Техники самовнушения и саморегуляции
Скачать 10.05 Kb.
|
| Техники самовнушения и саморегуляции Основной целью курса «Техники самовнушения и саморегуляции» является формирование у студентов теоретических знаний в области психологии здоровья и саморегуляции и практических навыков самовнушения и саморегуляции. Дисциплина призвана способствовать повышению академической успеваемости и качества жизни обучающихся за счет укрепления собственного психологического здоровья, адаптации к условиям обучения в вузе и последующей успешной социальной адаптации выпускника университета. Дисциплина «Основы саморегуляции» относится к вариативной части профессионального цикла дисциплин, изучается в первом семестре 1 курса и является предшествующей для изучения таких курсов как «Общий психологический практикум», «Основы здорового образа жизни», «Психическая регуляция поведения», «Техники целеполагания», «Арттерапия», «Внутриличностные конфликты и суицидальное поведение», «Психологическая коррекция личностных проблем и тренинг личностного роста», «Психологическая помощь в критических жизненных ситуациях». Обучение строится в форме тренинговых занятий с кратким вводным лекционным курсом по основам саморегуляции. На практических занятиях, проходящих в специальном зале, студенты знакомятся с различными техниками саморегуляции (йога, медитация, ароматерапия и т.д.) и углубленно осваивают технику аутогенной тренировки. Изучение дисциплины заканчивается зачетом. |
Добавить в свой блог или на сайт
Похожие:
Разместите кнопку на своём сайте: