Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие
Скачать 46.67 Kb.
|
| 10 класс Тема: Здоровый образ жизни и его составляющие. Цель урока: дать представление о здоровом образе жизни. Изучить основные критерии, понятия, определения здоровья. Сформировать знания о факторах определяющих здоровый образ жизни Ход урока.
Учитель предлагает учащимся ответить на вопросы и самостоятельно сформулировать тему урока
Учитель: В последнее время на уроках в школе, в обыденной жизни много говорят, а на страницах газет и журналов много пишут о здоровом образе жизни. Почему же столько внимания уделяется этому вопросу? Причин довольно много. (3 слайд.) Целый ряд факторов неблагоприятно влияет на наше здоровье: (Прочитайте на экране).
(4слайд). Наша с вами задача, в ходе урока, выяснить: какие существуют возможности ослабить неблагоприятные воздействия на организм, а значит сохранить и укрепить своё здоровье. (5 слайд). Сообщение целей урока. Сегодня мы проведём урок в форме конференции. (6 слайд). Во время конференции вы узнаете много новых для вас знаний о здоровье и здоровом образе жизни, встретитесь с интересными людьми, специалистами в различных областях знаний им вы можете задавать интересующие вас вопросы. Все полученные знания предлагаю вам фиксировать в своих тетрадях. Итак, начинаем нашу конференцию по теме: «Здоровый образ жизни и его составляющие».
Учитель: По оценкам экспертов ВОЗ факторы, определяющие здоровье человека и общества в целом, имеют следующее соотношение: (7 слайд).
(8 слайд). Здоровый образ жизни - это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия. Определение «Здорового образа жизни записать в тетрадях». Здоровый образ жизни позволяет избежать коренных перемен в укладе жизни человека при возникновении болезней и отдаляет их наступление. (9 слайд). 3. Работа с учебником. Найдите в «учебнике Основные составляющие здорового образа жизни» и запишите их в тетрадях: (10 слайд).
4. Объяснение нового материала методом рассказа сопровождающегося мультимедийной презентацией (выполняют учащиеся) Одной из составляющей частей здорового образа жизни является соблюдение режима дня. (11 слайд). С режимом дня нас познакомит биолог _______________________________. Он расскажет о том, почему важно соблюдать режим. Слушаем внимательно, задаем вопросы. (Приложение 1) . Большую роль для здоровья человека играет закаливание. (17 слайд). О том, что такое заливание и какие виды закаливания бывают, нам расскажет специалист по фитнесу ___________________________. Приложение (2). Почему люди должны активно двигаться. Какое влияние оказывает движение на здоровье человека? (23 слайд). На эти вопросы нам поможет ответить еще один специалист по фитнесу ______________________. Приложение (3) Конференцию продолжают специалисты наркологи. (24 слайд) Которые расскажут о пагубном влиянии на здоровье человека вредных привычек: курение, алкоголь, наркомания. Приложение (4) (32 слайд). Следующей составляющей здорового образа жизни мы записали «личную гигиену». (33 слайд). Личная гигиена включает в себя:
О гигиене кожи нам с вами расскажет косметолог ___________________________________. (Приложение 5). (34 слайд). О здоровом питании вам расскажет специалист диетолог ___________________ . (Приложение 6) 5. Закрепление изученного материала методом тестирования. Учитель: теперь мы можем ответить на наш главный вопрос урока. (35 слайд) Какие существуют возможности ослабить неблагоприятные воздействия на организм, сохранить и укрепить своё здоровье? (Ответ учащихся: Соблюдать режим дня, следить за личной гигиеной, здоровое питание, физическая активность, отдых, закаливание, отказаться от вредных привычек). Учитель: Для того чтобы проверить себя как вы усвоили, новую тему, (36 слайд) я предлагаю вам выполнить проверочный тест по теме «Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни». Тест по теме «Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни». 1. Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты всемирной организацией здравоохранения (воз): а) здоровье человека - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков; б) здоровье человека - это отсутствие у него болезней и физических недостатков; в) здоровье человека - это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом. 2. Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50% полностью зависит от: а) экологических факторов; б) образа жизни; в) состояния муниципального медицинского обслуживания населения; г) наследственности. 3. Одной из составляющих здорового образа жизни является: а) курение и употребление алкоголя в небольших количествах. б) малоподвижный образ жизни; в) небольшие и умеренные нагрузки; г) оптимальный уровень двигательной активности; 4. Режим жизнедеятельности человека — это: а) индивидуальная форма существования человека в условиях среды обитания б) система деятельности человека в быту и на производстве; в) установленный порядок работы, отдыха, питания и сна. 5) Все продукты питания могут быть поделены на группы: а) минеральные и искусственные; б) мясные и молочные; в) животного и растительного происхождения; Ключ к тесту 1)- а; 2)- б; 3)- г; 4)- а; 5)- в; III. Заключительная часть.
§____ стр. ____ |
Добавить в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Здоровый образ жизни и его составляющие. Основные требования к организации здорового образа жизни. Критерии эффективности здорового... | | Понятие зож. Зож – образ жизни человека, его поведения, мышления, привычек, которые обеспечивают определенный уровень здоровья. Индивидуальное... |
 | Цели: Привить любовь к спорту, разбудить потребность вести здоровый образ жизни, научить упражнения развития памяти, тренировки внимания,... | | |
| Здоровый образ жизни – это способ, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Как показывают современные исследования,... | | Так что же такое здоровый образ жизни? В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который... |
| В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и... | | Введение. Предмет и задачи валеологии. Здоровье. Здоровый образ жизни. Социальные и психологические условия формирования здорового... |
| Здоровый образ жизни – осознанное в своей необходимости постоянное выполнение гигиенических норм и правил, способствующих сохранению... | | Оформление: На {драпировке большие цветные {буквы “Мы за здоровый образ жизни!”, надписи: “Нет {{}наркотикам”, “Курение – это яд!”,... |
Разместите кнопку на своём сайте: