Методики оздоровительных мероприятий в летний период закаливание методом «трех тазов»
Скачать 15.12 Kb.
|
муниципальное дошкольное образовательное учреждение: центр развития ребенка - детский сад первой категории №287
МЕТОДИКИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД Закаливание методом «трех тазов» 1. Метод «трех тазов» – вариант водной дорожки. Осуществляется воспитателем совместно с обслуживающим персоналом. 2. К процедуре допускаются дети старше 4 лет, осмотренные медперсоналом (не реже 2 раз в год аналогично допуску в бассейн). 3. В три таза, выставленные на полу в одну линию, наливается вода из-под крана температурой не выше 12 °С так, чтобы вода доходила до лодыжек ребенка. Под контролем персонала дети по одному входят в воду и шагают на месте 20 сек, затем перешагивают в другой таз – 20 сек, и в третий таз – 20 сек. Дети выходят из третьего таза на полотенце и, сидя на скамейке, вытирают ноги (промокают, а не растирают) своим индивидуальным полотенцем. 4. Полотенца оставляют на просушку на специальных вешалках для ножных полотенец в умывальной комнате. Тазы моются мыльно-щелочным раствором. Механизм действия: на поверхности стоп имеются рефлексогенные проекции всех органов нашего тела и легкая стимуляция холодом нормализует функции жизненно важных систем, тем самым повышая защитные силы организма. Хождение в воде по щиколотку перед тихим часом в течение хотя бы одной минуты гармонизирует процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга. Это способствует крепкому сну детей во время тихого часа. Показания: профилактика простудных заболеваний, нормализация психоэмоционального состояния ребенка, улучшение памяти и внимания, регуляция сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Побочное действие: не отмечено. Противопоказания: острое заболевание (в домашних условиях можно продолжать закаливание). Особые указания: отсутствие закаливания даже в течение 5 дней сведет на нет все ваши предыдущие усилия! |
Добавить в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Исходную длительность бега необходимо определить вместе с врачом, и не только для группы в целом, но и для каждого ребенка |  | Профильной смены в муниципальных загородных оздоровительных лагерях в летний период |
| ... | | План мероприятий по развитию информационного общества и формированию электронного правительства в субъекте Российской Федерации (далее... |
| Перечень мероприятий для одаренных детей Красноярского края на летний период 2012 года | | Организация педагогического процесса в дошкольном учреждении в летний период имеет отличительные особенности. Проявляются они в образовательных... |
| Закаливание можно начинать в любое время года, однако предпочтение отдается теплому времени года | | Инструкции по охране труда при проведении спортивных соревнований. Гигиенические требования к организации физического воспитания... |
| По водному режиму р. Березовка относится к рекам с весенним половодьем и дождевыми паводками в летний период. Летний паводок имеет... | | Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад присмотра и оздоровления №2 г. Советская Гавань с приоритетным осуществлением... |
Разместите кнопку на своём сайте: