Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66




НазваниеМетодические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66
страница1/9
Дата конвертации10.01.2013
Размер1.64 Mb.
ТипМетодические указания
  1   2   3   4   5   6   7   8   9
ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА по НАДЗОРУ в СФЕРЕ ЗАЩИТЫ

ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ и БЛАГОПОЛУЧИЯ ЧЕЛОВЕКА


ФГУЗ «ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ в ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ»


Сборник нормативно- правовых и информационно- методических материалов по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул


Методические указания





Воронеж-2011


Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул – Воронеж: ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» - с.66


В подготовке материала приняли участие специалисты ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» Ищенко Л.М., Каменева О.В., Иванова Н.В., Потапова Т.П.


Утверждено учебно-методической комиссией ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» .03.2011г, протокол №


Федеральный закон "О санитарно-эпидемиологическом

благополучии населения" N 52-ФЗ от 30 марта 1999 г.


"Государственные санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (далее - санитарные правила) - нормативные правовые акты, устанавливающие санитарно-эпидемиологические требования (в том числе критерии безопасности и (или) безвредности факторов среды обитания для человека, гигиенические и иные нормативы), несоблюдение которых создает угрозу жизни или здоровью человека, а также угрозу возникновения и распространения заболеваний" (статья 1).

"Соблюдение санитарных правил является обязательным для граждан, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц" (статья 39).

"За нарушение санитарного законодательства устанавливается дисциплинарная, административная и уголовная ответственность" (статья 55).


Содержание


1. СанПиН 2.4.4.2599-10 «Гигиенические требования к устройству, содержанию и организации режима в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием детей в период каникул.

1.1. Общие положения………………………………………………………………………………5-6

1.2. Гигиенические требования к режиму дня……………………………………………………6-10

1.3. Гигиенические требования к организации физического воспитания детей и оздоровительных мероприятий………………………………………………………………….10-13

1.4. Требования к территории оздоровительного учреждения…………………………………….13

1.5. Требования к зданию, помещениям и оборудованию……………………………………...14-15

1.6. Требования к воздушно-тепловому режиму…………………………………………………...15

1.7. Требования к естественному и искусственному освещению…………………………………15

1.8. Требования к водоснабжению, канализации и организации питьевого режима…………15-16

1.9. Требования к организации здорового питания и формированию примерного меню….16-22

1.10. Требования к соблюдению правил личной гигиены……………………………………..22-24

1.11. Требования к соблюдению санитарных правил………………………………………………24

2. МР 2.4.4.0011-10 «Летние оздоровительные учреждения. Методика оценки эффективности оздоровления в загородных стационарных учреждениях отдыха и оздоровления детей»… .25-36

3. Профилактика заболеваний……………………………………………………………………37-46

3.1. Пищевые отравления и меры их предупреждения…………………………………………………….46-49


3.2. Понятие о дезинфекции и дератизации……………………………………………………..49-59

4. Борьба с вредными привычками, профилактика наркомании………………………………59-60

5.Методические рекомендации по обеспечению санитарно- эпидемиологического благополучия и безопасности перевозок организованных групп детей автомобильным транспортом

5.1. Общие положения…………………………………………………………………………….61-62

5.2. Основные требования по организации перевозок детей………………………………….63-64

5.3. Требования по выполнению перевозок……………………………………………………..64-65

5.4. Перечень нормативных правовых актов, использованных при составлении Методических рекомендаций……………………………………………………………………………………..65-66


Оздоровительные учреждения с дневным пребыванием детей (далее - оздоровительные учреждения) организуются на базе функционирующих общеобразовательных учреждений, дошкольных образовательных учреждений, учреждений дополнительного образования, спортивных сооружений, центров социальной реабилитации, и направлены на оздоровление детей и подростков в период каникул.


Оздоровительные учреждения организуются для обучающихся образовательных учреждений на время летних, осенних, зимних и весенних каникул.

Оздоровительные учреждения комплектуются из числа обучающихся одной или нескольких общеобразовательных, спортивных, художественных школ и иных учреждений для детей и подростков, подразделяются на отряды не более 25 человек для обучающихся 1 - 4 классов и не более 30 человек для остальных школьников.

Продолжительность смены в оздоровительном учреждении определяется длительностью каникул и составляет в период летних каникул не менее 21 календарного дня; осенью, зимой и весной - не менее 5 рабочих дней. Перерыв между сменами в летнее время для проведения генеральной уборки и санитарной обработки учреждения составляет не менее 2 дней.

Система активного отдыха способствует воспитанию у детей сознательной дисциплины, создает наилучшие условия для физического развития и укрепления здоровья. Успешное выполнение задач по оздоровлению и организации содержательного, интересного и полезного отдыха в значительной степени зависит: от укомплектования оздоровительного учреждения квалифицированными кадрами, имеющими необходимые знания и опыт работы с детьми, от которых во многом зависит эффективность оздоровления и отдыха детей, а также от организационно-подготовительной работы.

Учредителю оздоровительного учреждения с дневным пребыванием детей необходимо в срок не менее чем за 2 месяца до начала оздоровительного сезона поставить в известность орган, уполномоченный осуществлять государственный санитарно-эпидемиологический надзор, о планируемых сроках открытия оздоровительного учреждения, режиме работы, количестве оздоровительных смен и количестве оздоравливаемых детей и не позднее, чем за 30 дней до начала работы оздоровительного учреждения предоставить документы:

-санитарно-эпидемиологическое заключение о соответствии оздоровительного учреждения санитарным правилам;

-копия приказа об организации оздоровительного учреждения с указанием сроков работы, информации о количестве смен, их продолжительности, количестве детей в одну смену;

- медицинские документы о состоянии здоровья детей и обслуживающего персонала оздоровительного учреждения (в соответствии с представленным списком), а также сведений об отсутствии контактов их с инфекционными заболеваниями: личные медицинские книжки сотрудников согласно списочному составу (с данными о прохождении медицинского осмотра, флюорографии, профилактических прививках, гигиенического обучения) и справки о состоянии здоровья ребёнка установленного образца;

- договора на организацию питания детей в оздоровительном учреждении;

-документ, подтверждающий обеспеченность доброкачественной питьевой водой (договор на привозную бутилированную воду, протоколы лабораторных исследований питьевой воды на микробиологические и санитарно-химические показатели);

-примерное 10 дневное меню, согласованное с учреждениями госсанэпиднадзора;

- программа производственного контроля за качеством и безопасностью приготовляемых блюд, утвержденными организациями общественного питания, организующих питание детей в оздоровительных учреждениях;

-режим дня;

-договора со специализированной организацией на вывоз твёрдых и жидких бытовых отходов;

-договора на проведение профилактической дезинфекции, дезинсекции и дератизации помещений с учреждениями и организациями, имеющими разрешение на данный вид деятельности);

- акты выполненных работ по дератизации, о проведении обработки территории и помещений от грызунов, клещей, комаров;

- результаты исследования лабораторно-инструментального контроля воды плавательного бассейна, при наличии бассейна в образовательном учреждении;

-договора (соглашения) на медицинское обслуживание детей на период пребывания в оздоровительном учреждении;

-справка об обеспечении медицинского пункта необходимыми медикаментами и инструментарием, динамометром, спирометром;

-справка обеспеченности кухонной и столовой посудой, разделочным инвентарём моющими и дезинфицирующими средствами;

-заключение специалистов о готовности технологического и холодильного оборудования;

-заключение об исправности спортивного и игрового оборудования.


Открытие оздоровительного учреждения осуществляется при наличии документа, подтверждающего его соответствие санитарным правилам на весь период каникул (весенних, летних, осенних, зимних), выданного органом, уполномоченным осуществлять государственный санитарно-эпидемиологический надзор.

К работе в оздоровительные учреждения допускаются лица, прошедшие профессиональную гигиеническую подготовку, аттестацию и медицинское обследование в установленном порядке

┌───────────────────────┬─────────────────────────────────────────────────┐

│ Характер производимых │ Участие врачей-специалистов, периодичность │

│ работ │ осмотров. Характер лабораторных и функциональных│

│ │ исследований │

├───────────────────────┼─────────────────────────────────────────────────┤

│Работники детских │Терапевт - 1 раз в год. │

│оздоровительных │Дерматовенеролог - при поступлении на работу. │

│учреждений │Крупнокадровая флюорография - 1 раз в год. │

│ │Кровь на сифилис, мазки на гонорею, исследование │

│ │на гельминты - при поступлении на работу. │

│ │Исследование на возбудителей кишечных инфекций и │

│ │серологическое обследование на брюшной тиф - при │

│ │поступлении и по эпидпоказаниям │

└───────────────────────┴─────────────────────────────────────────────────┘


<*> При зачислении сотрудников в оздоровительное учреждение по специальности, если их работа не прерывалась, учитываются данные имеющихся медицинских обследований, занесенных в медицинскую книжку, если с момента их прохождения не прошел установленный срок.

Профессиональная гигиеническая подготовка и аттестация проводится не реже одного раза в два года. Работники оздоровительных учреждений должны быть привиты в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, а также по эпидемиологическим показаниям.

Каждый работник должен иметь личную медицинскую книжку установленного образца, в которую вносятся результаты медицинских обследований и лабораторных исследований, сведения о перенесенных инфекционных заболеваниях, профилактических прививках, отметки о прохождении профессиональной гигиенической подготовки и аттестации.


Гигиенические требования к режиму дня


Организация работы оздоровительных учреждений с дневным пребыванием осуществляется в режимах пребывания детей:

- с 8.30 до 14.30 часов, с организацией 2-разового питания (завтрак и обед);

- с 8.30 до 18.00 часов, с обязательной организацией дневного сна для детей в возрасте до 10 лет и 3-разового питания (завтрак, обед, полдник). Рекомендуется организация дневного сна и для других возрастных групп детей и подростков.

Режим дня предусматривает максимальное пребывание детей на свежем воздухе, проведение оздоровительных, спортивных, культурных мероприятий, организацию экскурсий, походов, игр; регулярное 2 или 3-разовое питание и дневной сон для детей.

В оздоровительных учреждениях рекомендуется следующий режим дня:


Элементы режима дня

Пребывание детей

с 8.30 до 14.30 часов

С 8.30 до 18 часов

Сбор детей, зарядка

8.50 - 9.00

8.30 - 9.00

Утренняя линейка

9.00 - 9.15

9.00 - 9.15

Завтрак

9.15 – 10.00

9.15 - 10.00

Работа по плану отрядов,
общественно полезный труд,
работа кружков и секций

10.00 - 12.00

10.00 – 12.00

Оздоровительные
процедуры

12.00 - 13.00

12.00 – 13.00

Обед

13.00 - 14.00

13.00 – 14.00

Свободное время

14.00 - 14.30

14.00 – 14.30

Уход домой

14.30




Дневной сон




14.30 – 15.30

Полдник




16.00 – 16.30

Работа по плану отрядов,
работа кружков и секций




16.30 – 18.00

Уход домой




18.00


Кружковая деятельность с ограниченной двигательной активностью (изобразительная деятельность, моделирование, шахматы, рукоделие и другие подобные виды деятельности) должна чередоваться с активным отдыхом и спортивными мероприятиями.

Организация и режим занятий с использованием компьютерной техники проводится в помещениях, оборудованных в соответствии с санитарными правилами, предъявляющими гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы.

Окна в помещениях, где эксплуатируется вычислительная техника, преимущественно должны быть ориентированы на север и северо-восток.

Оконные проемы должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа: жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.

Не допускается размещение мест пользователей ПЭВМ во всех образовательных и культурно-развлекательных учреждениях для детей и подростков в цокольных и подвальных помещениях.

Площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ с ВДТ на базе электронно-лучевой трубки (ЭЛТ) должна составлять не менее 6 м2, в помещениях культурно-развлекательных учреждений и с ВДТ на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) - 4,5 м2.

В помещениях, оборудованных ПЭВМ, проводится ежедневная влажная уборка и систематическое проветривание после каждого часа работы на ПЭВМ.

Рабочие столы следует размещать таким образом, чтобы видеодисплейные терминалы были ориентированы боковой стороной к световым проемам, чтобы естественный свет падал преимущественно слева.

Искусственное освещение в помещениях для эксплуатации ПЭВМ должно осуществляться системой общего равномерного освещения. Общее освещение при использовании люминесцентных светильников следует выполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенных сбоку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя при рядном расположении видеодисплейных терминалов. При периметральном расположении компьютеров линии светильников должны располагаться локализовано над рабочим столом ближе к его переднему краю, обращенному к оператору.

Для обеспечения нормируемых значений освещенности в помещениях для использования ПЭВМ следует проводить чистку стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год и проводить своевременную замену перегоревших ламп.

При размещении рабочих мест с ПЭВМ расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м.

Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 - 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

Помещения для занятий оборудуются одноместными столами, предназначенными для работы с ПЭВМ.

Конструкция одноместного стола для работы с ПЭВМ должна предусматривать:

- две раздельные поверхности: одна горизонтальная для размещения ПЭВМ с плавной регулировкой по высоте в пределах 520 - 760 мм и вторая - для клавиатуры с плавной регулировкой по высоте и углу наклона от 0 до 15 градусов с надежной фиксацией в оптимальном рабочем положении (12 - 15 градусов);

- ширину поверхностей для ВДТ и клавиатуры не менее 750 мм (ширина обеих поверхностей должна быть одинаковой) и глубину не менее 550 мм;

- опору поверхностей для ПЭВМ или ВДТ и для клавиатуры на стояк, в котором должны находиться провода электропитания и кабель локальной сети. Основание стояка следует совмещать с подставкой для ног;

- отсутствие ящиков;

- увеличение ширины поверхностей до 1200 мм при оснащении рабочего места принтером.

Высота края стола, обращенного к работающему с ПЭВМ, и высота пространства для ног должны соответствовать росту обучающихся в обуви


ВЫСОТА ОДНОМЕСТНОГО СТОЛА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ С ПЭВМ

Рост учащихся или студентов в обуви, см

Высота над полом, мм

поверхность стола

пространство для ног,не менее

116 - 130

520

400

131 - 145

580

520

146 - 160

640

580

161 - 175

700

640

выше 175

760

700


При наличии высокого стола и стула, не соответствующих росту обучающихся, следует использовать регулируемую по высоте подставку для ног.

Линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана и оптимальное ее отклонение от перпендикуляра, проходящего через центр экрана в вертикальной плоскости, не должно превышать +/- 5 градусов, допустимое +/- 10 градусов.

Рабочее место с ПЭВМ оборудуют стулом, основные размеры которого должны соответствовать росту обучающихся в обуви


ОСНОВНЫЕ РАЗМЕРЫ СТУЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ


Параметры стула

Рост учащихся в обуви, см

116 – 130

131 - 145

146 - 160

161 - 175

> 175

Высота сиденья над полом, мм

300

340

380

420

460


Поверхность сиденья стула должна легко поддаваться дезинфекции.

Занятия с ПЭВМ в оздоровительно-образовательных лагерях, реализующих образовательные программы с использованием ПЭВМ, организуемые в период школьных каникул, рекомендуется проводить не более 6 дней в неделю.

Общую продолжительность занятий с ПЭВМ в оздоровительно-образовательных лагерях, реализующих образовательные программы с использованием ПЭВМ, организуемые в период школьных каникул, рекомендуется ограничить:

- для детей 7 - 10 лет одним занятием в первую половину дня продолжительностью не более 45 мин.;

- для детей 11 - 13 лет двумя занятиями по 45 мин.: одно - в первой половине дня и другое - во второй половине дня;

- для детей 14 - 16 лет тремя занятиями по 45 мин. каждое: два в первой половине дня и одно во второй половине дня.

В оздоровительно-образовательных лагерях в период школьных каникул компьютерные игры с навязанным ритмом рекомендуется проводить не более одного раза в день продолжительностью:

- до 10 мин. для детей младшего школьного возраста;

- до 15 мин. для детей среднего и старшего школьного возраста.

Запрещается проводить компьютерные игры перед сном.

Не допускается одновременное использование одного ВДТ для двух и более детей независимо от их возраста.

Занятия с ПЭВМ независимо от возраста детей должны проводиться в присутствии воспитателя или педагога.

Продолжительность занятий кружков и спортивных секций допускается не более 35 минут для детей 7 лет и не более 45 минут для детей старше 7 лет.

Для отдельных видов кружков (туристического, юных натуралистов, краеведческого и т.п.) допускается продолжительность занятий до 1,5 часов.

Оптимальная наполняемость групп при организации занятий в кружках, секциях и клубах - не более 15 человек, допустимая - 20 человек (за исключением хоровых, танцевальных, оркестровых и других занятий).


Трудовая деятельность в учреждении организуется с учетом воспитательной и оздоровительной направленности в соответствии с возрастом детей. Для детей 6 - 10 лет допускается: уборка постелей, несложные работы по уходу за помещениями и территорией, сбор ягод и лекарственных трав под наблюдением воспитателя; для старших школьников - дежурство по столовой (сервировка столов, уборка грязной посуды), для детей старше 14 лет - благоустройство территории.

Не разрешается привлекать детей к работам, связанным:

- с большой физической нагрузкой (переноска и передвижение тяжестей, пилка дров, стирка постельного белья),

- с опасностью для жизни (мытье окон, протирка светильников),

-опасным в эпидемиологическом отношении (уборка санузлов, умывальных комнат, уборка и вывоз отбросов и нечистот, обработка чаши бассейна),

- запрещена уборка мест общего пользования: лестничных площадок, пролетов и коридоров, несложные работы по уходу за помещениями с применением моющих и дезсредств,

- уборка помещений.

При дежурстве в столовой дети не допускаются:

- к приготовлению пищи

-чистке вареных овощей

-раздаче готовой пищи на кухне

-резке хлеба

-мытью посуды

разносу горячей пищи.

Запрещен вход детей в производственные помещения пищеблока.

Дежурство детей по столовой должно быть не чаще одного раза в 7 - 10 дней.


Гигиенические требования к организации физического

воспитания детей и оздоровительных мероприятий

В оздоровительном учреждении физическое воспитание является одним из важных мероприятий. Физическое воспитание оказывает положительное воздействие на организм ребенка только в том случае, если оно методически правильно построено, учитываются состояние здоровья детей, их возраст, половые и возрастные особенности и соблюдается постоянность, последовательность и постепенное увеличение физической нагрузки.

Мероприятия по физическому воспитанию организуются в соответствии с возрастом детей, состоянием их здоровья, уровнем физического развития и физической подготовленности.

Физкультурно-оздоровительная работа предусматривает следующие мероприятия:

- утренняя гимнастика;

- занятия физкультурой в кружках, секциях, обучение плаванию;

- прогулки, экскурсии и походы с играми на местности;

- спортивные соревнования и праздники;

- занятия на тренажерах.

Спортивно-оздоровительные мероприятия могут проводиться на базе стадиона и спортивного зала школы или школы-интерната, спортивных сооружений районного, местного или городского значения, спортивных школ и других объектов, выделенных для оздоровительного учреждения.

Распределение детей и подростков на основную, подготовительную и специальную группы, для участия в физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях, проводит врач с учетом их состояния здоровья (или на основании справок об их здоровье). Детям основной физкультурной группы разрешается участие во всех физкультурно-оздоровительных мероприятиях в соответствии с их возрастом. С детьми подготовительной и специальной групп физкультурно-оздоровительную работу следует проводить с учетом заключения врача. При возможности организуются занятия лечебной физкультурой. Проведение закаливающих процедур (водные, воздушные и солнечные ванны) должно контролироваться медицинским персоналом. Закаливание начинают после адаптации детей в оздоровительном учреждении, проводят систематически, постепенно увеличивая силу закаливающего фактора.


Основными закаливающими и оздоровительными процедурами в условиях оздоровительного учреждения являются естественные факторы природы: воздух, солнце и вода.

Климатические условия со всем метеорологическим комплексом благотворно влияют на закаливание и состояние здоровья: увеличивается содержание гемоглобина крови, улучшается обмен веществ, укрепляется нервная система, развиваются компенсаторные функциональные возможности организма, уменьшается утомление и повышается устойчивость к воздействию различных неблагоприятных факторов окружающей среды.

Каждый климатический фактор в отдельности оказывает влияние на различные функции организма, но обычно наиболее благоприятное влиянии на организм человека оказывает их комплексное воздействие.

При закаливании необходимо учитывать состояние здоровья, индивидуальные особенности организма и соблюдать систематичность, постепенность и последовательность.

Закаливание нужно начинать с простых форм и только после этого постепенно переходить к более сложным. Начинают закаливание организма с закаливания воздухом.

Закаливание воздухом.

Под воздействием этих процедур повышается тонус нервной и мышечной систем, потребление кислорода в тканях, стимулируются окислительные процессы, улучшается основной обмен, самочувствие, аппетит и сон.

Воздушные ванны начинают с первых дней пребывания в учреждении для детей основной группы при температуре воздуха не ниже 18 °C, для детей специальной группы - не ниже 22 °C. Продолжительность первых процедур - 15 - 20 минут.

Прием воздушных ванн рекомендуется сочетать с ходьбой, подвижными играми, физическими упражнениями.

Закаливание солнцем.

Ультрафиолетовое излучение- сильно действующий фактор, требующий строгой дозировки, учета температуры, влажности и скорости движения воздуха. Поэтому прием солнечных ванн необходимо начинать после предварительного приема организмом воздушных ванн. Умеренное облучение солнцем благоприятно действует на нервную систему, активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение и дыхание. В крови увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина. При неумеренном, чрезмерно длительном пребывании на солнце солнечные лучи оказывают на организм отрицательное воздействие.


Солнечные ванны проводят в утренние или вечерние часы на пляже, специальных площадках (соляриях), защищенных от ветра, спустя час - полтора после еды, при температуре воздуха - 18 - 25 °C. Во II и III климатических районах солнечные ванны проводят во второй половине дня. Детям основной и подготовительной групп солнечные ванны следует начинать с 2 - 3 минут для младших и с 5 минут для старших, постепенно увеличивая процедуру до 30 - 50 минут. Солнечные ванны проводят при температуре воздуха 19 - 25 °C.

Дети специальной группы принимают солнечные ванны по рекомендации врача.

Закаливание водой является одной из важнейших форм укрепления организма. К этому виду закаливания относятся обтирание, обливание, душ и купание. Купание является для детей одним из приятных, полезных и любимых видов водных процедур. Во время купания на организм человека оказывают влияние температура, влажность и циркуляция воздуха, солнечная радиация, температура и давление воды. Под влиянием водных процедур улучшаются кровообращение, состав крови(увеличивается количество гемоглобина), деятельность сердечно-сосудистой, мышечной, дыхательной систем, тонизируется нервная система, усиливается обмен веществ. Водные процедуры способствуют улучшению состояния опорно-двигательного аппарата, осанки, улучшению аппетита, нормализации сна; после них появляется бодрость, радость, хорошее настроение. Во время купания для стимулирующего и тренирующего действия на нервную и сердечно-сосудистую системы полезно совершать энергичные активные движения: играть в мяч, плавать. Всякая водная процедура сопровождается тремя сосудистыми реакциями. В начале купания(окунание в воду) появляется кратковременная сосудосуживающая реакция- фаза первичного озноба. Эта реакция быстро ослабевает и исчезает, появляется вторая фаза- сосудорасширяющая- фаза реактивного согревания. Она является полезной. В случае длительного пребывания в воде и чрезмерного охлаждения организма возникает ответная неблагоприятная0 отрицательная, сосудосуживающая реакция- фаза вторичного озноба. При появлении этой реакции начинается посинение кожи( в особенности губ), озноб, образование «гусиной кожи». В этом случае надо вывести ребенка из воды, энергично растереть полотенцем и заставить его разогреться быстрыми движениями до появления приятного чувства теплоты. Купание противопоказано при любых острых заболеваниях, в т.ч.кожных; при обострении хронических заболеваний, хронических заболеваниях почек, после значительных физических упражнений и нагрузке; при общем недомогании и плохом самочувствии; натощак или вскоре после еды; нельзя входить в воду разогретым, потным; после утомительных походов и соревнований, если не прошло 30мин. Отдыха. Во время занятий следует строго соблюдать правила безопасности на воде и обеспечить строгую дисциплину, организованность и порядок. Учебные группы комплектуются по 10 человек (с учетом возраста). Помимо возрастного состава, учебные группы делятся на три группы: хорошо плавающие, слабо плавающие, не умеющие плавать.

Водные процедуры после утренней гимнастики (обтирание, обливание) проводятся под контролем врача.


Купание проводится ежедневно в первую половину дня до 11 - 12 часов; в жаркие дни разрешается повторное купание во второй половине дня, после 16 часов. Начинать купания рекомендуется в солнечные и безветренные дни при температуре воздуха не ниже 23 °C и температуре воды не ниже 20 °C для детей основной и подготовительной групп, для детей специальной группы - при разрешении врача, температура воды и воздуха должна быть на 2° выше. После недели регулярного купания допускается снижение температуры воды до 18 °C для основной и подготовительной групп. Продолжительность купания в первые дни начала купального сезона - 2 - 5 минут, с постепенным увеличением до 10 - 15 минут.

  1   2   3   4   5   6   7   8   9

Добавить в свой блог или на сайт

Похожие:

Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66 iconМетодические указания по организации отдыха и оздоровления детей в детских туристических лагерях палаточного типа в период летних каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 64
Сборник нормативно- правовых и информационно- методических материалов по организации отдыха и оздоровления детей в

Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66 iconМетодические указания по организации отдыха и оздоровления детей в загородных стационарных учреждениях отдыха и оздоровления Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 71
Сборник нормативно- правовых и информационно- методических материалов по организации отдыха и оздоровления детей в

Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66 iconГигиенические требования к устройству, содержанию и организации режима в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием детей в период каникул

Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66 iconМетодические указания мук 2194-07
В. И. Филин (фгуз "Центр гигиены и эпидемиологии в Брянской области"); А. П. Путилина (фгуз "Центр гигиены и эпидемиологии в Московской...

Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66 iconМетодические указания мук 2194-07 Москва • 2007
В. И. Филин (фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Брянской области»); А. П. Путилина (фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Московской...

Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66 iconПриказ 19. 04. 2012 №84-од п. Горняцкий о мерах по организации отдыха детей в период летних каникул 2012 года
Отдела образования Администрации Белокалитвинского района от 18. 04. 2012 г. №176 «О мерах по организации отдыха детей в период летних...

Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66 iconМетодические указания му 6 2135-06
Ростехнадзора (А. В. Левчук); Филиал фгуз "Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве" в юао г. Москвы (Н. П. Зиновьева); фгуз...

Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66 iconМетодические указания му 6 2135-06
Ростехнадзора (А. В. Левчук); Филиал фгуз "Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве" в юао г. Москвы (Н. П. Зиновьева); фгуз...

Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66 iconПрограмма пришкольного оздоровительного лагеря
Гигиенические требования к устройству, содержанию и организации режима в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием детей...

Методические указания по организации отдыха и оздоровления детей в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием в период каникул Воронеж: фгуз «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» с. 66 iconРоссийской Федерации Государственные санитарно-эпидемиологические правила и гигиенические нормативы
Гигиенические требования к устройству, содержанию и организации режима в оздоровительных учреждениях с дневным пребыванием детей...


Разместите кнопку на своём сайте:
lib.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©lib.convdocs.org 2012
обратиться к администрации
lib.convdocs.org
Главная страница