом обусловлено особенностями типичных для тех или иных видов спорта контактов соревнующихся.

1.2 Особенности соревновательной тактики в различных видах

спорта

Группировку видов спорта в соответствии с особенностями тактики и тактической подготовки можно произвести по следующим признакам (12,17,19):

  • особенностям способа ведения спортивной борьбы;

  • специфике «боевого» контакта с противником;

- мощности работы в ходе выполняемой соревновательной деятельности;

- психологическим трудностям в достижении победы.

В соответствии с этими признаками основная масса видов спорта может быть подразделена на несколько групп.

1 группа - к данной группе относятся виды спорта, в которых условия соревнований характеризуются тем, что спортсмены выступают отдельно друг от друга, без непосредственного контакта, в последовательности, определяемой жеребьевкой.

Специфические особенности соревновательной борьбы заключаются в создании у спортсмена преимущественной концентрации сознания на самом процессе исполнения. В силу относительного постоянства условий в этих видах спорта отмечается высокая стабильность технических способов выполнения действий.

Виды спорта этой группы подразделяются на подгруппы:

А) Требующие искусного выполнения действий, в которых на первый план выступает высококоординированное управление движениями в пространстве и во времени, а также их выразительность, эстетическая привлекательность, эмоциональная окрашенность. Сюда относятся: фигурное катание, спортивная гимнастика, прыжки в воду, прыжки на лыжах с трамплина и т.д.

Б) Виды спорта ациклического характера, в которых спортсмены стремятся достигнуть максимального результат, выражаемого в точных мерах силы или пространства (легкоатлетические прыжки и метания, тяжелая атлетика).

Тактические задания здесь касаются, в частности, выбора начального усилия, распределения сил между попытками, поведения между попытками. Одним из вариантов тактики может быть установка на достижение высокого результата.

2 группа - виды спорта циклического характера, связанные с преодолением дистанции. В этих условиях возможен сравнительно тесный контакт между соперниками и возможно некоторое взаимодействие между партнерами по команде.

Данную группу видов спорта можно подразделить на две подгруппы:

А) Спринтерские виды спорта, в которых соперники выступают на отдельных дорожках, и поэтому между ними нет близкого контакта (легкоатлетический бег на 100 м, 200 м, 400 м; эстафеты; бег на коньках на 500 м; плавание на 50 м, 100 м; гребля на байдарках на 500м и т.д.). В этих видах спорта, спортсмен достигнув максимальной скорости, старается удержать ее до финиша несмотря на прогрессирующее утомление. Это большое искусство. От которого во многом зависит победа на спринтерских дистанциях.

Б) Виды, спорта циклического характера, требующие проявления выносливости (легкоатлетический бег от 800 м до 42195 м; бег на коньках от 1500 м до 10000 м; велогонки от 4 км до 200 км; лыжные гонки и т.д.). Наиболее распространенными вариантами тактики состязаний здесь являются:

прохождение дистанции на заранее спланированный высокий результат в сравнительно равномерном темпе независимо от поведения конкурентов;

тактика, рассчитанная на выигрыш резким спуртом на финише путем навязывания сопернику невыгодного для него режима «раскладки сил». Резкое изменение темпа на дистанции создает психологические трудности, будучи связанные с неэкономной тратой энергии. В данной группе видов спорта тактические действия сводятся к предварительному составлению графиков скорости преодоления отрезков дистанции с учетом собственного состояния, состава противников, метеорологических условий.

В этом аспекте можно выделить следующие варианты раскладки сил на дистанции (В.Л. Уткин, 1984):

1 вариант - скорость передвижения по дистанции практически не изменена от старта до финиша;

  1. вариант - скорость передвижения постепенно или скачками уменьшается на протяжении всей дистанции, за исключением стартового разгона;

  2. вариант - скорость передвижения по дистанции неоднократно увеличивается и уменьшается;

  3. вариант - скорость выше средней в начале и в конце дистанции и
    ниже средней в середине дистанции;

  4. вариант - скорость передвижения постепенно или скачками увеличивается на протяжении всей дистанции;

  5. вариант - скорость постоянна на первой половине дистанции и
    затем постепенно снижается вплоть до финиша;

  6. вариант - скорость превышает среднедистанционную в начале дистанции, затем снижается и остается неизменной до финиша;

  7. вариант — после короткого стартового разгона скорость уменьшается на протяжении почти всей дистанции, затем увеличивается в конце;

  8. вариант - скорость постоянна в начале и середине дистанции, затем снижается и остается неизменной до финиша.

В определенным условиях бывает оправдан и вариант с сильным началом с превышением на 8-9% от средней скорости.

Тактическая подготовка в рассматриваемых видах спорта особенно органично сочетается с физической подготовкой, поскольку все варианты тактики непосредственно опираются здесь на общую и специальную выносливость спортсмена.

2 группа - спортивные единоборства, для которых характерно прямое взаимодействие с соперником. В этих видах спорта тактика определяет, по существу, все разделы подготовки спортсмена.

Хорошо продуманная тактика может порой принести победу даже над

более квалифицированными, технически и физически лучше подготовленными спортсменами, более сильной командой. В этих видах спорта различают тактику нападения и защиты.

3 группа - участники состязания выступают в составе игровых команд: между участниками «своей» команды существуют отношения игровой взаимопомощи, а между разными командами - отношения противодействия с отдельными элементами единоборства (за исключением волейбола).

Тактическая подготовка в этой группе видов спорта идет в основном по трем направлениям: совершенствование умения правильно распределять свои силы в процессе состязаний, предельно мобилизую свои возможности в решающие фазы и правильно сочетая периоды напряженной деятельности и относительного расслабления; совершенствование в гибком использовании освоенных тактических систем команды, комбинаций и их вариантов.

1.3 Факторы, влияющие на тактику соревновательной деятельности спортсменов

Периодически правила соревнований в некоторых видах спорта претерпевают изменения. Это, в свою очередь, вносит соответствующие коррективы и в тактику ведения соревнований. Например, введение трехочковых бросков в баскетболе; разрешение переноса рук через сетку во время блока при нападающем ударе в волейболе и т.д.

Положение о соревнованиях также определяет выбор тактики соревновательной деятельности, целесообразную расстановку сил внутри команды, количество лиц, выступающих в каждом виде программы соревнований. Тактика может строиться таким образом, что иногда выгодно утратить личное первенство отдельных членов команды с тем, чтобы способствовать выигрышу своей команды или лидеру.

Изменений мест соревнований, освещения и других условий определяет необходимость осознанного изменений способа решения, оказывает влияние на выбор спортивной техники и тактики.

1.4 Содержание спортивно-тактической подготовки

Эта сторона спортивной подготовки связана с формированием способностей вести спортивную борьбу в процессе специфической соревновательной деятельности. Тактическая подготовленность тесно связана с использованием разнообразных технических приемов, способами их выполнения. (3,10)

Приведенная выше характеристика слагаемых спортивной тактики базируется на:

  1. тактически существенных знаниях спортсменов;

  2. практических умениях и навыках выполнения тактики оправданных
    соревновательных действий.

Достаточно полных и строгих критериев спортивно-тактического мастерства пока не выработано. О нем судят по комплексу субъективных и объективных показателей, в какой-то мере отображающих его. В том числе: по общей результативности соревновательного поведения спортсменов (команды); по широте и глубине освоенных спортсменом тактически существенных знаний. (10)

Составляя суждение о совершенстве либо несовершенстве тактики спортсмена (команды), надо помнить, что принципиально не может быть одного единственного ее варианта во всех случаях, поскольку она варьируется в зависимости от массы переменных - конкретных целевых установок, уровня подготовленности спортсмена, особенностей соперников и партнеров, масштаба и условий соревнований, динамики соревновательных ситуаций т.д.

Отсюда следует, что попытки найти такой абсолютный вариант в основе своей несостоятельны. Это относится и к попыткам выделить один наиболее эффективный вариант тактики по какому-либо отдельному критерию.

Так, когда, например, утверждают, что наиболее «экономичной» по энергозатратам является равномерная раскладка сил на стайерских дистанциях (при которых колебания скорости передвижения на равных отрезках дистанции не превышает 3% от среднедистанционной скорости), то отсюда не следует, будто такой вариант тактики преодоления дистанции предпочтителен для спортсмена всегда и во всех соревнованиях. То, какой из практических вариантов окажется предпочтительным, зависит, кроме прочего, от тактического замысла и подготовки к его реализации.

В соревновательной тактике спортсмена проявляются так или иначе все стороны его подготовленности, и она служит, своего рода, интегрирующим началом в реализации его достиженческих возможностей. (15,17)

Несомненно также, что в спортивной тактике в целом получают свое отражение общие тенденции развития спорта, черты национальных школ спорта и принятые в них этические принципы. В этой связи можно сказать, что соответствие связи ее общечеловеческим нравственным принципам и общим нормам спортивной этики - самый универсальный критерий в человеко-ценностной оценке спортивной тактики. (6,8)

Целостное представление о тактике соревновательной деятельности сформируется и видоизменяется на протяжении всей многолетней спортивной деятельности. Важными компонентами целостного представления о спортивном поединке являются:

А) Осознание спортсменом собственной технико-тактической оснащенности, особенностей индивидуальной манеры, достоинств и недостатков подготовленности.

Б) Понимание взаимосвязи между подготавливающими действиями и основными средствами ведения спортивной борьбы.

В) Овладение способностью противодействовать различным по стилю и силе соперникам. (10,13)

Практическая реализация тактической подготовленности в конечном счете предполагает формирование определенного стиля ведения поединка. Разработка моделей предстоящих поединков осуществляется с учетом сопоставления собственного мастерства и особенностей соперников, целей и возможных результатов предстоящих соревнований.

Под тактическими знаниями спортсмена подразумеваются сведения о принципах и рациональных формах тактики, выработанных в избранном виде спорта. (21,24)

Тактические знания находят практическое применение в виде тактических умений и навыков. В единстве с формированием тактических знаний, умений и навыков развивается тактическое мышление.

Основные компоненты его выражаются в способности спортсмена быстро воспринимать, оценивать, выделять и перерабатывать информацию, существенную для решения тактических задач в состязании, предвидеть действия соперника и исход соревновательных ситуаций, а, главное, кратчайшим путем находить среди нескольких возможных вариантов решений такое, какое с наибольшей вероятностью вело бы к успеху. (17)

В процессе совершенствования тактического мышления спортсмену необходимо развивать следующие способности: быстро воспринимать; адекватно осознавать; анализировать; оценивать соревновательную ситуацию и принимать решение в соответствии с создавшейся обстановкой и уровнем своей подготовленности и своего оперативного состояния; строить свои действия в соответствии с целями соревнований и задачей конкретной состязательной ситуации (19).

Основным специфическим методом совершенствования тактического мышления является метод тренировки как с реальным, так и с условным противником. (20,22)

Таким образом, в процессе тактической подготовки спортсмена сочетаются задачи ближайшие и перспективные, образовательные и воспитательные, общеподготовительные и специально подготовительные. (2.11)

Практическая реализация тактической подготовки предполагает решение следующих задач: создание целостного представления о поединке; формирование индивидуального стиля ведения соревновательной борьбы; решительное и своевременное воплощение принятых решений, благодаря рациональным приемам и действиям с учетом особенностей противника, условий внешней среды, судейства, соревновательной ситуации, состояния и другого. (12,17,19)

Специфическими средствами и методами тактической подготовки служат тактические формы выполнения специально-подготовительных и соревновательных упражнений, так называемые «тактические упражнения». От других тренировочных упражнений их отличает то, что:

установка при выполнении данных упражнений ориентирована в первую очередь на решение тактических задач;

в упражнениях практически моделируются отдельные тактические приемы и ситуации спортивной борьбы;

в необходимых случаях моделируются внешние условия соревнований. (19)

Цель использования тактических упражнений повышенной трудности -обеспечение надежности разученных форм тактики и стимулирование развития тактических способностей.

Облегчить условия выполнения тактических упражнений в тренировке

обычно бывает необходимо при формировании новых сложных умений и навыков или преобразования сформированных ранее.

На этапе непосредственной подготовки к ответственному соревнованию методика тактической подготовки должна обеспечивать в первую очередь, возможно, более полное моделирование тех целостных форм тактики, какие будут использоваться в данном состязании. Цель моделирования при этом - апробировать выработанный тактический замысел и план в условиях, как можно больше совпадающих с условиями предстоящего состязания. (7, 23) Направленное использование состязаний в целях тактической подготовки предполагает также и специальную организацию соревновательной практики, в частности:

формирование тактических установок в соответствии с индивидуальным, групповым или командным планом подготовки применительно к состязаниям различного ранга;

организацию дополнительных встреч, соответствующих по срокам, составу участников и степени ответственности специфике основных состязаний.

  1   2

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках» iconМетодика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта учебное пособие в 5 частях
Ковязин В. М., Потапов В. Н., Субботин В. Я. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: Учебное пособие. Ч....

Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках» iconЛыжном спорте
В лыжных гонках такой период занимает в среднем около 10 лет. Учитывая эти данные (стаж занятий и возраст наивысших достижений),...

Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках» iconТематическое планирование на 3 четверть для 5 класс
Лыжная подготовка: уметь выполнять технику лыжных ходов, распределять силы на дистанции, спускаться с горы

Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках» iconИсследовательская работа Подготовка подростков к соревнованиям в беге на средние дистанции
Следует помнить, что занятия лёгкой атлетикой должны приносить пользу подросткам, а не прославлять наставников, спортивные школы...

Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках» iconСергей Бирюков: Тестируем лыжные палки верхних уровней сезонов 2009-2010 и 2010-2011
Настало время поговорить о лыжных палках. Удивительно, но за многолетнюю историю журнала подробного материала о лыжных палках не...

Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках» iconНаучно-исследовательская работа в гбоу спо (ссуз) «Челябинский юридический техникум» осуществляется в следующих направлениях
Исследовательская работа обучающихся в рамках деятельности Научного студенческого общества, секции спелеотуризма

Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках» iconНаучно-исследовательская работа студентов (нирс) Введение Научно-исследовательская работа во Владикавказском филиале фгобу впо «Государственный университет Минфина России»
Организация и участие сотрудников филиала в конференциях, семинарах различного уровня

Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках» iconРеферат «Я хочу рассказать о…Юрии Борисовиче Левитане». 8-в класс Жаров Алексей. Научный руководитель Л. А. Кочеткова. Духовное краеведение. Исследовательская работа «Изучаем историю вместе: митрополит Алексий»
Проектно – исследовательская работа «Вихрь чувств в романе А. С. Пушкина «Евгений Онегин»

Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках» iconТемы рефератов для 5-7 классов Легкая атлетика: (1 и 4 четверть)
...

Исследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках» iconНаучно-исследовательская работа научно-исследовательская работа студентов воспитальная и идеологическая работа общие сведения кафедра мировой экономики и финансов
Отчет рассмотрен и утвержден на заседании кафедры мировой экономики и финансов «30» июня 2011 года протокол №11


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница